एक खेल शुरू करने से पहले सलाह दी जाती है कि परीक्षा

एक खेल शुरू करने से पहले एक मेडिकल परीक्षा की सलाह दी जाती है। यह परीक्षा एथलीट की फिटनेस की स्थिति, खेल में रोगी के संभावित जोखिम और उसके लिए सबसे उपयुक्त प्रशिक्षण योजना का आकलन करना चाहती है।

यह आकलन एथलीटों के लिए पारंपरिक तनाव परीक्षण की तुलना में अधिक पूर्ण सेवा प्रदान करना चाहता है, क्योंकि इसमें शामिल हैं:

किसी स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ से सलाह लें

यह विशेषज्ञ शरीर की वसा का प्रतिशत निर्धारित करने के लिए मांसपेशियों की शक्ति परीक्षण, मांसपेशी धीरज परीक्षण, लचीलापन परीक्षण और बायोइम्पेडेंस (शरीर रचना विश्लेषण) करेगा।

गैस विश्लेषण के साथ कार्डियोपल्मोनरी तनाव परीक्षण

प्रशिक्षण के लिए फिटनेस की स्थिति और इष्टतम हृदय गति सीमा निर्धारित करने के लिए ये परीक्षण किए जाते हैं। तनाव परीक्षण व्यक्तिगत रूप से साइकिल या ट्रेडमिल पर किया जाएगा, जो पहले से ही राज्य और एथलीट की वरीयताओं पर निर्भर करता है।

एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम अतालता और अन्य कार्डियक परिवर्तनों को बाहर करने का कार्य करता है। जब ईसीजी में कोई परिवर्तन दिखाई देता है तो कार्डियोलॉजिस्ट के पास जाना उचित होता है।

व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम और एक एथलीट अनुवर्ती योजना

एक सुरक्षित खेल अभ्यास के लिए एरोबिक कार्य के स्तर और प्रकार की सिफारिश, साथ ही एनारोबिक थ्रेसहोल्ड की उपस्थिति में देरी करने में सक्षम होना और इसलिए एक बेहतर खेल प्रदर्शन प्राप्त करना।