गोभी आहार न केवल एक स्लिमिंग आहार है, बल्कि गोभी, एक सफाई आहार के गुणों के लिए धन्यवाद। यदि आप अपने स्लिमिंग गोभी आहार के सफाई प्रभाव को बढ़ाना चाहते हैं, तो हर्बल चाय पीएं। हम हर्बल चाय के लिए तीन व्यंजनों को प्रस्तुत करते हैं जो न केवल गोभी आहार में सहायक होते हैं।
हर्बल चाय गोभी आहार को अधिक प्रभावी बना सकती है। गोभी का आहार, यहां तक कि हर्बल चाय के उपयोग के बिना भी, आपको एक सप्ताह में औसतन लगभग 5 किलो वजन कम करने की अनुमति मिलती है। इसी समय, यह शरीर को साफ करता है - यह पेट को राहत देता है और यकृत को detoxify करता है, और फाइबर की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, यह पाचन में सुधार करता है। शायद यह हर्बल चाय के साथ इन प्रभावों को मजबूत करने के लायक है?
गोभी आहार: कौन सा हर्बल चाय सबसे अच्छा है?
गोभी आहार के दौरान, यह जड़ी-बूटियों के पेय पीने के लायक है जो चयापचय को गति देते हैं, मूत्रवर्धक और कोलेरेटिक गुण होते हैं और थोड़ा रेचक प्रभाव होता है। से चुन सकते हैं आटिचोक, काली मूली, मस्से वाली सन्टी, सिंहपर्णी और बलगम का अर्क।
अजमोद जड़ का काढ़ा पकाने की विधि
यह अजमोद की जड़ के काढ़े की मदद करने के लिए भी लायक है, जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और शरीर की स्व-सफाई की सुविधा देता है (अजमोद की जड़, प्याज और लीक को पकाना, रात के खाने के साथ काढ़े का एक गिलास पीना)।
वार्ड बर्च चाय - नुस्खा
पैपिलरी बर्च चाय में एक मूत्रवर्धक और विरोधी सूजन प्रभाव होता है। उबलते पानी के 2 कप के साथ बर्च के पत्तों के 2-3 बड़े चम्मच डालो। एक फोड़ा करने के लिए गरम करें और हल्के से उबाल लें, 3 मिनट के लिए कवर किया। 10 मिनट के लिए अलग सेट करें, फिर तनाव। भोजन के बीच दिन में 2 बार आधा गिलास के हिस्से में पिएं।
सिंहपर्णी चाय - नुस्खा
डंडेलियन चाय मूत्र और पित्तशामक है: 2 कप गर्म पानी के साथ कुचल जड़ के 2 बड़े चम्मच डालना और लगभग एक घंटे के लिए भिगोने के लिए छोड़ दें। फिर एक फोड़ा करने के लिए धीरे से गरम करें और पकाना, कवर, 3-5 मिनट। 10 मिनट के लिए एक तरफ सेट करें, तनाव। भोजन से एक घंटे पहले दिन में 2 बार आधा कप पिएं।
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