पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर: पीटीएसडी के साथ बुजुर्गों की मदद कैसे करें

पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर मुख्य रूप से सैनिकों और बुजुर्गों में होता है, जिन्होंने शत्रुता या साक्षी में भाग लिया। PTSD घटना के तुरंत बाद दिखाई दे सकता है, या इसमें देरी हो सकती है; यह कई वर्षों तक रह सकता है और अल्पकालिक हो सकता है। अभिघातज के बाद के तनाव विकार से पीड़ित बुजुर्गों की मदद कैसे करें?

यह पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) है जो बहुत बार, घर लौटने के बाद, युद्ध के दिग्गजों को लंबे समय तक मनोरोग और मनोवैज्ञानिक देखभाल की आवश्यकता होती है। अमेरिकी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि PTSD ने खाड़ी युद्ध के दिग्गजों के लगभग 10 प्रतिशत और इराक और अफगानिस्तान में संचालन के दौरान लगभग 6-10 प्रतिशत को प्रभावित किया।

पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर को विभिन्न रूप से कहा जाता है। अमेरिकी गृह युद्ध के बाद, इसे "सैनिक के दिल" के रूप में संदर्भित किया गया था। प्रथम विश्व युद्ध के दौरान, "लड़ाकू थकान" के बारे में बात की गई थी। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, सैनिकों को "तनाव से घृणित प्रतिक्रिया" का सामना करना पड़ा, जबकि वियतनामी लड़ाकों को "पोविएट सिंड्रोम" का सामना करना पड़ा।

यह उल्लेखनीय है कि अमेरिकी सेना के पास अनुभवी लोगों के घरों का एक विकसित नेटवर्क है, जहां मनोवैज्ञानिकों और डॉक्टरों की देखरेख में, जो सैनिक घायल हैं और युद्ध के तनाव से जूझ रहे हैं, वे अक्सर अपने परिवारों के साथ मिलकर इलाज करते हैं। अमेरिकियों का एक नियम है कि जो कोई भी युद्ध से लौटता है वह चिकित्सा के लिए जाता है। यहां, सैनिकों को अभी भी डर है कि उन्हें "मोलस्क" के लेबल के साथ टैग किया जाएगा (आखिरकार, उन्हें संकेत दिया गया है कि वे कठिन लोग होने चाहिए!), कोई है जो खुद को संभाल नहीं सकता है। अक्सर, यह केवल तब होता है जब यादों से जुड़ा तनाव सामान्य कामकाज को पंगु बना देता है जो प्रभावित व्यक्ति मदद के लिए डॉक्टर के पास जाता है।

उचित सहायता और उपचार की कमी से विकार की दृढ़ता हो सकती है और व्यक्तित्व में स्थायी परिवर्तन हो सकते हैं। इन लोगों ने आत्महत्या का प्रयास किया होगा। मिशन में चार बार भागीदारी, और तैयारी की अवधि का मतलब है कि एक सैनिक कई वर्षों तक अनुपस्थित रहेगा। उनमें से कई लोग आश्वस्त थे कि वे नायक के रूप में घर लौटेंगे। इस बीच, यह पता चला कि रिश्ते बदल गए हैं, बच्चे बड़े हो गए हैं, पत्नी अधिक स्वतंत्र हो गई है ... एक मिशन पर, आप अधिक कार्यों को पूरा करते हैं और अक्सर आपके पास अपने जीवन का विश्लेषण करने का समय नहीं होता है।

अभिघातजन्य तनाव विकार: अकेले निपटना कठिन है

- जो लोग पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस से पीड़ित होते हैं, वे उन घटनाओं के प्रति किसी न किसी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं, जिसमें उन्होंने भाग लिया था - स्टार्स थेरेपी में विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिक, कटारजी गवलीस्का कहते हैं।

सैन्य अभियानों में भाग लेने वाले सैनिकों के लिए, उदाहरण के लिए, जोरदार तरीके से लौटने वाले शॉट्स, बातचीत के स्क्रैप, अपराध बोध की भावना है कि वे सामना नहीं कर सकते हैं ("अगर मैं उस जगह पर होता, तो मुझे दुख होता, एक्स नहीं", "मैं नहीं होता" एक आदमी है जो इतनी छोटी बेटी थी ")।

और वह इस बात पर जोर देता है कि पीटीएसडी के पास उस अनुभव को राहत देने का चरित्र हो सकता है जो आगे के जीवन पर इस तरह के दर्दनाक प्रभाव था, या इस घटना पर विलंबित प्रतिक्रिया। इन मुश्किल क्षणों को फिर से अनुभव करना बहुत वास्तविक है, और पीटीएसडी से पीड़ित व्यक्ति वास्तविक स्थिति के बीच अंतर करने में सक्षम नहीं हो सकता है जो वे और आघात से राहत देते हैं। फ्लैशबैक ध्वनि, चित्र या गंध का रूप ले सकता है। - पीटीएसडी, जैसा कि मेरा अनुभव बताता है, हर कोई अलग तरह से अनुभव करता है और इस तरह हर कोई इस बीमारी से अलग हो जाता है। कभी-कभी आघात इतने मजबूत होते हैं कि कुछ स्थितियों या व्यवहारों के लिए हमेशा एक निशान और संवेदनशीलता होती है। इसलिए, किसी को भी मदद के बिना नहीं छोड़ा जा सकता है और किसी को भी इस मदद से दूर नहीं भागना चाहिए। अकेले इसे निपटना मुश्किल है - मनोवैज्ञानिक बताते हैं।

जरूरी

अभिघातज के बाद का तनाव विकार: सबसे महत्वपूर्ण लक्षण

लक्षण लक्षणों में शामिल हैं:

• उदासीनता, भयावह विचार और पिछले अनुभवों की यादें, बुरे सपने;
• शारीरिक लक्षण जैसे पेलपिटेशन, पसीना, उन जगहों से बचना, जिनमें हो सकता है
• आपको एक तनावपूर्ण अनुभव की याद दिलाता है;
• आनंद का अनुभव करने में असमर्थता;
• सामाजिक संपर्कों से बचना;
• अत्यधिक शारीरिक आंदोलन, क्रोध का प्रकोप, चिड़चिड़ापन, लगातार मूड में परिवर्तन;
• शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग।

पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर का असर सैनिकों पर भी पड़ता है

यह जोर देने योग्य है कि PTSD सैन्य सहयोगियों को भी प्रभावित कर सकता है। आखिरकार, उन्हें मिशन के सभी घटनाओं के बारे में नहीं पता है, इसलिए वे घंटों की गिनती कर रहे हैं जब तक कि दूसरे आधे की वापसी तक, वे अफगानिस्तान या इराक से आने वाली हर बुरी खबर का अनुभव करते हैं। कल्पना भी एक बहुत बुरा सलाहकार है। जब महिलाओं को अकेला छोड़ दिया जाता है, तो वे अचानक पूरे घर के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार बन जाती हैं। जब समस्याएं आती हैं, तो वे मदद नहीं मांगते हैं। वे अक्सर छोटे वातावरण में रहते हैं और अपनी परेशानियों के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं।

- आज तीन महीने हो गए हैं, जब मुझे मुकाबला तनाव के लक्षणों के साथ एक मनोरोग क्लिनिक में भर्ती कराया गया था। दरअसल, यह मेरे पति का तनाव है, लेकिन उन्होंने हमेशा मुझे अपनी सारी परेशानियां दीं - लव ऑफ स्टोन की किताब में ग्रेयना जगिएल्स्का लिखती हैं। युद्ध संवाददाता के साथ रहना। Wojciech Jagielski, वर्तमान में पोलिश प्रेस एजेंसी के एक पत्रकार, युद्ध संघर्ष के क्षेत्रों के लिए 53 यात्राओं में भाग लिया। जैसा कि वह दावा करता है, यह उचित होगा यदि रोग उसे छू गया, अंत में वह वह था जिसने अपने जीवन को जोखिम में डाल दिया, खुद को मौत के लिए उकसाया। उसने अपनी पत्नी को पकड़ लिया, जिसने कभी युद्ध में भाग नहीं लिया था। 20 साल से वह अपनी मौत के बारे में फोन कॉल का इंतजार कर रही थी। उसने आदतन इस तरह की विदाई की कल्पना भी की - एक शॉट से, एक बम विस्फोट से, एक खदान से ... उसने छह महीने मनोरोग अस्पताल में बिताए, उसने अपने क्लिनिक में किताब में रहने का वर्णन किया "एन्जिल्स एक दिन में तीन बार खाते हैं। मनोरोग वार्ड में 147 दिन ”।

अभिघातज के बाद का तनाव विकार: मनोचिकित्सा, सबसे पहले

कटारजी गवलीस्का इस बात पर जोर देता है कि जब परेशान करने वाले लक्षण प्रकट होते हैं जो एक दर्दनाक घटना से संबंधित हो सकते हैं, तो यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने के लायक है। PTSD एक चिंता विकार है जिसका इलाज किया जाना चाहिए और किया जाना चाहिए, लेकिन रोगी की स्थिति के लिए उपयुक्त विशेषज्ञ सहायता और निदान की आवश्यकता होती है। मनोचिकित्सक के साथ एक बैठक आपको समस्या के प्रकार की पहचान करने और यदि आवश्यक हो तो दवाओं का चयन करने की अनुमति देगा। सबसे पहले, इस अनुभव के कारण कठिन भावनाओं और समस्याओं के माध्यम से काम करना आवश्यक है।

मरीजों में से एक वापस देख रहा था जैसे कि तालिबान उसकी एड़ी पर थे। वारसा में नेशनल थिएटर के बाहर फुटपाथ पर विस्फोटकों की तलाश के बाद एक और का इलाज किया गया। अधिकांश दिग्गजों को बदबू से नफरत है और लगता है कि वे युद्ध से जुड़े हैं।

पीड़ित व्यक्ति की मदद करने का मूल रूप मनोचिकित्सा है। प्रभावी मनोवैज्ञानिक इंटरैक्शन में संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) शामिल है, जिसका उद्देश्य रोगी के व्यवहार को बदलना है, जिसमें स्थितियों और उत्तेजनाओं के संपर्क से बचने के लिए रोकना शामिल है, जो एक दर्दनाक अनुभव के साथ संघों का कारण बनता है, उदाहरण के लिए यदि कोई बाढ़ में पीड़ित है, तो वह अपने दम पर घबरा सकता है। पानी का दृश्य। इस पद्धति में एक्सपोज़र थेरेपी का उपयोग किया जाता है, जिसमें एक दर्दनाक उत्तेजना के साथ रोगी का सामना करना पड़ता है जो चिंता का कारण बनता है जब तक चिंता कम हो जाती है।

एक अन्य विधि, EMDR, मानती है कि रोगी, जब दर्दनाक घटनाओं के बारे में बात कर रहा है, तो वह अन्य गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करेगा, जैसे कि आंख की गतिविधियां, हाथों का दोहन, आदि, चिकित्सक एक चोट का अनुभव करते हुए, उसे तेजी से आंख आंदोलनों (अपने क्षेत्र में अपनी आंखों को हिलाने) का कारण बनता है। मेरा हाथ देखकर)। रोगी तनावपूर्ण घटना का विस्तार से वर्णन करता है और उसके बयान दर्ज किए जाते हैं। फिर वह चिकित्सक की उपस्थिति में कई बार रिकॉर्डिंग सुनता है।

एक अन्य चिकित्सा, डिसेन्सिटाइजेशन, या डिसेन्सिटाइजेशन में, पीटीएसडी वाले व्यक्ति को एक डर-उत्प्रेरण सशर्त उत्तेजना से अवगत कराया जाता है जबकि गहरी छूट की स्थिति में। यह एक चिंता प्रतिक्रिया के साथ नहीं हो सकता।

विश्राम के सत्रों और भय-उत्प्रेरण उत्तेजनाओं की एक साथ उपस्थिति तब तक दोहराई जाती है जब तक कि रोगी दर्दनाक यादों से निपटने में सक्षम न हो और उसे चिंता न हो।

अभिघातज के बाद का तनाव विकार: सहायक विधियाँ

औषधीय उपचार को पूरक के रूप में माना जाना चाहिए और सबसे अधिक रोगसूचक है। तीव्र लक्षणों के मामले में, जैसे चिंता विकार और गंभीर अवसाद, नींद की गोलियां या अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।
क्लासिक उपचार बेहतर परिणाम लाता है यदि यह कुत्ते चिकित्सा द्वारा समर्थित है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, मिशन के दिग्गज जो पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से जूझते हैं, लेकिन अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, उन्हें 24 घंटे एक चिकित्सक कुत्ते के साथ रहने की सलाह दी जाती है।

कटारज़ी गवलीस्का कहते हैं कि "स्ज़रिक" फाउंडेशन द्वारा चलाए जाने वाले उपचारों के दौरान (यह पोलैंड में एकमात्र संगठन है जो दिग्गजों के उपचार में विशेष रूप से प्रशिक्षित कुत्तों का उपयोग करता है), अक्सर चौगुनी उपस्थिति केवल मानवीय भावनाओं को जारी करने के लिए पर्याप्त होती है, जिस पर वह तब काम करती है मनोविज्ञानी। चौगुनी भी घुसपैठ विचारों से विचलित करती है और एक अनुकूल वातावरण बनाती है। वे उत्प्रेरक की तरह काम करते हैं। इस तरह की चिकित्सा के बाद, अति-उत्तेजित लोग शांत हो जाते हैं, और जो बहुत अधिक उदासीन होते हैं वे जानवर के साथ खेलने के लिए सक्रिय हो जाते हैं। ये केवल उन संभावनाओं का हिस्सा हैं जो डॉग थेरेपी लाती हैं।

मदद के लिए कहां जाएं

• वारसॉ में सैन्य चिकित्सा संस्थान, मनोचिकित्सा विभाग और कॉम्बैट तनाव विभाग, श्री सजसेर 128, फोन: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
• मिशन के दिग्गजों और उनके परिवारों के लिए राष्ट्रव्यापी हेल्पलाइन: (22) 681 72 33
• घायल और देश से परे मिशनों के पीड़ितों का संघ ज़रदाद @steworstworannych.pl

मासिक "Zdrowie"

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