सांस का बाहर निकलना एक बोलचाल का शब्द है। डॉक्टर डिस्पनिया शब्द का उपयोग करते हैं। सांस की तकलीफ सांस की तकलीफ के कारण सांस लेने में तकलीफ या हवा की कमी का एक व्यक्तिपरक अहसास है। सांस की तकलीफ के सबसे सामान्य कारण क्या हैं और आपको सांस की तकलीफ कब होनी चाहिए? सांस की तकलीफ के इलाज क्या हैं?
विषय - सूची:
- सांस की तकलीफ: कारण
- फेफड़े की बीमारी
- हृदय और संवहनी रोग
- अधिक वजन
- घबड़ाहट
- सांस की तकलीफ: उपचार
गहन प्रशिक्षण, लंबे समय तक चलने या कठिन शारीरिक श्रम के बाद सांस की कमी महसूस करना सामान्य है। जब यह अन्य परिस्थितियों में होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि हमारे शरीर में कुछ गलत है। पैथोलॉजिकल बदलावों के कारण सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, कई बीमारियां हो सकती हैं, न कि केवल श्वसन संबंधी बीमारियां। वे अक्सर हृदय रोगों से जुड़े होते हैं।
जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, सांस की तकलीफ, यानी सांस की तकलीफ, कई तंत्रों के कारण हो सकती है। इसलिए, जब श्वास-प्रश्वास के कारणों की तलाश की जाती है, तो डॉक्टर श्वास-प्रश्वास के साथ होने वाली स्थितियों और लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करता है।
यदि किसी रोगी को मायोकार्डियल इस्किमिया के परिणामस्वरूप अस्थमा के दौरे या अंतरालीय फुफ्फुसीय एडिमा से जुड़े ब्रोन्कोस्पज़्म का अनुभव हुआ है, तो वह न केवल सांस की तकलीफ, बल्कि सीने में जकड़न की भी शिकायत करेगा। यदि आप अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज से पीड़ित हैं और आपकी स्थिति खराब हो गई है, तो व्यायाम से आपकी सांसों की दुर्गंध बढ़ जाएगी।
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सांस की तकलीफ: कारण
फेफड़े की बीमारी
हाइपरवेंटीलेशन (अत्यधिक वेंटिलेशन) के परिणामस्वरूप श्वसन ड्राइव की बढ़ी हुई गतिविधि तीव्र हाइपोक्सिमिया और हाइपरकेनिया में होती है। फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, अंतरालीय फुफ्फुसीय एडिमा और तीव्र ब्रोन्कियल ऐंठन के मामले में फुफ्फुसीय रिसेप्टर्स की उत्तेजना के कारण एक समान घटना होती है।
यह महत्वपूर्ण है कि जब श्वसन प्रणाली सामान्य होती है, तब भी कारक जैसे कि अधिक ऊंचाई पर होना, गर्भावस्था में ऊंचा प्रोजेस्टेरोन स्तर या कुछ दवाएं लेना (जैसे एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) कुछ लोगों में अपच का कारण हो सकता है।
फेफड़े के वेंटिलेशन में गड़बड़ी अस्थमा, वातस्फीति, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या ब्रोन्किइक्टेसिस जैसे श्वसन रोगों में हो सकती है।
डिस्पेनिया का कारण छाती की दीवारों की गतिशीलता की सीमा में कमी भी हो सकती है, जो किफोसोलेओसिस या श्वसन मांसपेशियों के महत्वपूर्ण कमजोर होने से जुड़े रोगों में होती है। बीमार व्यक्ति को प्रत्येक सांस में अधिक प्रयास करना पड़ता है।
आप सांस की तकलीफ का भी अनुभव करेंगे जब फुफ्फुस गुहा में एक महत्वपूर्ण मात्रा में एक्सयूडेट द्रव जमा हो गया हो।
गैस विनिमय की विकार, और इसलिए साँस लेने में समस्या, निमोनिया, फुफ्फुसीय एडिमा के साथ-साथ घुट (एस्पिरेशन निमोनिया और तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम) के रूप में हो सकती है।
फुफ्फुसीय संवहनी रोगों में अंतर हाइपोक्सिमिया को ठीक करना, अंतरालीय फेफड़े के रोगों या फुफ्फुसीय भीड़ से सांस की तकलीफ को कम करने का प्रभाव नहीं होता है, क्योंकि यह फेफड़ों के रिसेप्टर्स की प्रत्यक्ष उत्तेजना का परिणाम है।
हृदय और संवहनी रोग
व्यायाम के दौरान सांस लेने में कठिनाई हल्के से मध्यम एनीमिया में देखी जा सकती है। बाएं से दाएं इंट्राकार्डियक शंट से जुड़े दिल के दोषों के परिणामस्वरूप कार्डियक आउटपुट में वृद्धि हो सकती है और सांस की तकलीफ की भावना, फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के विकास के संदर्भ में भी हो सकती है।
व्यायाम के दौरान डिसपनिया न केवल प्रशिक्षण की कमी के कारण हृदय की कम क्षमता का परिणाम हो सकता है, बल्कि धमनी उच्च रक्तचाप, स्टेनोसिस (महाधमनी काठिन्य) और हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी के दौरान मायोकार्डियल रिलैक्सेशन प्रक्रिया के विकार भी हो सकता है। पेरिकार्डिटिस के साथ सांस की पुरानी तकलीफ भी हो सकती है।
इस्केमिक हृदय रोग वाले लोगों में सांस की तकलीफ भी हो सकती है।
अधिक वजन
अतिरिक्त किलो न केवल स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करना मुश्किल बनाते हैं, बल्कि श्वास को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वसा ऊतक मांसपेशियों और अन्य महत्वपूर्ण अंगों (एल्वियोली सहित) से ऑक्सीजन लेता है, जिससे वे जरूरत से कम हो जाते हैं। संक्षेप में, वे हाइपोक्सिक और कुपोषित हैं।
घबड़ाहट
जब हम घबराते हैं, तो हम तेजी से सांस लेते हैं लेकिन उथलेपन से। यह हाइपरवेंटिलेशन है जो रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में कमी के परिणामस्वरूप होता है। इससे दिल की धड़कन तेज हो जाती है और चक्कर आने लगते हैं। इन अप्रिय बीमारियों से बचने के लिए, आपको एक पेपर बैग में साँस लेना चाहिए। यह आपके रक्त ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को सामान्य करने के लिए पुनर्स्थापित करेगा, जिससे आप शांत हो सकते हैं और यहां तक कि सांस भी ले सकते हैं। चिंता से सांस की तकलीफ पर काबू पाने का एक और तरीका है कि आप जानबूझकर अपनी सांस को धीमा कर दें। अपने मुंह के माध्यम से हवा खींचें और फिर धीरे-धीरे इसे अपनी नाक के माध्यम से या अपने मुंह के माध्यम से तथाकथित में बदल दें टोंटी।
सांस की तकलीफ: उपचार
सांस की तकलीफ के प्रत्येक मामले में, इसकी घटना का कारण खोजें। जितनी जल्दी हम डॉक्टर से मिलें, उतना अच्छा है। आपकी जांच करने और बुनियादी परीक्षण करने के बाद, आपका डॉक्टर पता करेगा कि क्या उपचार लेना है। यदि सांस की तकलीफ का कारण फेफड़ों या हृदय की बीमारी है, तो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का इलाज करें। रोग का नियंत्रण आपको सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, हालांकि यह हमेशा संभव नहीं है। यदि उपचार असंभव या अप्रभावी है, और जीवन की गुणवत्ता बेहतर है, तो आप ऑक्सीजन थेरेपी के साथ अपने शरीर का समर्थन कर सकते हैं। आमतौर पर इसका उपयोग तब किया जाता है जब विश्राम (रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति) 94% से कम होता है या जब यह सामान्य दैनिक शारीरिक गतिविधि के दौरान इस स्तर से नीचे आता है।
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