रोज़ की खुशबू - सुगंध हमारे मूड को कैसे प्रभावित करती है

फूलों, फलों, जड़ी-बूटियों और मसालों के अरोमा न केवल सुखद हैं, बल्कि कार्रवाई को प्रोत्साहित करते हैं और ऊर्जा देते हैं। पता लगाएँ कि प्रत्येक खुशबू कैसे काम करती है और अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए पूरे दिन उनका उपयोग कैसे करें।

मानव नाक में 5 और 20 मिलियन के बीच सुगंधित रिसेप्टर्स होते हैं। यह 220 मिलियन की तुलना में ज्यादा नहीं है जो एक कुत्ते का मालिक है। लेकिन हम गंध पर भी काफी अच्छे हैं। इसके अलावा, एक गंध को संसाधित करने और मस्तिष्क के भावनात्मक क्षेत्रों में इसके बारे में जानकारी प्रसारित करने की क्षमता अलग-अलग भावनात्मक उत्तेजना को ट्रिगर करने के लिए अलग-अलग गंध का कारण बनती है। दिन के दौरान कठिन समय से गुजरने में मदद करने के लिए यहां सबसे लोकप्रिय सुगंधों का अवलोकन है।

नींबू के लिए सी

यह तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) के स्तर को कम करता है और काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

सी दालचीनी के लिए

इस मसाले की गंध अविश्वसनीय स्मृति में सुधार करती है।

K कॉफी के लिए है

उसे सूंघने से थकावट दूर होती है, जितना कि थोड़ा काला कप पीने से। अगर आप इत्र की खरीदारी करने जा रहे हैं तो आपके साथ कुछ बीज रखना अच्छा होगा। परफ्यूम की महक को कॉफी "कैंसिल" सूँघना, गंध केंद्र को बेअसर कर देता है, आप अगले इत्र को बिना किसी डर के सूँघ सकते हैं कि आपकी महक मिश्रित हो जाएगी।

L, लैवेंडर के लिए है

शांत हो जाएं। म्यूट। लेकिन यह आपको सोने के लिए भी उकसाता है। जब सूखे और एक तकिया के नीचे रखा जाता है, तो यह गहरी नींद के चरण में प्रवेश करने में मदद करता है। आप बेडरूम में सुगंध भी स्प्रे कर सकते हैं, या बिस्तर पर लैवेंडर स्प्रे छिड़क सकते हैं।

पुदीना के लिए एम

यह शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। इसकी गंध से सशस्त्र, आप बेहतर परिणाम प्राप्त करेंगे, उदाहरण के लिए एक कठिन ग्राहक के साथ कई घंटों की बातचीत के दौरान।

आर दौनी के लिए है

ताजा जड़ी बूटी की गंध रचनात्मकता में सुधार करती है और परीक्षा से पहले या उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में सामग्री को मास्टर करने में मदद करती है।

गुलाब के लिए आर

मीठी सुगंध याद रखने में आसान बनाती है। यह शरीर का एक वास्तविक अंगरक्षक है, थकान से बचाता है।

सुगंधित करने के 5 सिद्धांत

1 अपने आप को लाड़। जब कोई इत्र चुनते हैं, तो मूल्य से निर्देशित न हों। सबसे सुंदर इत्र वह है जिसे आप सबसे अधिक पसंद करते हैं।

2 खुद को परफ्यूम लगाना। कई बार ऐसा भी हो सकता है कि कोई गंध जो बहुत मजबूत है, एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करेगा या उन लोगों को बना देगा जिनके साथ आप आक्रामक रह रहे हैं।

3 अपनी भावनाओं से निर्देशित हों। यदि आप सुबह एक भारी इत्र चाहते हैं और शाम को एक नाजुक पुष्प खुशबू के साथ एक धुंध, उन्हें उपयोग करने में संकोच न करें।

4 गड़बड़ मत करो। सुगंधों का संयोजन एक कठिन कला है - चलो इसे विशेषज्ञों पर छोड़ दें। इसके अलावा, इत्र की तुलना में तीव्र, अलग गंध के साथ लोशन का उपयोग न करने का प्रयास करें।

5 इत्र अपने आप जहाँ भी ... चूमा होना चाहते हैं! इरोजेनस ज़ोन हमारे शरीर में सबसे अधिक रक्त की आपूर्ति वाले स्थान हैं और यह वह जगह है जहाँ इत्र अपनी खुशबू को सबसे लंबे समय तक बनाए रखेगा।