स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार गर्भवती पैर

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मशरूम: खतरे और सावधानियां
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पैर शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जिन्हें आपको गर्भावस्था के दौरान ध्यान देने की आवश्यकता है - आखिरकार, वे आपके लगातार बढ़ते पेट को आगे बढ़ाएंगे। गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अक्सर गले में खराश, पैरों में सूजन, ऐंठन या वैरिकाज़ नसों की शिकायत होती है। सौभाग्य से, वहाँ तरीके हैं