कब्ज और पेट दर्द के साथ IBS

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संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
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मुझे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, लगातार पेट में ऐंठन, दर्द, भूख की कमी के कारण कब्ज है। मेरी माँ में ये लक्षण कई सालों से हैं। मुझे परेशान करने से रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? मुझे आपके आहार और जीवनशैली के बारे में अधिक जानना होगा। है