कभी-कभी मुझे अपने दिल के क्षेत्र में सांस की कमी महसूस होती है और मेरे फेफड़े तंग होते हैं। इंटर्निस्ट का कहना है कि यह तंत्रिका है। मुझे इससे छुटकारा कैसे मिलेगा? आमतौर पर मैं किसी भी सामान्य ज्ञान की चिंता करता हूं। शायद कुछ छिपी हुई समस्याएं इसका कारण हैं?
यह संभावना है कि इस उत्पीड़न के माध्यम से कुछ छिपी हुई समस्याएं व्यक्त की जाती हैं। मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपनी बीमारियों से छुटकारा पाने की कोशिश करने के बजाय इन समस्याओं के जवाब खोजने पर ध्यान केंद्रित करें। अपनी बीमारी के साथ काम करने का तात्कालिक तरीका यह होगा कि आप जानबूझकर और सचेत रूप से इसका कारण जानने की कोशिश करें। यह बहुत मुश्किल लग सकता है, लेकिन यह आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपके साथ क्या हो रहा है, क्या हो रहा है। मैं यह भी जांचने का सुझाव देता हूं कि क्या और कैसे आपके सपने बीमारी से संबंधित हो सकते हैं। आपने लिखा है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो अक्सर तुच्छताओं की परवाह करते हैं। शायद आपके पास अपने स्वयं के अनुभवों की उपेक्षा करने और उन्हें कम करने की प्रवृत्ति है। हो सकता है कि आप जो अनुभव कर रहे हैं, वह जरूरी नहीं कि तुच्छ हो। हो सकता है कि कहीं न कहीं आपमें अपने अनुभवों को अधिक महत्व देने की आवश्यकता है। शायद यह व्यक्त किया गया था, उदाहरण के लिए, इसमें आपने अपना पत्र बड़े अक्षरों में लिखा था।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
जोज़ेफ़ सविकिमनोचिकित्सा के कई वर्षों के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा विशेषज्ञ। नैदानिक कार्य में, वह मानसिक रोगियों के साथ व्यवहार करती है। पूर्व के दर्शन में रुचि रखते हैं। Www.firma-jaz.pl पर अधिक
