वक्षीय रीढ़ में दर्द के लिए व्यायाम

मुझे 35 वर्षों से वक्ष क्षेत्र में पीठ दर्द है। इसका कारण यह है कि मुझे वक्षीय रीढ़ की विकृति है। मैं इस स्थिति में क्या कर सकता था? क्या प्रयोग करें?

हेलो मिस्टर ग्रेजोर्ज़। आपकी बीमारियों के सटीक कारण के रूप में निष्कर्ष निकालने के लिए अपेक्षाकृत कम जानकारी। इस संबंध में फ़ंक्शन और दर्द के लक्षणों के नुकसान के पीछे संरचना में पाचन संबंधी परिवर्तन हमेशा प्रकट नहीं होते हैं। प्रश्न: इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, आपके काम की प्रकृति क्या है? शायद यह आपकी समस्याओं का निदान करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट या ऑस्टियोपैथ में जाने के लायक है और इसे किसी तरह से उपाय करने का प्रयास करें। शायद नरम ऊतकों पर काम करने से आपको थोड़ी राहत मिलेगी, और इसके अलावा, वे व्यायाम की सिफारिश करेंगे जो इस स्थिति को और भी बेहतर बनाएंगे। रोगी और उसके लक्षणों को देखे बिना इंटरनेट पर दर्द के लिए तैयार "प्रिस्क्रिप्शन" देना मुश्किल है। सादर मेटुस इडज़िक्कोव्स्की (फ़िज़जोक्लब)

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।