आप 40 साल के हैं, पचास के करीब हो रहे हैं; सहकर्मी पुष्पांजलि, पेट के अल्सर, उच्च रक्तचाप का इलाज कर रहे हैं। बिना स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने के आप अपने जीवन का अधिकतम उपयोग कैसे कर सकते हैं? प्रत्येक 40 वर्षीय व्यक्ति को क्या निवारक परीक्षाएं करनी चाहिए?
आपको एथेरोस्क्लेरोसिस का सबसे अधिक डर होना चाहिए, क्योंकि आप शायद खराब खाते हैं, धूम्रपान करते हैं, खेल नहीं खेलते हैं, और शायद आपके पास इसका कारण बनने वाला जीन है। दूसरा सबसे खतरनाक जोखिम टाइप II डायबिटीज (तथाकथित वयस्क मधुमेह) है। और अंत में, एक खराबी थायरॉयड और प्रोस्टेटिक अतिवृद्धि। बीमारी का विकास होने पर उपचार शुरू करने की तुलना में उनका मुकाबला करना बेहतर होता है। लेकिन किसने देखा कि एक असली आदमी अनुसंधान पर समय और पैसा बर्बाद कर रहा है? यह आपके स्वभाव में नहीं है, है ना? बड़े अफ़सोस की बात है। शायद यह इसलिए है क्योंकि उनके स्वास्थ्य का ख्याल रखना उनके स्वभाव में नहीं है, पुरुष महिलाओं की तुलना में कम जीते हैं और अधिक बार गंभीर बीमारियों से पीड़ित होते हैं।
इस बीच, एक अच्छी प्रयोगशाला के लिए एक यात्रा पर्याप्त है, जहां आप सरल और सस्ते परीक्षण कर सकते हैं जो न केवल शरीर के कामकाज में सभी असामान्यताएं दिखाते हैं, बल्कि उनकी घटना की प्रवृत्ति भी है।
एक चालीस-वर्षीय की निवारक परीक्षाएं: आकृति विज्ञान
यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि क्या एनीमिया या एनीमिया है (2% पुरुष इससे पीड़ित हैं)। श्वेत रक्त कोशिकाओं (WBCs) की संख्या में वृद्धि सूजन या संक्रमण, ल्यूकेमिया या गंभीर तनाव का प्रमाण है। आपके श्वेत रक्त कोशिका की गिनती में गिरावट कोलेजन की कमी वाले अस्थि मज्जा, यकृत, प्लीहा या कोरोनरी रोग का संकेत हो सकती है। एक मिलीलीटर रक्त में WBC मानक 4500-10000 है।
लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की सामान्य संख्या 4.7-6 मिलियन प्रति एचएल (माइक्रोलिटर) है। उनकी संख्या में वृद्धि फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस, हाइपोक्सिया या निर्जलीकरण का संकेत दे सकती है। एक गिरावट एनीमिया, गुर्दे की बीमारी, ल्यूकेमिया या कुपोषण का सुझाव देती है।
सामान्य (12.518.0 ग्राम / डीएल) की ऊपरी सीमा तक ऊंचा हीमोग्लोबिन स्तर रक्त के खराब ऑक्सीकरण का संकेत दे सकता है, और इस प्रकार पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग की शुरुआत हो सकती है। इसका अर्थ तथाकथित भी है हेमटोक्रिट (अन्य रक्त घटकों के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या का अनुपात; आदर्श 40-54% है)। उच्च स्तर उच्च रक्त घनत्व को इंगित करता है, जो परिसंचरण को बाधित करता है और रक्त के थक्के का कारण बनता है।
40 वर्षीय व्यक्ति की निवारक परीक्षा: ईएसआर (बिएरनेकी का परीक्षण)
एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है। ईएसआर को सामान्य ट्यूमर मार्करों में से एक माना जाता है। पुरुषों के लिए आदर्श 8-15 / घंटा है (लाल रक्त कोशिकाएं एक घंटे के बाद गिरती हैं)।
एक चालीस वर्षीय व्यक्ति की निवारक परीक्षाएं: ग्लूकोज स्तर, यानी रक्त शर्करा
यह मधुमेह के खतरे को निर्धारित करने में मदद करता है। उच्च रक्त शर्करा (जिसे हाइपरग्लाइकेमिया कहा जाता है) हमेशा मधुमेह का संकेत है। एक कमी (जिसे हाइपोग्लाइकेमिया कहा जाता है) मधुमेह से संबंधित हो सकती है या नहीं। यह उन लोगों में भी होता है जो लंबे समय से नहीं खाते हैं या बहुत थके हुए होते हैं। यह जिगर की बीमारी, विषाक्तता, एक अति सक्रिय अधिवृक्क प्रांतस्था या एक थायरॉयड थायरॉयड ग्रंथि का प्रमाण भी हो सकता है। रक्त सीरम में ग्लूकोज की उपस्थिति का मानक 70-100 mg / dl (3.9–6.1 mmol / l) है।
चालीस वर्षीय एक व्यक्ति की रोगनिरोधी परीक्षा: लिपिड प्रोफाइल
यह आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने के लिए मापा जाता है। लगभग 80 प्रतिशत। पुरुषों में एक ऊंचा स्तर होता है, और हृदय रोग से मरने का जोखिम 9% बढ़ जाता है। प्रत्येक 10 मिलीग्राम / डीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए। तथाकथित को चिह्नित करके खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (मानक 2.2-4.0 mmol / l है, सीमा 135 mg / dl है), एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग और मायोकार्डियल रोधगलन के जोखिम का पता लगाया जा सकता है। विटामिन डी, पित्त एसिड और सेक्स हार्मोन बनाने के लिए शरीर द्वारा अच्छे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (जितना अधिक बेहतर) की आवश्यकता होती है। कम एचडीएल स्तर वाले पुरुषों को इस्केमिक हृदय रोग का खतरा होता है।
ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर भी मापा जाता है। यदि वे स्थापित मानदंडों (तथाकथित हाइपरट्रिग्लिसरीनमिया) से अधिक हो जाते हैं, तो वे तीव्र अग्नाशयशोथ के जोखिम का संकेत दे सकते हैं, जो उन पुरुषों के लिए होता है जो मजबूत शराब के साथ छिड़का हुआ वसायुक्त भोजन पसंद करते हैं।
बहुत कम ट्राइग्लिसराइड का स्तर उन लोगों में देखा जाता है जो कुपोषित हैं, कुपोषण सिंड्रोम से पीड़ित हैं या आंतों को नुकसान पहुंचा चुके हैं।
एक चालीस वर्षीय: यूरिक एसिड स्तर की निवारक परीक्षाएं
यह आहार से भी संबंधित है। इसकी अधिकता एक सहज प्रवृत्ति के कारण रक्त सीरम में जमा होती है, लेकिन यह बड़ी मात्रा में मांस खाने के पक्ष में है। यह कहा जाता है हाइपरयूरिसीमिया। यदि आप अपने उपचार की उपेक्षा करते हैं और अपने आहार में बदलाव नहीं करते हैं, तो एक तथाकथित गाउट। यह जोड़ों में इस एसिड के क्रिस्टल के जमाव में होता है। यह अक्सर गठिया के साथ भ्रमित होता है क्योंकि सभी जोड़ों और हड्डियों को चोट लगी है। यह मांस की खपत को सीमित करने के लायक है; एसिड क्रिस्टल को समय के साथ शरीर से बाहर निकाल दिया जाएगा। रक्त प्लाज्मा में यूरिक एसिड का ऊंचा स्तर (सामान्य श्रेणी: 3.5–7 मिलीग्राम / एल) कैंसर, गुर्दे की विफलता, छालरोग और कुछ यकृत रोगों का संकेत हो सकता है।
एक चालीस-वर्षीय: मैग्नीशियम स्तर की निवारक परीक्षाएं
इसकी जांच की जाती है क्योंकि इसकी कमी बहुत आम है, और यह हृदय संबंधी दर्द, सामान्य टूटने, तीव्र सिरदर्द, निरंतर थकान जैसी बीमारियों के साथ प्रकट होता है। रक्त सीरम में मैग्नीशियम का मान 1.95–2.95 मिलीग्राम /% है। इस तत्व का सबसे अच्छा स्रोत एक प्रकार का अनाज है। आप तैयार की गई तैयारी भी ले सकते हैं। मैग्नीशियम का स्तर काफी तेज़ी से बाहर निकलता है और लक्षण गायब हो जाते हैं।
एक 40 वर्षीय व्यक्ति की प्रोफ़ाइलेक्टिक परीक्षा: प्रोस्टेट एंटीजन (PSA)
प्रत्येक आदमी को इस तरह की परीक्षा देनी चाहिए, भले ही वह थोड़ी सी भी असुविधा महसूस न करे। प्रयोगशाला परीक्षा के अलावा, प्रोस्टेट ग्रंथि प्रति मलाशय (गुदा के माध्यम से) की जांच करने के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करना आवश्यक है।कोलन कैंसर का पता लगाने का यह सबसे आसान तरीका है। पीएसए मानदंड उम्र के साथ बदलते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर परिणाम 4 एनजी / एमएल से अधिक नहीं होना चाहिए। 40 और 49 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए, 2.5 एनजी / एमएल आदर्श है।
40 वर्षीय व्यक्ति की निवारक परीक्षाएं: थायरॉयड उत्तेजक हार्मोन (TSH) का स्तर
यह आपको थायरॉयड ग्रंथि के काम का आकलन करने की अनुमति देता है। बढ़ी हुई एकाग्रता का अर्थ है हाइपरथायरायडिज्म, और घटी हुई एकाग्रता का अर्थ है हाइपोथायरायडिज्म।
एक 40 वर्षीय व्यक्ति की स्क्रीनिंग: सामान्य मूत्रालय
यह आपको मूत्र प्रणाली के काम का आकलन करने की अनुमति देता है। मूत्र में पदार्थ हमें बताते हैं कि हमारे शरीर में क्या गलत है। यहां तक कि मूत्र की गंध एक बीमारी का संकेत दे सकती है। मीठा, फल मधुमेह का संकेत देता है। यदि आपका मूत्र बदबू करता है तो आप एक जीवाणु से संक्रमित हो सकते हैंई कोलाई। प्रतिक्रिया अम्लीय होनी चाहिए; क्षारीय पत्थर निर्माण की प्रवृत्ति को इंगित करता है। गुर्दे की पथरी पुरुषों में उनके चालीसवें हिस्से में आम है; तलछट घटक यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि पत्थर के गठन का क्या कारण है मूत्र में प्रोटीन सूजन का सबूत है। तथाकथित के साथ मूत्र संस्कृति में, बैक्टीरिया, खमीर या परजीवियों की उपस्थिति को पढ़ा जाता है, जो मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत देते हैं।
एक चालीस-वर्षीय: मल की निवारक परीक्षाएँ
पचास के बाद, आपको रक्त के लिए अपने मल की जांच करनी चाहिए, जो कोलोरेक्टल कैंसर का पहला लक्षण हो सकता है।
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