आहार त्वचा की स्थिति को कैसे प्रभावित करता है? मुझे अपनी त्वचा को लेकर भारी समस्याएं हैं, भले ही मैं अब किशोर नहीं हूं। मैं मिठाई, गर्म मसाले, तले हुए व्यंजन नहीं खाता, लेकिन यह अभी भी भयानक है। क्या ऐसा हो सकता है कि मैं जो कुछ खाऊं उससे मुझे एलर्जी महसूस हो और इसलिए ये समस्याएँ हैं? क्या मुझे मेरे लिए आहार की व्यवस्था करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए, या क्या केवल पर्याप्त सामान है ताकि कोई कमी और अधिकता न हो?
सबसे पहले, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो आपकी मदद करने में सक्षम होगा। विभिन्न उत्पाद हैं जो हमारी त्वचा को खराब कर सकते हैं, जैसे कि आहार में बहुत अधिक डेयरी, और कभी-कभी एक नीरस आहार जिसमें आप शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं करते हैं। हालांकि, मुझे नहीं पता कि आप कैसे खाते हैं, इसलिए सबसे अच्छा समाधान एक डॉक्टर को देखना है। उसे आपके लिए एक विशिष्ट आहार निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इससे पहले कि वह दवाओं को पेश करने का फैसला करे, वह आपको एक उन्मूलन आहार और त्वचा की सावधानीपूर्वक निगरानी की पेशकश करेगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंटकटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
