मैं मल्टीपल स्केलेरोसिस से बीमार हूं। कृपया विशेष रूप से निर्दिष्ट करें कि मैं क्या खा सकता हूं और बचने के लिए क्या बेहतर है।
नमस्कार, मैं आधिकारिक तौर पर नहीं लिख सकता कि क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, क्योंकि एमएस वाले सभी लोगों के लिए कोई सार्वभौमिक आहार नहीं है। जिस तरह हर किसी के लिए कोई सार्वभौमिक आहार नहीं होता है। हम कैलोरी आवश्यकताओं, जीवन शैली और उम्र में भिन्न होते हैं। वही आप पर लागू हो सकता है। मुझे आपकी उम्र, कद, वजन, बीमारी के दौरान या आप कौन सी दवाएँ ले रहे हैं, इसके बारे में कुछ नहीं पता। मैं आसानी से पचने योग्य आहार का सुझाव देता हूं, बहुत सारी रंगीन सब्जियों और फलों के साथ, आसानी से पचने योग्य प्रोटीन और अच्छे वसा, जिसके बाद आपको ऊर्जा होनी चाहिए और जो आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन अगर आपको भूख और पोर्क चॉप की इच्छा है, तो मुझे इसे खाने में कोई बाधा नहीं है। मैं सौहार्दपूर्वक आपका अभिवादन करता हूं और आपको शक्ति और शांति की कामना करता हूं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
