आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ किम्बर्ली टेस्मर द्वारा पोषण उपचार श्रृंखला में "स्वस्थ आंतों" का दूसरा प्रकाशन है। इसमें आंतों में सूक्ष्मजीवविज्ञानी संतुलन को बनाए रखने और मोटापे, एलर्जी, अस्थमा, गठिया, ऑटोइम्यून बीमारियों, कोलोरेक्टल कैंसर और मधुमेह सहित खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए बहुमूल्य जानकारी का खजाना है।
पुस्तक उन सभी के लिए समर्पित है जो पेट फूलना, गैस, दस्त, मतली, कब्ज, पेट दर्द और पेट में ऐंठन से एक बार और सभी के लिए निपटना चाहते हैं। यह पेट की बीमारियों और आंतों के विकारों को इंगित करने वाले अन्य लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए अभूतपूर्व सुझावों की खान है।
यह प्रकाशन नवीनतम चिकित्सा रिपोर्ट प्रदान करता है कि आंत कैसे काम करता है, और बेहतर समझ के लिए विभिन्न खाने के विकारों का सरलीकृत अवलोकन।
यह पुस्तक पेट की समस्याओं को खत्म करने और आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक आहार परिवर्तन करने के बारे में उपयोगी सलाह प्रदान करती है। यह पूरक आहार का एक पूरक रोस्टर भी प्रस्तुत करता है जो आपको इष्टतम आंत स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद कर सकता है। अंत में, यह पौष्टिक भोजन के लिए आसान-से-योजना व्यंजनों की पेशकश करता है जो आपको बेहतर महसूस कराएगा।
"स्वस्थ आंतों" पेट की बीमारियों से लड़ने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है, यही वजह है कि इस पुस्तक में डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों से सनसनीखेज समीक्षाएं प्राप्त होती हैं:
- एक अनुभवी आहार विशेषज्ञ से विश्वसनीय आहार सलाह। कोलिस डी। वेब्स कहते हैं, सुश्री टेसर की पुस्तक, इष्टतम स्वास्थ्य में आपके पेट को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक सुझावों से भरी हुई है, जो किसी के लिए या बिना पाचन समस्याओं के लिए एक अद्भुत मार्गदर्शिका है।
- यह एक ऐसी जानकारी है जो हमें सुगम और समझने योग्य तरीके से प्रस्तुत आंत स्वास्थ्य में सुधार करने की अनुमति देती है। किम्बर्ली की खाद्य उत्पादों की सूची और लेखक की सलाह व्यावहारिक और लागू करने में आसान है, जबकि इसके स्वादिष्ट tidbits ज्ञान को समेकित करने में मदद करते हैं। लिसा डेविस का कहना है कि यह किताब किसी के लिए भी एक आंत की समस्या है या अपनी आंत को स्वस्थ रखना चाहती है।
के बारे में लेखक किम्बरली ए। टेस्मर, डायटिशियन
ब्रूविक, ओहियो में एक लाइसेंस प्राप्त आहार विशेषज्ञ और स्वस्थ भोजन की पुस्तकों के लेखक, जिनमें शामिल हैं: मुझे बताएं कि अगर मुझे सूजन आंत्र रोग है तो क्या खाएं ("सूजन आंत्र रोग से पीड़ित लोगों के लिए आहार"), ते मेडिटेरेनियन को पूरा इडियट गाइड आहार ("भूमध्य आहार - डमियों के लिए एक गाइड") और मुझे बताएं कि मुझे क्या खाना है अगर मुझे सीलिएक रोग है ("सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों के लिए आहार")।
किम्बर्ली न्यूट्रिशन फोकस (www.nutrifocus.net) के मालिक और प्रशासक हैं, जो वजन प्रबंधन परामर्श, प्रस्तुति तैयारी, मेनू डिजाइन और अन्य पोषण संबंधी सेवाओं में माहिर हैं। इसके अलावा, किम्बर्ली लाइफस्टाइल टेक्नोलॉजीज इंक के बोर्ड में है, जो पोषण से संबंधित सॉफ्टवेयर को लागू करता है और विभिन्न प्रकार की मूल्यवान योजनाएं बनाता है।
Poradnikzdrowie.pl पुस्तक का मीडिया संरक्षक है - हम इसकी अनुशंसा करते हैं!
