Ionized क्षारीय पानी ("जीवित पानी") पानी है जो purportedly अद्वितीय गुण है। अन्य बातों के अलावा, क्योंकि यह साधारण पानी की तुलना में अधिक "गीला" है - इसके समर्थकों का तर्क है। इसके अलावा, इसमें बहुत बड़ी मात्रा में मुक्त इलेक्ट्रॉन होते हैं, और इसकी संरचना हमारे शरीर के अंदर तरल पदार्थों के समान होती है, वे जोड़ते हैं। इसके लिए धन्यवाद, यह निश्चित रूप से, कैंसर सहित सभी संभावित बीमारियों से बचाता है। यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि यह कुल बकवास है जिसका विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। जांचें कि वास्तव में आयनित पानी में कौन से गुण हैं।
विषय - सूची
- आयनित क्षारीय पानी, या "जीवित जल"
- क्षारीय आयनित पानी ("जीवित जल") - गुण
- आयनित क्षारीय पानी ("जीवित पानी") - इसे कैसे बनाया जाए?
- क्षारीय आयनित पानी ("जीवित जल") को ठीक करने का कोई अधिकार नहीं है
- क्षारीय आयनित पानी ("जीवित पानी") - मूल्य, कहां खरीदना है?
- जल संरक्षकों और संरचित जल - गुण
- मॉडल पानी - गुण
क्षारीय पानी (आयनीकृत या "जीवित जल") पानी है जो अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। "लिविंग वाटर" के प्रवर्तक, और विशेष रूप से पानी के आयोजक और स्ट्रक्चुराइज़र के निर्माता और विक्रेता, इसके असामान्य गुणों और कई बीमारियों को ठीक करने की क्षमता का उल्लेख करते हैं। इस बीच, आयनीकृत पानी एक शब्द है जो व्यापक रूप से समझी जाने वाली अलौकिक घटनाओं से निपटने वाले तत्वमीमांसा और वातावरण को संदर्भित करता है। एक शब्द जिसका विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है।
क्षारीय या आयनित पानी के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
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आयनित क्षारीय पानी, या "जीवित जल"
Ionized पानी, या "जीवित पानी", एक समर्पित डिवाइस का उपयोग करके इलेक्ट्रोलाइट किया जाता है जो साधारण नल के पानी को दो भागों में परिवर्तित करता है:
- "जीवित पानी", रंग और क्षारीय में सफेदी, पीने के लिए इरादा। यह कैसे क्षारीय पानी बनाया जाता है, अर्थात् क्षारीय पानी
- पीले रंग के साथ "मृत पानी", तेज, कास्टिक गंध और एसिड प्रतिक्रिया, जिसका उपयोग त्वचा को रगड़ने के लिए किया जा सकता है (अम्लीय)
हालांकि, "जीवित पानी" शब्द से पानी के अन्य प्रकार भी हैं:
- संरचित पानी
पानी जो एक चुंबकीय क्षेत्र "पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के समान" के अधीन है, और इस प्रकार शरीर के लिए उपयुक्त एक हेक्सागोनल (हेक्सागोनल) संरचना को गोद लेता है। संरचना को पानी को बेहतर सिंचाई करने के लिए माना जाता है, और इस तरह यह एक परी-कथा "जीवित पानी" बन जाती है।
- मॉडल पानी
पानी जहां कम से कम 50% संरचना ऑर्थो-क्लस्टर हैं और शेष पैरा-क्लस्टर हैं। यह एक उपयुक्त कंपनी के पानी के सक्रियकर्ताओं (गेंदों, वाशर, कप) की सहायता से प्राप्त किया जा सकता है। बेशक, सही कीमत के लिए। इस तरह से प्राप्त पानी माना जाता है कि यह पानी मानव शरीर में प्राकृतिक रूप से मौजूद है।
शब्द "जीवित जल" भी न्यू टेस्टामेंट में, जॉन के सुसमाचार में और सर्वनाश में दिखाई देता है। यह पवित्र आत्मा को संदर्भित करता है जो जीवन और ऊर्जा का स्रोत है। यह परियों की कहानियों में एक पदार्थ का उल्लेख करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है जो मृतकों को वापस जीवन देता है, पूर्ववत मंत्र और रोग को ठीक करता है।
क्षारीय आयनित पानी ("जीवित जल") - गुण
क्षारीय आयनित जल के कथित गुण क्या हैं? इसके समर्थकों का तर्क है कि:
- क्षारीय है (पीएच 7.5 से अधिक)
- एक कम ORP (ऑक्सीकरण-कमी) क्षमता है
- एंटीऑक्सीडेंट होता है
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है
- ऊर्जा जोड़ता है
- साधारण पानी की तुलना में कोशिकाओं को हाइड्रेट करता है और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है
- पौधों की बेहतर वृद्धि का कारण बनता है
- कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करता है
- रक्त ऑक्सीकरण में सुधार करता है
- संचार प्रणाली और हृदय के काम में सुधार करता है
- प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। यह बीमारियों की घटनाओं को कम करता है
- त्वचा की सूखापन, सोरायसिस और झुर्रियों का प्रतिकार करता है
- कब्ज का प्रतिकार करता है
- वजन घटाने को बढ़ावा देता है
- थकान, सिरदर्द और टिनिटस से बचाता है
- अवसाद का प्रतिकार करता है
- मधुमेह रोगियों में इंसुलिन की आवश्यकता को कम करता है
- एलर्जी और अस्थमा से बचाता है।
- और अंत में, सबसे अच्छा - यह डीएनए गुणवत्ता को 30% (!) तक बढ़ाता है। उस समतल का क्या मतलब है? और क्या सटीक - 30% से कम नहीं।
आयनित क्षारीय पानी ("जीवित पानी") - इसे कैसे बनाया जाए?
Ionized पानी "जीवित पानी" का एक रूप है जिसने वैकल्पिक उपचार पद्धति के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। टॉमस प्लुस्की, रासायनिक विज्ञान में पीएचडी, कई वर्षों के लिए ग्दान्स्क विश्वविद्यालय के व्याख्याता, विज्ञान को बढ़ावा देते हैं, बताते हैं कि "जीवित और मृत पानी" के उत्पादन के दौरान क्या होता है।
आयनों में स्टेनलेस स्टील से बने दो इलेक्ट्रोड होते हैं, जिन्हें एक आवरण में रखा जाता है। एक कैनवास बैग को इलेक्ट्रोड में से एक पर रखा जाता है। पावर प्लग के साथ एक केबल कवर से जुड़ा हुआ है। ढक्कन के अंदर एक सुधारात्मक डायोड है। यह उपकरण समाधान के इलेक्ट्रोलिसिस को लगभग 310 वी के अधिकतम वोल्टेज पर सक्षम बनाता है।
ढाल के बिना एक इलेक्ट्रोड पर, पानी की कमी होती है, अर्थात् गैसीय हाइड्रोजन और हाइड्रॉक्साइड आयनों में इसका अपघटन OH-। ये आयन समाधान की मूल (क्षारीय) प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार होते हैं।
पानी का सफेद, बादामी रंग नल के पानी में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम लवण से आता है। कई प्रक्रियाएं परिरक्षित इलेक्ट्रोड पर होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप "मृत पानी" पैदा होता है। पहला पानी का टूटना है, जिसमें समाधान के अम्लीय प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार एच + आयन है।
इस तरह के उच्च वोल्टेज पर, स्टेनलेस स्टील से बना इलेक्ट्रोड खुरचना होगा। समाधान का पीला रंग लोहे के आयनों Fe3 + द्वारा दिया गया है। लोहे के आयन इलेक्ट्रोड से आते हैं, जो इलेक्ट्रोलिसिस के दौरान "घुल" जाते हैं, न केवल लोहे को जारी करते हैं, बल्कि क्रोमियम, वैनेडियम, मैंगनीज और निकल आयन भी होते हैं। घुलनशील निकल यौगिकों के कारण फेफड़ों का कैंसर होता है।
बदले में, क्रोमियम 6+ यौगिक श्वसन तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग, त्वचा में परिवर्तन को नुकसान पहुंचाते हैं, कार्सिनोजेनिक, म्यूटाजेनिक, भ्रूणोटॉक्सिक और टेराटोजेनिक हैं (वे विकास के हर चरण में भ्रूण को नुकसान पहुंचाते हैं)।
दूसरी ओर, वैनेडियम एक भारी धातु है, जिसके कुछ यौगिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हैं।
डॉ। टी। प्लुस्की के अनुसार, जल आयोजकों के उत्पादकों और विक्रेताओं को धोखाधड़ी के लिए दंडित किया जाना चाहिए। वे न केवल लोगों के स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं और उनके विश्वास या भोलेपन का उल्लेख करते हैं, बल्कि वे बड़ी रकम के लिए एक उपकरण भी बेचते हैं जो कीमत के एक अंश के लायक है। "लिविंग वॉटर" में कोई चमत्कारी उपचार गुण नहीं हैं, और "मृत पानी" में कैंसरकारी यौगिक होते हैं।
इसी समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि "सकारात्मक रूप से आयनित", "नकारात्मक रूप से आयनित" या स्थायी रूप से "आयनित पानी" जैसी कोई चीज नहीं है।
समाधान के इलेक्ट्रोलिसिस के बाद (नल का पानी विभिन्न लवण युक्त एक समाधान है), पानी में मौजूद नमक घटकों के सकारात्मक आयनों और नकारात्मक आयनों और पानी को बनाने वाले घटकों (इलेक्ट्रोलिसिस प्रभाव) का गठन होता है, लेकिन वे सकारात्मक या नकारात्मक पानी के अणु नहीं होते हैं।
पूरे समाधान को विद्युत रूप से तटस्थ (सकारात्मक और नकारात्मक आयनों की समान संख्या) होना चाहिए। इस तटस्थता का पीछा अपने आप होता है। यदि समाधान में एक पिंजरे का गठन किया जाता है, तो एक आयनों का गठन तुरंत होता है। ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप विद्युत निर्वहन होगा।
जानने लायकआयनित पानी का उपयोग करने की भावना को सारांशित करते हुए, मैं डॉ। टी। प्लुस्की के कथन का एक उद्धरण उद्धृत करता हूं: “इन विशिष्टताओं के प्रति उत्साही के लिए, मैं एक बहुत सस्ता तरीका सुझाता हूं। "जीवित जल" के समान कुछ नल के पानी के एक हिस्से के साथ 80 डिग्री तक गर्म किया जा सकता है ताकि इसमें घुलित ऑक्सीजन को हटा दिया जा सके, और फिर एक चुटकी सोडियम कार्बोनेट मिलाया जा सके।
आप सूखी, गर्म तवे पर एक चम्मच बेकिंग सोडा छिड़क कर सोडियम कार्बोनेट बना सकते हैं। मेरा सुझाव है कि बाथरूम को कीटाणुरहित करने के लिए हाइड्रोक्लोरिक एसिड की 3 बूंदों को बाथरूम में डालने और स्टील के स्क्रेचिंग पैड (अधिमानतः थोड़ा जंग खाए) के कुछ रेशों में फेंकने के लिए 3 बूंदों को जोड़कर "डेड वाटर" के समान बनाने का सुझाव है। शायद हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बूंद ... क्या यह अनपेक्षित था? दोनों उपाय पीएलएन 400 के लिए कैमरा उत्पाद के समान प्रभावी होंगे। "
क्षारीय आयनित पानी ("जीवित जल") को ठीक करने का कोई अधिकार नहीं है
यह तथ्य कि "जीवित जल" शब्द का अर्थ है कि इसे उत्पादित करने के कम से कम तीन अलग-अलग तरीके हैं, और हर बार सुझाव देते हैं कि यह इन विशेष गुण हैं कि आरएएल "जीवित पानी" के बारे में सब कुछ है, विचार के लिए भोजन देना चाहिए।
तो क्या ठीक करता है? "सकारात्मक और नकारात्मक आयनीकरण", "पानी की हेक्सागोनल संरचना" या "ऑर्थो-क्लस्टर्स"? इसका एक ही जवाब है- कुछ नहीं। उच्च रकम के लिए बेचे जाने वाले विभिन्न उपकरणों द्वारा उत्पादित रहस्यमय "जीवित पानी" में कोई अलौकिक उपचार गुण नहीं हैं। आयनकारी से सफेद रंग का घोल अम्लता के साथ मदद कर सकता है।
जानवरों के अध्ययन से क्षारीय पानी पीने के संभावित स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में भी रिपोर्टें हैं।
हालांकि, ऐसे पानी का उत्पादन बिना आयनीकरण के किया जा सकता है। तरल पानी में, अणुओं की हेक्सागोनल व्यवस्था को बनाए रखना उनके विशिष्ट तरल आंदोलन के कारण असंभव है। दूसरी ओर, मॉडल का पानी, "ऑर्थो-वॉटर" मौजूद है, क्योंकि यह पानी की आपूर्ति में "वाष्प-पानी" के रूप में बहता है और यह संभव नहीं लगता कि कोई आसानी से एक दूसरे में बदल सकता है।
जानने लायकक्षारीय आयनित पानी ("जीवित पानी") - मूल्य, कहां खरीदना है?
इंटरनेट पर एक वाटर आयनाइज़र की कीमत PLN 300 से लेकर PLN 6,000 तक होती है। इसका निर्माण तुच्छ है, और इंटरनेट पर उपलब्ध निर्देश के साथ एक वीडियो के आधार पर आयनाइज़र खुद बनाया जा सकता है। हालांकि, निश्चित रूप से, मैं आपको प्रोत्साहित नहीं करता हूं।
जल संरक्षकों और संरचित जल - गुण
अगला "जीवित पानी" वह है जिसके अणु एक षट्भुज के आकार को संयोजित और लेते हैं। पानी की हेक्सागोनल संरचना सामान्य है, लेकिन केवल जब पानी एक ठोस अवस्था में होता है, अर्थात बर्फ।
हां, एक ठोस के रूप में बर्फ में एक आदेशित संरचना होती है, और हाइड्रोजन बांड (एक प्रकार का बंधन जो पड़ोसी पानी के अणुओं से ऑक्सीजन और हाइड्रोजन को जोड़ता है) से जुड़े पानी के अणु हेक्सागोन्स बनाते हैं, जिसे माइक्रोस्कोप के तहत जमे हुए बर्फ के टुकड़ों को देखकर बनाया जा सकता है। तरल पानी में, स्थिति थोड़ी अलग है।
अणुओं की संरचना अधिक अराजक होती है, क्योंकि उच्च तापमान के कारण गतिज ऊर्जा बढ़ जाती है, यानी सरल शब्दों में, अणुओं की चालें बर्फ की तुलना में अधिक तेज और लगातार होती हैं, जो हाइड्रोजन बांड के लगातार टूटने और नए लोगों के गठन की ओर जाता है। स्थायी रूप से पानी नहीं डाला जा सकता है।
यहां तक कि अगर स्ट्रक्चुराइज़र द्वारा निर्मित चुंबकीय क्षेत्र ऐसा करने में सक्षम था, तो यह पानी को फिर से हिलाना शुरू कर देगा क्योंकि यह स्ट्रक्चुराइज़र बाहर निकलता है क्योंकि चुंबकीय क्षेत्र की एक विशिष्ट सीमा होती है।
इसके अलावा, प्रयोगों से पता चलता है कि तरल पानी पर एक चुंबकीय क्षेत्र की कार्रवाई अणुओं के आंदोलन में और भी अधिक अराजकता का कारण बनती है, और अधिक संरचना नहीं।
मॉडल पानी - गुण
"जीवित जल" का एक अन्य सिद्धांत ऑर्थो- और पैरा-क्लस्टर्स की धारणाओं के आसपास संचालित होता है। शुद्ध रूप से ऑर्थो-क्लस्टर्स जीवित जीवों के लिए सबसे अच्छे हैं। पानी में जितने अधिक पैरा-क्लस्टर होते हैं, उतना ही खराब हो जाता है। सिद्धांत के अनुसार, नल के पानी में 95% पैरा-क्लस्टर होते हैं, जो विशेष उपकरणों के माध्यम से ऑर्थो-क्लस्टर में बदल सकते हैं। लेकिन शुरू से शुरू करते हैं, जो अवधारणाओं को स्पष्ट करना है।
पानी क्लस्टर बनाता है। वे हाइड्रोजन बांड से जुड़े पानी के अणुओं के समूह हैं। यह पानी को कमरे के तापमान पर तरल बनाता है, गैस नहीं। हाइड्रोजन बॉन्ड एक प्रकार का बॉन्ड है जो डिपोलस के लिए विशिष्ट है। (डिपोली - अणु जिनकी संरचना में एक सकारात्मक और नकारात्मक ध्रुव होता है। जल उनका है। धनात्मक ध्रुव हाइड्रोजन पर स्थित है, और ऑक्सीजन पर ऋणात्मक ध्रुव)।
"ऑर्थो-" और "पैरा-" शब्दों के उपयोग में से एक इलेक्ट्रॉन के स्पिन चुंबकीय क्षण से संबंधित है, जो इस प्रश्न को सरल बनाने के लिए है कि क्या शेल पर इलेक्ट्रॉन "सही" या "बाएं" घूमता है। पानी के अणुओं के मामले में, उन्हें "पैरा-पानी" के रूप में संदर्भित किया जाता है जब दो हाइड्रोजन परमाणुओं पर इलेक्ट्रॉन विपरीत दिशा में घूमते हैं और "ओरथो-पानी" जब इलेक्ट्रॉनों को उसी दिशा में घुमाते हैं।
पानी के इन दो आइसोमर्स के अणुओं में लगभग समान भौतिक गुण हैं, इसलिए उन्हें अलग करना बेहद मुश्किल है। मौजूदा दशक में यह डीकंप्लिंग हासिल किया गया है, और यह पता लगाना कि पानी का एक रूप दूसरे की तुलना में तेजी से प्रतिक्रिया करता है 2018 की पहली छमाही में एक खोज है। इन सभी प्रयोगों को तापमान की चरम स्थितियों (पूर्ण शून्य) और / या बहुत मजबूत चुंबकीय क्षेत्र के तहत किया जाता है।
साधारण पानी में, वाष्प-पानी के लिए ऑर्थो-वॉटर का अनुपात लगभग 50:50 है (मॉडल जल सिद्धांत द्वारा सुझाए गए अनुसार 5:95 नहीं)। वर्तमान में, यह यथार्थवादी नहीं लगता है कि एक कप, वॉशर या गेंद ऐसी स्थिति पैदा करने में सक्षम होगी जो एक घर को एक पानी को दूसरे में बदलने की अनुमति देगा।
आज तक, यह ज्ञात नहीं है कि क्या यह बिल्कुल वास्तविक है। रूपों में से किसी एक के लिए असामान्य गुणों का उल्लेख नहीं करना।
पूरे मॉडल जल सिद्धांत के मामले में, कथित तौर पर हमारे शरीर में मौजूद हैं, कई अवधारणाओं का उपयोग विज्ञान की दुनिया में अलग से किया जाता है, लेकिन जो एक साथ कुछ भी मतलब नहीं रखते हैं, केवल छद्म वैज्ञानिक सिद्धांत के संदेश को मजबूत करने का एक प्रयास है।
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छद्म वैज्ञानिक बोली - "जीवित पानी" बेतुका क्यों है?
रैडोसॉव ज़क्रज़ेवेस्की, महिलाओं के शहर के निदान: "जीवित पानी उपयुक्त जैविक मापदंडों के साथ एक उच्च-शरीर का तरल पदार्थ है" - "उच्च-जीव" जैसी कोई अवधारणा नहीं है। इसका कोई मतलब नहीं है। हालांकि, "शरीर का तरल पदार्थ" शब्द है, जो शरीर की कोशिकाओं और अंतरकोशिकाओं, जैसे रक्त, लसीका, लार या मस्तिष्कमेरु द्रव में पाए जाने वाले तरल पदार्थों के लिए एक सामान्य शब्द है।
श्री ज़क्रज़वेस्की के आगे के बयान में, हमने "जीवित पानी" की चिकित्सा शक्ति के बारे में पढ़ा, लेकिन हर जगह कोई सबूत या तर्कसंगत स्पष्टीकरण नहीं है। सबसे दर्दनाक बात यह है कि स्टेटमेंट को फूड पोर्टल में पोलिश प्रेस एजेंसी द्वारा प्रकाशित किया गया था, जो जानकारी का एक समझदार स्रोत प्रतीत होगा।
प्रेस सामग्री AKTOM वाटर एक्टिवेटर: अणुओं के संरेखण को बदलने का अर्थ है कि परिवर्तित जानकारी और परिवर्तित गुण। मुद्दे को और भी बेहतर ढंग से समझाने के लिए ग्रेफाइट और हीरे के उदाहरण का उपयोग किया जा सकता है। दोनों खनिज कार्बन हैं। लेकिन उनके गुण कितने अलग हैं! ग्रेफाइट काला और भंगुर है, और हीरा पारदर्शी और कठोर है। इन गुणों में अंतर दोनों खनिजों के क्रिस्टल में परमाणुओं की अलग-अलग व्यवस्था के कारण हुआ। AKTOM संरचित, हेक्सागोनल पानी का उत्पादन करना है। बेशक, ग्रेफाइट और हीरे क्रिस्टल में परमाणुओं की एक अलग व्यवस्था के साथ विभिन्न प्रकार के कार्बन हैं। वास्तव में, एक क्रिस्टल में। ठोस में एक बहुत व्यवस्थित संरचना होती है, लेकिन तरल पदार्थ नहीं होते हैं। अणु तरल में लगातार चलते हैं, इसलिए तरल पानी की संरचना की तुलना किसी भी ठोस से करना संभव नहीं है।
विसेंटो के वॉटर स्ट्रक्चुराइज़र की प्रेस सामग्री: पानी के पैरामीटर जो इसे तथाकथित बनाते हैं जीवित जल न तो इसकी रेडॉक्स क्षमता है और न ही इसका उच्च पीएच। ये पैरामीटर इसकी संरचना और जानकारी है जो पृथ्वी के अविभाज्य चुंबकीय क्षेत्र द्वारा प्रदान की गई है। (जैसे ग्लेशियर का पानी, हीलिंग स्प्रिंग्स आदि से पानी ...)। मुझे समझ में नहीं आता है कि क्यों चिकित्सा स्प्रिंग्स "पृथ्वी के undisturbed चुंबकीय क्षेत्र" से प्रभावित होगा, और अन्य स्रोतों, नदियों या झीलों पहले से ही परेशान ...
सूत्रों का कहना है:
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- https://med-life.pl/index.php/oferta-menu/nasza-oferta/135-swiezo-palone-kawy-med-life?gclid=EAIaIQobChMIkveiypj23QIVBaMYCh0f_gv8EAAYASAAEgIcL_D_BwE
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- http://orka2.sejm.gov.pl/IZ5.nsf/main/7D1F3B16
खाद्य प्रौद्योगिकीविद्, आहार विशेषज्ञ, शिक्षक। मेरीटाइम यूनिवर्सिटी में Gdańsk प्रौद्योगिकी और पोषण सेवा विश्वविद्यालय में बायोटेक्नोलॉजी में स्नातक। रोजमर्रा के पोषण में सरल, स्वस्थ भोजन और जागरूक विकल्पों का समर्थक।
मेरे मुख्य हितों में खाने की आदतों में स्थायी परिवर्तन और व्यक्तिगत रूप से शरीर की जरूरतों के अनुसार आहार की रचना करना शामिल है। क्योंकि हर कोई स्वस्थ नहीं है!
मेरा मानना है कि बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए पोषण संबंधी शिक्षा बहुत महत्वपूर्ण है। मैं पोषण के बारे में ज्ञान फैलाने पर अपनी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करता हूं, नए शोध परिणामों का विश्लेषण करता हूं, और अपने निष्कर्ष निकालता हूं। मैं इस सिद्धांत का पालन करता हूं कि आहार एक जीवन शैली है, कागज की शीट पर भोजन का सख्त पालन नहीं। स्वस्थ और जागरूक खाने में स्वादिष्ट सुख के लिए हमेशा जगह है।
