यहां 7 गलतियां हैं जो बालों को खराब करती हैं। उनमें से कुछ शायद आपको अच्छी तरह से जानते हैं, अन्य - स्पष्ट नहीं। - बालों की देखभाल में गलतियों का मतलब यह हो सकता है कि सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य प्रसाधन भी अपनी भूमिका को 100% पूरा नहीं करेंगे। पेचीदा, सुस्त और सूखे बालों से बचने के लिए क्या नहीं करना है इसकी जांच करें!
विषय - सूची:
- बालों को खराब करने वाली 7 गलतियाँ
- सौंदर्य प्रसाधनों का बेमेल चयन
- अपने बालों को धोने का गलत तरीका
- टंगल्स की उपस्थिति में लाना
- अपने बालों को अक्सर धोना
- बालों को सुखाने का अनुचित तरीका
- विटामिन और खनिज की कमी
- बालों की खराब स्थिति को नजरअंदाज करना
ऐसा लगता है कि मामला सरल है: हम अपने बालों को शैम्पू, सूखे, कंघी और स्टाइल से धोते हैं, लेकिन स्वस्थ, चमकदार और घने बाल कभी-कभी टूटना, गिरना, मुरझाना और चिकना होने लगता है।
दुर्भाग्य से, कोई एक सार्वभौमिक जवाब नहीं है कि हमारे बाल क्यों खराब हो सकते हैं। हालांकि, शुरुआत में, यह उन त्रुटियों से परिचित होने के लायक है जिन्हें आप आसानी से समाप्त कर सकते हैं। शायद कुछ अभ्यास आपके दैनिक देखभाल दिनचर्या में शामिल हैं जो आपके बालों की सेवा नहीं करते हैं?
बालों को खराब करने वाली 7 गलतियाँ
सौंदर्य प्रसाधनों का बेमेल चयन
यदि हम बालों की समस्याओं से जूझ रहे हैं, चाहे वह सूखापन हो, रूसी हो या बालों का झड़ना, यह एक शैम्पू और कंडीशनर पाने के लायक है (हाँ, कंडीशनर बालों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण तत्व है, चलो इसे छोड़ना नहीं चाहिए) एक फार्मेसी पर जाएं और सौंदर्य प्रसाधन खरीदें।
वे आमतौर पर क्लासिक ड्रगस्टोर उत्पादों की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन कई मामलों में वे तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से मदद करेंगे। मानक देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, आप खोपड़ी पर मास्क, रिंस, तेल और उपयोग की तैयारी भी कर सकते हैं।
सही उत्पाद खोजना अक्सर एक परीक्षण और त्रुटि विधि होती है, इसलिए यह आपके द्वारा खरीदी गई उत्पादों की संरचना और आपकी त्वचा और बालों की व्यक्तिगत आवश्यकताओं के बारे में आपकी जागरूकता बनाने के लिए उपयोग करने के लायक है, क्या काम करता है और क्या काम नहीं करता है।
आइए इसे उपयोग करने के तरीके के बारे में जानने के लिए कुछ मिनटों का समय लें, खासकर अगर हम प्राकृतिक या घर पर बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। कुछ मॉइस्चराइजिंग या पुनर्जीवित उत्पादों के गलत या बहुत अधिक उपयोग से उम्मीद से विपरीत प्रभाव हो सकता है, और बाल एक साथ चिपक जाएंगे, सूख जाएंगे।
अपने बालों को धोने का गलत तरीका
यदि आपके पास पहले से ही एक शैम्पू और कंडीशनर है जो आपके बालों की स्थिति के अनुकूल है, तो यह आपके बालों को धोने के लिए कुछ टिप्स लेने का समय है। हम उन्हें खोपड़ी में शैम्पू की मालिश करके शुरू करते हैं, यदि आपके बहुत लंबे बाल हैं, तो आप उनकी लंबाई के बीच में थोड़ा शैम्पू की मालिश कर सकते हैं और उन पर फोम फैला सकते हैं।
आपको अपने पूरे बालों पर शैम्पू डालने की ज़रूरत नहीं है, और इसे सीधे अपने बालों में लगाने से बचें। हम गुनगुने, न तो गर्म और न ही ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं। गर्म स्नान या शॉवर के दौरान, पर्याप्त जल वाष्प उत्पन्न होगा, जो धीरे से बाल छल्ली को खोल देगा, धन्यवाद जिससे सौंदर्य प्रसाधन से पदार्थ गहराई से प्रवेश करेंगे।
हम बाल कंडीशनर को बालों के निचले हिस्सों पर लागू करते हैं, विशेष रूप से सिरों पर। स्कैल्प से सभी तरह से कंडीशनर या हेयर मास्क लगाने से खिंचाव और छींटे पड़ सकते हैं और कुछ मामलों में त्वचा में जलन और रूसी भी हो सकती है। धोने के अंत में, छल्ली को बंद करने के लिए अपने बालों को कुछ डिग्री कूलर पानी से रगड़ें।
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टंगल्स की उपस्थिति में लाना
स्प्लिट एंड्स वाले सूखे बालों पर टैंगल्स बनते हैं और अक्सर बालों को धोने के बाद फिर से दिखते हैं। वह आपको इस समस्या से बचने में मदद करने के लिए धोने की प्रक्रिया के दौरान और उसके दौरान कुछ कदम उठाएगा।
धोने से पहले सूखे बालों में कंघी की जाती है, और धोने के दौरान, इसे मोड़ना और झुकना नहीं चाहिए, और न ही इसे गीला करना चाहिए, क्योंकि यह तब क्षति के लिए अतिसंवेदनशील होता है। अगर सूखने के बाद बाल उलझ गए हैं, तो ब्रश को ऊपर की ओर ले जाकर सिरों से कंघी करें। हम अपनी उंगलियों के साथ स्पर्शरेखाओं को खोलते हैं, उन्हें फाड़ते हैं और उन्हें नीचे की ओर धकेलते हैं यह एक सामान्य गलती है जिससे बाल टूटते हैं।
अपने बालों को अक्सर धोना
हर दिन अपने बालों को धोना एक आवश्यकता है, खासकर यदि आपके बाल तैलीय होते हैं। हालांकि, यह एक इष्टतम समाधान नहीं है - हर दिन बालों के तेल वाले पदार्थों को धोने से, हम अपने शरीर को संकेत देते हैं कि खोपड़ी सूखने का खतरा है, इसलिए सीबम का उत्पादन बढ़ता है और बाल तेजी से और तेजी से चिकना हो जाते हैं।
हमें यह भी याद रखना चाहिए कि बाल धोना आमतौर पर सूखने और स्टाइल के साथ हाथ में जाता है, और इनमें से प्रत्येक गतिविधि बालों की प्राकृतिक स्थिति में सुधार नहीं करती है। यदि आपको चिकना बाल की समस्या है, तो आप उन्हें बायोटिन युक्त सौंदर्य प्रसाधन और पूरक के साथ हल करने का प्रयास कर सकते हैं।
बालों को सुखाने का अनुचित तरीका
टेंगल्स और उलझे बालों के बारे में पिछला बिंदु याद रखें? अगर हम अपने बालों को तौलिए से जोर से रगड़कर सुखाना चाहते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि हम इस तरह के भद्दे प्रभाव को प्राप्त करेंगे।
एक कारण है कि एक नाई अपने बालों को धोने के दौरान एक कागज तौलिया के साथ लपेटता है, हम गीले और नम बालों का इलाज करते हैं ताकि इसे नुकसान न पहुंचे या इसे तोड़ न सकें।
अक्सर सुबह की भीड़ के पाप के रूप में प्रतिबद्ध, बालों को गर्म हवा से सुखाया जाता है, जिससे बाल क्यूटिकल्स खुल जाते हैं, जिससे वे सुस्त और शुष्क हो जाते हैं।
गुनगुनी या ठंडी हवा का उपयोग करना सबसे अच्छा है, ड्रायर आमतौर पर तापमान नियंत्रण विकल्पों के साथ आते हैं। गीले बालों को स्ट्रेटनर से सीधा करना और भी बुरा है, अगर आप अपने बालों को ब्लो-ड्राय और स्टाइल करने की जल्दी में हैं तो भी ऐसा न करें।
विटामिन और खनिज की कमी
सौंदर्य प्रसाधन और उचित सुखाने से आहार संबंधी गलतियाँ ठीक नहीं होंगी। विटामिन और खनिज शरीर के उचित कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं, जिसमें बालों का स्वास्थ्य भी शामिल है।
मोटे, मजबूत और चमकदार बाल काफी हद तक बी विटामिन, विटामिन ए, विटामिन डी, बायोटिन, यानी विटामिन एच, साथ ही साथ लोहे और जस्ता के कारण होते हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने या पूरक के रूप में लेने से कमियों की भरपाई की जा सकती है।
बालों की खराब स्थिति को नजरअंदाज करना
यदि आप उपरोक्त सभी युक्तियों का पालन करते हैं और आपके बाल अभी भी सूखे और झड़ रहे हैं, तो यह एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। डॉक्टर के पास जाने पर यह ध्यान देने योग्य है। आप एक स्वस्थ बाल विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकते हैं - एक ट्राइकोलॉजिस्ट।
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