फ्लू से लड़ने में कितने घंटे का खेल मदद करता है? - सीसीएम सालूद

फ्लू से लड़ने में कितने घंटे का खेल मदद करता है?



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लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मंगलवार, 18 मार्च, 2014. सप्ताह में कम से कम ढाई घंटे खेल का अभ्यास फ्लू होने की संभावना को कम करता है। अध्ययन 4, 800 ब्रिटेन के एक सर्वेक्षण का नतीजा है, जिन्होंने इन्फ्लूएंजा का संकुचन करते समय प्रभावित करने वाले कारकों को विस्तार से निर्धारित करने के लिए स्वैच्छिक और ऑनलाइन भाग लिया था। परिणामों से पता चला है कि नियमित रूप से अभ्यास करने वाले एक ऊर्जावान व्यायाम इन्फ्लूएंजा के कुल हजार मामलों में से एक सौ को कम कर सकता है, जबकि यह इंगित करता है कि मध्यम तरीके से खेल करने से उस बीमारी के खिलाफ कोई सुरक्षात्मक प्रभा