मिमिक झुर्रियाँ पहली झुर्रियाँ हैं जो 20 साल की उम्र के बाद दिखाई देने लगती हैं। चेहरे की मांसपेशियों का हिलना उनके लिए जिम्मेदार है। उनके गठन को कम करने के लिए, सबसे पहले, आपको प्रोफिलैक्सिस पर ध्यान देना चाहिए, और शिकन भरने वाले उपचार भी मदद कर सकते हैं।
मिमिक झुर्रियाँ उम्र के साथ दिखाई देती हैं क्योंकि त्वचा अपनी लोच खो देती है, खासकर उन क्षेत्रों में जो अक्सर हँसी, आश्चर्य, और चेहरे की अन्य प्रतिक्रियाओं के साथ सिकुड़ते और सिकुड़ते हैं। माना जाता है कि मुंह और आंखों के आसपास झुर्रियों के आने में बार-बार मुस्कुराने का मुख्य योगदान होता है। माथे पर झुर्रियाँ भी दिखाई देती हैं, अगर हम अपने माथे पर झुर्रियाँ पड़ने की आदत डालते हैं या मज़बूत होते हैं। इन क्षेत्रों में, मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और दिन में कई हजार बार आराम करती हैं।
आंखों के आसपास की मांसपेशियां दिन में लगभग 10,000 बार सिकुड़ती हैं।
25 साल की उम्र के बाद, शरीर में नए कोलेजन का उत्पादन कम होने लगता है और त्वचा हर साल इसका 1% खो देती है। नतीजतन, त्वचा की लोच और तनाव का एक प्रगतिशील नुकसान शुरू होता है, पहली झुर्रियां भी दिखाई देती हैं - उन जगहों पर जहां त्वचा सबसे अधिक बार सिकुड़ती है। मांसपेशियों की हर हलचल के साथ दिखाई देने वाली त्वचा पर फुंसी और दरारें स्थायी लाइनें बनाने लगती हैं, क्योंकि इन जगहों पर कोलेजन फाइबर सबसे तेजी से कमजोर हो जाते हैं। मिमिक झुर्रियों से छुटकारा पाने का कोई चमत्कारी तरीका नहीं है, लेकिन उपयुक्त रोकथाम के लिए धन्यवाद, आप उनकी उपस्थिति में काफी देरी कर सकते हैं और उनकी गहराई को सीमित कर सकते हैं।
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त्वचा को युवा बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण है जीवनशैली। कई आंतरिक और बाहरी कारक जो हम हर दिन अनुभव करते हैं, हमारे शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। इनमें तनाव, खराब आहार, शराब का दुरुपयोग, धूम्रपान, कमाना बेड का लगातार उपयोग और तीव्र धूप सेंकना शामिल हैं।
यह आपके चेहरे की अभिव्यक्ति की आदतों पर भी ध्यान देने योग्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हंसी को रोकना होगा, लेकिन आप पा सकते हैं कि आप अक्सर अनजाने में भौंकते हैं जब हम बिना चश्मे के कुछ पढ़ने की कोशिश करते समय कुछ के बारे में सोचते हैं। आप उपयुक्त, अच्छी आदतों और सुविचारित कॉस्मेटिक विकल्पों का उपयोग करके त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाने वाले कारकों के प्रभावों को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको अपने शरीर को अंदर से हाइड्रेट रखना चाहिए - बहुत पानी पीने से, और बाहर से - मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मास्क का उपयोग करके। अपने चेहरे पर उच्च-फ़िल्टर क्रीम का उपयोग करना एक आदत बन जाना चाहिए।
देखभाल के लिए उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट पर आधारित होने चाहिए, जैसे कि प्लांट फ्लेवोनोइड और विटामिन ए, विटामिन ई और विटामिन सी। ये तथाकथित हैं युवा विटामिन जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं जो त्वचा को सूखाते हैं और कोलेजन फाइबर को कमजोर करते हैं। पहले से ही 20 साल की उम्र के बाद, यह विटामिन युक्त तैयारी का उपयोग करने के लायक है। ये प्राकृतिक तेल हो सकते हैं, जैसे कि जुनून फल तेल और आर्गन तेल।
यह आपके लिए उपयोगी होगाविरोधी शिकन मालिश
मिमिक झुर्रियों के गठन को रोकने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, चेहरे की कोमल मालिश दिन में एक बार की जानी चाहिए। क्रीम लगाने के दौरान शाम को इसे करना सबसे अच्छा है। मालिश परिसंचरण को गति देगा और त्वचा की बाहरी परतों को पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करेगा। इसे बहुत लंबा या बहुत तीव्रता से न लें, 2-3 मिनट पर्याप्त हैं। बहुत मजबूत मालिश के साथ, त्वचा में खिंचाव हो सकता है, जो इसके सैगिंग को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगा।
- हम गर्दन से मालिश शुरू करते हैं, धीरे से इसे ठोड़ी की ओर से रगड़ते हैं।
- ठोड़ी के केंद्र से, कान की ओर की त्वचा की मालिश करें।
- फिर हम उच्च स्थानांतरित करते हैं, नाक की नोक से कान और मंदिर तक लंबे आंदोलनों के साथ मालिश करते हैं।
- हम नाक के आसपास मालिश भी करते हैं।
- हम भौंहों के बीच के क्षेत्र से माथे की मालिश शुरू करते हैं, माथे तक जाते हैं और मंदिरों के साथ समाप्त होते हैं।
मिमिक झुर्रियों के लिए उपचार
झुर्रियों के लिए सबसे प्रभावी उपचार वे हैं जो इंजेक्शन भरने वाले शामिल हैं। हालांकि, उपचार के प्रभाव स्थायी नहीं हैं और हर छह महीने या हर साल दोहराया जाना चाहिए। झुर्रियों की एक मामूली कमी भी उपचार के लिए धन्यवाद प्राप्त कर सकती है जो कोलेजन फाइबर को छोटा और पुन: उत्पन्न करती है।
- हाइलूरोनिक एसिड के साथ झुर्रियाँ भरना। Hyaluronic एसिड स्वाभाविक रूप से त्वचा में होता है और इसकी जलयोजन और कोलेजन की अच्छी स्थिति के लिए जिम्मेदार है। इसे झुर्रियों में इंजेक्ट करके, भरने का प्रभाव तुरंत बनाया जाता है। इसका उपयोग आंखों, होंठ और माथे के चारों ओर झुर्रियों को हटाने के लिए किया जा सकता है। उपचार के बाद अधिकतम 2 दिनों के लिए, त्वचा सूजन और लाल हो सकती है। Hyaluronic एसिड शरीर द्वारा चयापचय किया जाता है, इसलिए इसे एक वर्ष के भीतर अवशोषित किया जाएगा। इस समय के बाद, उपचार दोहराया जाना चाहिए। हाइलूरोनिक एसिड के साथ झुर्रियों को भरने में 800 से 1200 पीएलएन की लागत होती है।
- बोटोक्स के साथ झुर्रियाँ भरना। बोटॉक्स इंजेक्शन से मांसपेशियां लकवाग्रस्त हो जाती हैं, जिससे वे सिकुड़ जाती हैं। उपचार के लिए धन्यवाद, त्वचा चिकनी होती है और सिकुड़ती नहीं है। आंखों के आसपास की अभिव्यक्ति रेखाओं को भरने में बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। बोटोक्स के प्रभाव 7-14 दिनों के बाद दिखाई देते हैं और 6 महीने तक रहते हैं। उपचार की लागत PLN 400 से है।
- लेजर शिकन हटाने। यह झुर्रियों को चौरसाई करने का एक और प्रभावी तरीका है। उपचार एक भिन्नात्मक लेजर के साथ किया जाता है जो त्वचा की निरंतरता को नहीं तोड़ता है। लेजर बीम को त्वचा में गहराई से निर्देशित किया जाता है, जहां यह माइक्रोएडमेज बनाता है। वे त्वचा के पुनर्निर्माण और नई कोशिकाओं के गुणन को उत्तेजित करते हैं। 4 से 6 सप्ताह के भीतर, त्वचा पुनर्जीवित हो जाती है और झुर्रियां कम हो जाती हैं। 6 उपचारों की एक श्रृंखला करना सबसे अच्छा है। प्रभाव कई वर्षों तक रह सकते हैं। चेहरे के एक हिस्से के लिए PLN 500 से लेजर उपचार की लागत पूरे चेहरे के लिए PLN 3500 तक भी है।
- झुर्रियों के लिए मेसोथेरेपी। मेसोथेरेपी उपचार का उद्देश्य पूरी तरह से झुर्रियों को दूर करना नहीं है, लेकिन यह त्वचा की दृढ़ता और तनाव में काफी सुधार कर सकता है, और इस प्रकार झुर्रियों की दृश्यता को कम कर सकता है। मेसोथेरेपी में त्वचा को उत्तेजित करने और पुनर्जीवित करने के लिए त्वचा में तैयारी इंजेक्ट करना शामिल है। झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, हयालूरोनिक एसिड के साथ एक तैयारी सबसे अच्छी होगी। उपचार में पीएलएन 300 की लागत होती है।
- झुर्रियों के लिए थर्मोलिफ्टिंग। थर्मोलिफ्टिंग में एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा की आंतरिक परतों को गर्म करना शामिल है। रेडियो तरंगों या अवरक्त के प्रभाव में, तापमान एक उचित गहराई पर बढ़ता है, जो कोलेजन फाइबर के संकुचन का कारण बनता है और त्वचा के पुनर्निर्माण और नए कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। थर्मोलिफ्टिंग के बाद, त्वचा को गाढ़ा, कोमल और लोचदार बनाया जाता है, और ठीक झुर्रियों को चिकना किया जाता है।
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