वयस्क ईर्ष्या बचपन में बाधित भावनात्मक विकास का परिणाम है। ईर्ष्या के लिए उपचार अन्य समस्याओं से निपटने में अधिक समय लग सकता है। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति मदद को स्वीकार करने के लिए बहुत अनिच्छुक होता है, अक्सर यह कहते हुए कि उसे इसकी आवश्यकता है।
बहुत लंबी और जटिल प्रक्रिया से ईर्ष्या से निपटने का प्रयास, क्योंकि ईर्ष्या की जड़ें गहरी हैं और हमारे व्यक्तिगत विकास में दूर के अतीत में वापस चली जाती हैं। जब चिकित्सक रोगी की भावनात्मक स्थिति को सुधारने के लिए प्रयास करता है, तो चिकित्सक उसे नष्ट करना शुरू कर देता है जो उसकी मदद कर रहा है। वह खुले तौर पर या गुप्त रूप से उपचार का विरोध करेगा जब उसे लगेगा कि कुछ उसे राहत पहुंचा सकता है।
जब हम ईर्ष्या करते हैं, तो हम चाहते हैं कि किसी और के पास है - प्रतिभा, साथी, कौशल, आदि। ईर्ष्या आमतौर पर हमें प्रेरित करती है कि हम भी अपनी वस्तु के अधिकारी होने का प्रयास करें या उन गुणों को विकसित करें जो हम दूसरों से ईर्ष्या करते हैं। ईर्ष्या एक बहुत अधिक आदिम भावना है। जब मैं अपने पड़ोसी की कार से ईर्ष्या करता हूं, काश मैं भी उसके जैसा होता। हालांकि, अगर मुझे जलन हो रही है, तो मैं चाहता हूं कि उसकी कार टूट जाए, मुझे लगता है कि इसे नाखून से खरोंचने का आवेग है, मुझे खुशी है कि जब मेरे पड़ोसी का एक्सीडेंट हुआ। कभी-कभी ईर्ष्या खुद को इस इच्छा में प्रकट करती है कि हमारे पास कोई और नहीं है। यह अक्सर उन बच्चों में देखा जाता है जो दूसरों को अपने खिलौनों के साथ खेलने की अनुमति नहीं देते हैं, तब भी जब वे वास्तव में उनके साथ नहीं खेल रहे होते हैं। ईर्ष्या एक विनाशकारी भावना है, यह आपको अच्छे कर्म करने के लिए प्रेरित नहीं करता है, बल्कि यह आपको यह बिगाड़ने के लिए प्रेरित करता है कि मूल्यवान क्या है। ईर्ष्या में एक विरोधाभास है: जब हम किसी को किसी चीज के लायक होने के रूप में देखते हैं, जब हम इसकी प्रशंसा करते हैं और इसे प्राप्त करना चाहते हैं, तो हम इसे नष्ट करने की इच्छा महसूस करते हैं! तो यह भावना केवल हमारे विचारों में प्रकट हो सकती है और हमारे कार्यों में नहीं।
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ईर्ष्या के तंत्र को समझना आपको इससे मुक्त करने की अनुमति देता है
ईर्ष्या का सार उस स्थिति में है जिसमें कोई हमें वास्तव में मूल्यवान और अच्छा देता है, और ईर्ष्यालु व्यक्ति यह नहीं पहचानना चाहता है कि यह उनके लिए अच्छा है, दोष पाता है, स्वीकार नहीं करता है, और यहां तक कि इनकार भी करता है कि उन्हें इसकी आवश्यकता है। मनोचिकित्सा में इस तरह के रवैये के कारण रोगी को उपचार के प्रति विरोधाभासी प्रतिक्रिया होती है जो हर किसी को राहत देता है - वह बुरा और बुरा महसूस करता है! उसकी ईर्ष्या उसे थैरेपिस्ट के प्रयासों को नष्ट करने के लिए कहती है, जिससे उसकी बिगड़ती हालत यह साबित होती है कि "अच्छा बुरा है"। अंततः, अन्य लोगों की तुलना में ठीक होने में अधिक समय लगता है। सौभाग्य से, अपने स्वयं के ईर्ष्या के सभी तंत्रों और लक्षणों को समझने से आप वास्तव में मुक्त हो सकते हैं और इससे उबर सकते हैं। यह न केवल मनोचिकित्सा के दौरान होता है, बल्कि तब भी होता है जब हम खुद को अच्छे लोगों से घेर लेते हैं और इस तथ्य को महत्व देना सीखते हैं कि हमारे पास यह है।
आभार ईर्ष्या का इलाज है।
ईर्ष्या पहले से ही शैशवावस्था में दिखाई देती है
ईर्ष्या एक आदिम भावना है, जिसका अर्थ है कि यह बहुत जल्द हमारे भावनात्मक जीवन में आता है। जीवन की शुरुआत में, एक बच्चे की भावनाएं बहुत विविध नहीं होती हैं - छोटे लोग केवल साधारण खुशी महसूस करते हैं (जैसे कि जब उन्हें गले लगाया जाता है, उनके स्तन को चूसा जाता है) और सरल दर्द (उदा जब वे भूखे होते हैं और रोते हैं)। इस आदिम द्विध्रुवी भावनात्मक जीवन से उभरने वाली पहली भावनाओं में से एक ईर्ष्या है। यह कैसे खुश होता है? 8 महीने तक के बच्चों के दिमाग में अभी तक समय, स्थिरता, कारण और प्रभाव की अवधारणा नहीं है। यही कारण है कि एक बच्चे के लिए हर घटना "नया" है। नतीजतन, बच्चा यह नहीं समझ सकता है कि जो स्तन उसे खिलाता है वह वह है जिसे वह भूखा होने पर याद करता है। उनके दिमाग में एक "अच्छे स्तन" की एक अलग छवि है जो खिलाती है और एक "खराब स्तन" जिसमें दूध होता है, लेकिन "इसे देने से इंकार करता है"। और वह यह है कि जब बच्चा घृणा और ईर्ष्या महसूस करने लगता है - वह अपनी सारी आक्रामकता, सभी बुरी भावनाओं को उस "बुरे स्तन" के लिए निर्देशित करता है, तो वह ठीक से नफरत करता है क्योंकि उस स्तन में "अच्छा दूध" होता है। बेशक, कोई प्रत्यक्ष प्रमाण नहीं है कि यह क्या हो रहा है। छोटे बच्चों के दिमाग में, हालांकि, कई अप्रत्यक्ष सुराग इस विश्वास की पुष्टि करते हैं।
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ईर्ष्या जीवन में जो मूल्यवान है, उसके विनाश की ओर ले जाती है
समय के साथ, भावनात्मक विकास एक बच्चे की ईर्ष्या को कमजोर करता है। ऐसा तब होता है जब मन यह पता लगाने के लिए पर्याप्त परिपक्व होता है कि "अच्छा नर्सिंग स्तन" वही है जो जरूरत पड़ने पर "नहीं आता है"। फिर, ईर्ष्या के बजाय, बच्चा उदास महसूस करना शुरू कर देता है (यह लगभग 8 महीने की उम्र में होता है)। यह कहा जा सकता है कि ईर्ष्या विकसित होना शुरू हो जाती है और एक अलग, अधिक परिपक्व भावना में बदल जाती है - बस उदासी, अवसाद और यहां तक कि पहले अपराधबोध की भावना, और फिर अन्य भावनाएं। हालाँकि, ऐसा भी होता है कि इस स्तर पर भावनात्मक विकास बाधित होता है। उदासी और अवसाद इतना मजबूत और अप्रिय हो सकता है कि मानस उनके खिलाफ खुद को बचाने के लिए शुरू होता है और ईर्ष्या करने के लिए "रिटर्न" करता है। तब भावनाओं का विकास रुक जाता है। यह वयस्क जीवन में खुद को बहुत अलग तरीके से प्रकट करता है - जैसे कि प्रशंसा व्यक्त करने में कठिनाई, अन्य लोगों का सम्मान करना, जिन चीजों और लोगों की हम प्रशंसा करते हैं, अधिकार की कमी, आदि के बीच आनंद का अनुभव करने में कठिनाई, वास्तव में, सबसे खतरनाक चीज यह है कि सुंदर के साथ संपर्क। और अच्छी चीजें या व्यक्ति उन्हें नष्ट करने की इच्छा जगाते हैं। यदि ईर्ष्या मजबूत है, तो यह हमारे पूरे जीवन को नष्ट कर सकती है, क्योंकि हम अनजाने में अपने जीवन में वास्तव में मूल्यवान और अच्छा है, नष्ट करने के लिए शुरू करते हैं। नतीजतन, शादियां टूट सकती हैं, कुछ लोग अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना बंद कर देते हैं, और जो उनके लिए अच्छा है वह बर्बाद हो गया है। हर अच्छी चीज में एक कमी है, और वह यह है कि लोग ईर्ष्या करते हैं।
मासिक "Zdrowie"
