मेरी बहन कुछ साल पहले एनोरेक्सिया से बीमार हो गई थी। वह एक मनोवैज्ञानिक की मदद के बिना इससे बाहर निकलने में कामयाब रही, लेकिन अभी तक उसका आत्म-सम्मान बहुत कम है। वह अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने में असमर्थ है, और खुद का दावा है कि वह स्नेह नहीं दिखा सकती है। मैं उसकी मदद कैसे करूं?
हैलो! आप अपनी बहन के लिए क्या कर सकते हैं? एक तरफ बहुत कम, और दूसरी तरफ बहुत ज्यादा। कम आत्मसम्मान की समस्या (और चंगा एनोरेक्सिया के साथ यह बहुत कम होना चाहिए) एक समस्या है जो काम करने के लिए पैदावार करती है, लेकिन वास्तव में केवल उस व्यक्ति के हिस्से पर जो इसे अनुभव करता है। यह आपकी बहन है जिसे इस आत्म-सम्मान को बढ़ाने में सबसे अधिक प्रयास करना है। उसे यह तय करना होगा कि वह इससे निपटना चाहती है और इसके बारे में कुछ करना शुरू कर देती है। यह आसान नहीं है, लेकिन इसे बदला जा सकता है। इस तरह की समस्या से निपटने के लिए निश्चित रूप से आसान है यदि आपके पास एक गर्म, सहायक, प्रेरक व्यक्ति या व्यक्ति है। आप वह व्यक्ति हो सकते हैं। आप भी अपनी बहन को एहसास दिला सकते हैं कि उसे चाहना है और अगर वह ऐसा करती है, तो वह कर पाएगी। आप उसे अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने और पेशेवर रूप से करने में मदद करने के लिए सही विशेषज्ञ खोजने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं। फिर आप उसे काम जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह अक्सर कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आपकी बहन इसकी सराहना करेगी। सादर। तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
