प्रत्येक रिश्ते में, साथी अपना खेल खेलते हैं। यहां तक कि कुछ भी। अधिकांश विवाहित जीवन की दिनचर्या को तोड़ने के लिए सेवा करते हैं। कुछ, हालांकि, गहरी चोट, निष्क्रिय आक्रामकता को भड़काने, विश्वासघात या बिदाई के लिए नेतृत्व करते हैं। उन्हें कब रोकना है?
हमारा पूरा जीवन खेल पर आधारित है। हर दिन हम अलग-अलग मास्क लगाते हैं: घर पर, काम पर, दोस्तों के बीच। हम अपने रिश्तेदारों के साथ खेलना पसंद करते हैं, क्योंकि इन रिश्तों में हम अजनबियों के साथ खुद को ज्यादा रखते हैं। इतना ही नहीं, हम आमतौर पर ऐसे लोगों के रूप में भागीदार चुनते हैं जो एक ही खेल खेलते हैं।
शादी का खेल: लोग रिश्ते में क्या खेलते हैं?
किसी भी खेल का नियम अमानवीयता है। हममें से कुछ के पास अलग-अलग परिस्थितियों में खेलने की प्रवृत्ति होती है क्योंकि, उदाहरण के लिए, हम अपने आप को अपने साथी के लिए प्रकट नहीं करना चाहते हैं, अपनी कमजोरियों को प्रकट करते हैं, और अंतरंगता से भाग जाते हैं। आमतौर पर, खेल का एक लक्ष्य होता है - हम अपने साथी को प्रभावित करना चाहते हैं और जो हम सीधे नहीं कह सकते हैं उसे प्राप्त करना चाहते हैं। यह संबंध के किसी भी क्षेत्र पर लागू हो सकता है: भावनात्मक, भौतिक, यौन, कर्तव्यों का विभाजन, रिश्ते में स्थिति। उदाहरण के लिए, हम दूसरे पक्ष के हित के लिए खेलते हैं, उनकी सहानुभूति या सम्मान जगाते हैं। ऐसा होता है कि खेलने से, हम रिश्ते में क्या हो रहा है या अपने स्वयं के जीवन विकल्पों के लिए जिम्मेदारी से बचना चाहते हैं। हम खेल को क्रोध, अवमानना, आलोचना व्यक्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं। कभी-कभी खेल का उपयोग रिश्तों में एकरसता को तोड़ने के लिए भी किया जाता है, तनाव को भावनाओं के विकल्प के रूप में पेश किया जाता है।
हम खेलना क्यों पसंद करते हैं? हम अपने साथी से खुल कर बात नहीं करना चाहते, अपनी जरूरतों के बारे में ईमानदारी से बात करते हैं, रिश्ते की जिम्मेदारी लेते हैं। कभी-कभी खेल हमारी नकारात्मक भावनाओं (अवमानना, क्रोध) को "उचित" करने का कार्य करता है। यह कुछ पाने की रणनीति भी हो सकती है जिसे हम सीधे अपने साथी से नहीं माँगना चाहते। खेल भी ध्यान केंद्रित करने का एक तरीका है, लेकिन शून्य को भरने के लिए भी।
शादी का खेल: होश में या नहीं
हम जो हासिल करना चाहते हैं, उसके आधार पर, हम खेल को होशपूर्वक खेल सकते हैं, उदाहरण के लिए शादी करके, एक महिला अपने और अपने परिवार के लिए कल्याण सुनिश्चित करना चाहती है। हालांकि, हम अक्सर बेहोश आशंकाओं और जरूरतों से प्रेरित होते हैं, जो पिछले पारिवारिक संबंधों में जड़ें हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक महिला के पास एक असंतुष्ट मां थी, तो उसने उसे खुश करने की कोशिश की और उसकी प्रशंसा की, फिर वह एक पहचान की कमी वाले व्यक्ति के रूप में एक रिश्ते में प्रवेश करती है, इसलिए वह अपने साथी के साथ इसी तरह का खेल खेलती है - वह उसे खुश करना चाहती है, ताकि वह इस घाटे को भर सके। हालांकि, ऐसा होने की संभावना नहीं है, क्योंकि वह अनजाने में अपने पार्टनर को अपनी असंतुष्ट मां के अवतार के रूप में चुनती है।
माता-पिता से विवाह के खेल विरासत हैं
व्हाट्स पीपल प्ले के लेखक एरिक बर्न के अनुसार, हम परिवार के घर से संचार रणनीति सीखते हैं। माता-पिता के रिश्तों को देखकर, हम उनके व्यवहार की नकल करते हैं। हम अपने बच्चों को ये पैटर्न देते हैं, हालांकि खेलों की तीव्रता पीढ़ी से पीढ़ी तक बदल सकती है। जब दो परिवार मॉडल, विशेष रूप से चरम लोग, एक रिश्ते में मिलते हैं, तो हम अपने रिश्ते को अपने माता-पिता के समान बनाने के लिए विभिन्न उपकरणों और खेलों का उपयोग करते हैं। भले ही हमारा साथी आदर्श के विपरीत हो, फिर भी हम उसे "मैच" करने की कोशिश करते हैं। इस क्षेत्र में एक नियमित लड़ाई लड़ी जाती है। हम अक्सर इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ रिश्ते में प्रवेश करना, जिसकी अपनी आवश्यकताएं, आकांक्षाएं, दुनिया के दर्शन हैं, हमें एक नया पैटर्न बनाना होगा, और रस्सी को एक-दूसरे की दिशा में नहीं खींचना चाहिए, क्योंकि रस्सी जल्दी या बाद में टूट जाएगी।
जानने लायकखेलते हुए, हम विक्टिम, बचाव दल या शिकारी (स्टीफन कार्पमैन के अनुसार) की भूमिका लेते हैं। स्थिति के आधार पर, हम सचेत रूप से या अनजाने में किसी एक भूमिका को चुनते हैं। हालांकि, वे खेल के दौरान बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह पता लग सकता है कि बचाव दल विक्टिम, और विक्टिम - प्रेरक बन जाता है।
- पीड़ित - आसानी से प्रभावित। वह अपने भाग्य के बारे में शिकायत करती है, उपयोग करती है और नजरअंदाज करती है। वह असहाय रवैये से कई लाभ प्राप्त करता है, जैसे कि दूसरों का ध्यान और करुणा।
- लाइफगार्ड - दूसरों की मदद करता है, उन्हें उनके कर्तव्यों से छुटकारा दिलाता है। हालांकि, यह समर्थन निस्वार्थ नहीं है - वह पुष्टि करना चाहता है कि इसकी आवश्यकता है। वह कृतज्ञता पर भरोसा करता है, लेकिन अगर वह नहीं आती है, तो निराशा बढ़ती है।
- शिकारी - सोचता है कि वह दूसरों से बेहतर है। यह अवसरों और लोगों का उपयोग करता है। वह उनके साथ जोर-जबरदस्ती या छेड़छाड़ करता है। वह आलोचना करता है, अपमानित करता है, उपहास करता है और पीड़ा देता है।
शादी के खेल: विजेता और हारे
जब खेल के सभी प्रतिभागी इसके लिए सहमत हो जाते हैं, तो वे चालाकी या शोषण का अनुभव नहीं करते - वे सभी जीते जाते हैं। प्रत्येक पक्ष को यह अपेक्षा होती है कि वह क्या करता है - फिर खेल एक अनुबंध की तरह है। अक्सर, हालांकि, खेल हेरफेर, भावनात्मक ब्लैकमेल, अपमान पर आधारित होते हैं, फिर वे हिम्मत को चोट पहुंचाते हैं और रिश्तों को शिथिल करते हैं। भागीदारों के बीच संचार का बहुत ही रूप विफलता साबित कर सकता है। यदि साथी एक-दूसरे से बात नहीं कर सकते हैं, तो वे मौखिक रूप से हाथापाई करते हैं, वे दोनों विफल होते हैं क्योंकि दोनों में से कोई भी अपनी समस्याओं को हल नहीं कर रहा है। यदि हम वास्तव में कठिन खेल खेल रहे हैं - जरूरी नहीं कि हिंसक रिश्ते - तो दो हारने वाले होने चाहिए।
ऐसा उदाहरण शांत दिन हो सकता है, जो भागने, समापन का एक रूप है। यदि पार्टनर खुलकर संघर्ष को हल नहीं कर सकते हैं, तो घर की स्थिति तनावपूर्ण हो जाती है, गुस्सा और पीड़ा उत्पन्न होती है। इस तरह की निष्क्रिय आक्रामकता स्वयं के प्रति उदासीनता का कारण बन सकती है, और वहां से यह केवल विभाजन का एक कदम है। महिलाओं को अक्सर लगता है कि उनके क्षेत्र में यौन क्षेत्र में खेल में विजयी होती हैं। उन्हें लगता है कि जब वे स्थितियां बनाते हैं तो वे जीत जाते हैं, लेकिन लंबे समय में वे हारने वाले होते हैं क्योंकि एक हेरफेर और दंडित साथी कहीं और सेक्स को "सुरक्षित" कर सकता है, या रिश्ते से वापस ले सकता है क्योंकि वह इसमें खुश नहीं है।
उन खेलों के मामले में जहां एक बच्चे का उपयोग दोनों (या दोनों) द्वारा किया जाता है, तीन खिलाड़ी हारने वाले हो सकते हैं। बच्चा खेल में एक उपकरण बन जाता है, लेकिन खुद को भी उड़ा लेता है।
शादी का खेल: कब छोड़ना है?
यह खेल को छोड़ने के लायक है, विशेष रूप से वे जो हमें समस्याएं पैदा करते हैं और हमें दोनों को हारे हुए बनाते हैं - यह अल्पावधि में या लंबी अवधि में होना चाहिए। इस की कुंजी यह महसूस कर रही है कि हम खेल खेल रहे हैं, यह क्या है और इसके लिए क्या है। यदि, उदाहरण के लिए, एक महिला भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करती है जब एक आदमी दोस्तों के साथ बाहर जाता है, तो एक ईमानदार बातचीत, अपनी भावनाओं और जरूरतों को प्रकट करते हुए, अक्सर खेल से बाहर निकलने के लिए पर्याप्त होता है। हालांकि, अगर किसी महिला के पास बहुत अधिक भावनात्मक सामान है - जैसे कि उसके माता-पिता ने तलाक दिया है और इसलिए सुरक्षा में गड़बड़ी की भावना है, या उसके पूर्व साथी ने उसे धोखा दिया - तो अगर उसका वर्तमान आदमी घर छोड़ देता है, तो वह घबराहट के साथ प्रतिक्रिया करता है।
ऐसी स्थिति में, मनोवैज्ञानिक की मदद आवश्यक हो सकती है। जब एक खेल खत्म हो जाता है, तो दूसरा शुरू हो सकता है। ऐसे खेल जीवन भर खेले जा सकते हैं। इतना ही नहीं, पार्टनर के साथ पार्ट करने का मतलब यह नहीं है कि हम अगले रिश्ते में गेम नहीं खेलेंगे। इसके विपरीत - यह लगभग गारंटी है कि हम पैटर्न की नकल करेंगे। संचार की कमी पहला मौलिक खेल है जो गलतफहमी और अधिक व्याख्या की ओर जाता है। ईमानदार बातचीत के बिना रिश्तों को संशोधित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, जब हम पहचानते हैं कि एक साथी हमें एक खेल में आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है, तो हमें एक परिचित तरीके से उकसाया जाना चाहिए, हमें खेलना नहीं चाहिए। बेहतर है सीधे से पूछें कि उसका क्या मतलब है। ईमानदारी खेल को बाहर करती है।
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हम सबसे ज्यादा क्या खेलते हैं? शादी के खेल का प्रदर्शन व्यापक है। महिलाएं अधिक अनुभवी खिलाड़ी हैं, लेकिन पुरुष भी नई ऊंचाइयों पर पहुंच सकते हैं।
"इफ नॉट यू ..." - उन लोगों का पसंदीदा खेल है जो अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने से डरते हैं। अक्सर यह उन जोड़ों की चिंता करता है जहां आदमी पैसा कमाता है और पत्नी घर की देखभाल करती है और अपने पति की देखरेख करती है। इसलिए वह अपने साथी को याद दिलाता है कि वह उसकी वजह से करियर नहीं बना रहा है। वह दोषी महसूस करता है, उसे इस स्थिति के लिए क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करता है। उसे संतुष्टि है।
"यू आर हॅपीपी" - एक ऐसा खेल है जो पुरुषों द्वारा खेला जाता है जो संसाधनहीनता और महिलाओं की महत्वाकांक्षाओं से संबंधित असुविधा महसूस करते हैं। अपनी पत्नी की आलोचना या नीचा दिखाने से, एक पति कम आत्मसम्मान का सामना करता है और अपने तनाव को कम करने की कोशिश करता है। ईर्ष्या के बाहर, यह उसके आत्मसम्मान को "हिट" करता है।
"HAPPY" - इस खेल में, पत्नी सभी घर के कामों में लग जाती है और यहाँ तक कि अधिक के लिए भी पूछती है। वह पूरे परिवार को खुश करने की कोशिश करती है। इसके अलावा, वह अपने पति के मूड को सहन करती है, जो समय-समय पर उसके काम की आलोचना करती है। हालांकि, थकावट के कारण, कुछ बिंदु पर महिला विफल हो जाती है, खुद की देखभाल करना बंद कर देती है, अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करना शुरू कर देती है।
"मैं आपको बदलूंगा" - खेल यह है कि एक व्यक्ति दूसरे को बदलना चाहता है। एक महिला, यह कहते हुए कि वह "अपने पति की परवरिश" कर रही है, स्वचालित रूप से एक वयस्क की भूमिका में प्रवेश करती है, उसे मां बनाती है। कौन जीतेगा? यह एक मजाक की तरह होगा: एक महिला सोचती है कि शादी के बाद एक आदमी बदल जाएगा, और वह नहीं करता है; आदमी सोचता है कि महिला नहीं बदलेगी और वह करती है।
"वार्म एंड कोल्ड" - इस खेल में उपकरण सेक्स और कामुकता हैं। पहले तो महिला पुरुष के साथ सेक्स करने से मना करती है। जब वह उसके करीब जाने की कोशिश करता है, तो वह जानबूझकर स्नेह से बचती है, यह कहते हुए कि वह केवल एक चीज का मतलब है। जब एक आदमी हार मान लेता है, तो महिला उसे उकसाना शुरू कर देती है, उदाहरण के लिए एक सेक्सी पोशाक जिसमें वह घर के चारों ओर परेड करती है। जब वह दोबारा कोशिश करता है, तो वह उसे फिर से खारिज कर देती है। आखिरकार, आदमी इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। खेल आमतौर पर विश्वासघात के साथ समाप्त होता है।
"GUESS-GUESS" - इस खेल में, एक पक्ष दूसरे को अपने विचारों और इच्छाओं को पढ़ना पसंद करेगा। जब यह मामला नहीं होता है, तो शिकायतें उठती हैं, उदाहरण के लिए, पत्नी दुखी है कि उसे फूल नहीं मिलते हैं, कोई तारीफ नहीं सुनता आदि, जब पति तुरंत गलती सुधारता है, तो वह टिप्पणी प्राप्त करती है: "अब यह गिनती नहीं है! यह सहज होना चाहिए था! " हालाँकि, साथी को खुश करने के सहज प्रयास सुधार की गारंटी नहीं देते हैं। गेम फाइनल? यदि पति अपनी पत्नी की जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ है, तो वह कोमलता जैसे इनाम के लायक नहीं है।
"दर्शकों की दौड़" - इस खेल को दर्शकों की आवश्यकता होती है। वह और वह अपने संबंधों में हुई विभिन्न स्थितियों के बारे में परिवार या दोस्तों को बताते हैं और उम्मीद करते हैं कि वे सही होंगे।
मासिक "Zdrowie"
