अपने जीवन को बर्बाद करने के लिए कैसे नहीं?

लगभग डेढ़ साल पहले, मैंने अपने बेटे के जन्म के कुछ महीनों बाद अपने पति से संबंध तोड़ लिया। मैं इसकी उम्मीद नहीं कर रहा था, मेरे लिए इस पर विश्वास करना कठिन था। मुझे विश्वास था, लेकिन यह अभी भी मुश्किल है। 10 साल तक साथ रहने के बाद उनका निधन हो गया (एक छोटी, मुश्किल से मिली महिला के साथ) हमारे लिए बहुत मुश्किल क्षण में, मेरी और मेरे बच्चे की स्थिति को ध्यान में नहीं रखते, हालाँकि अब तक मैं कह सकता था कि वह दुनिया में मेरे लिए सबसे करीबी व्यक्ति थे (और उनके लिए भी) हालाँकि मुझे अब विश्वास करना मुश्किल है)। बच्चे की योजना बनाई और इंतजार किया गया था, और हम काफी परिपक्व लग रहे थे। मेरे पास अप्राप्य महसूस करने का कोई कारण नहीं था, इसलिए शब्द थे। हम एक-दूसरे से बात करते हैं, मैं उसके साथ काफी उचित संपर्क बनाए रखता हूं, मुख्य रूप से उसके बेटे की वजह से, वह बहुत कम बार दौरा करता है। मुझे लग रहा है कि अभी भी "हवा में कुछ" है, कि यह इस कहानी का अंत नहीं है। मुझे लगता है कि वह अभी भी रोमांचित है और मुझे अपने जीवन के इस चरण को समाप्त करने की आवश्यकता है। मैंने बात करने की कोशिश की, यह समझने के लिए कि क्या हुआ था, लेकिन वह मुझे समझा नहीं सकते। मुझे इसकी ज़रूरत थी कि मैं उस आदमी को देखूं जिसे मैं प्यार करता था और जिसके साथ मैंने जीवन के इस पड़ाव को खुश रखा। मैं धोखा महसूस करता हूं क्योंकि मैं एक अपरिपक्व आदमी को देखता हूं जो मेरे साथ जैसा दिखता था उससे अलग है। मुझे लगता है कि यह बहुत लंबा समय ले रहा है, कि मुझे इस चरण को अपने लिए पूरा करना है।यह कैसे करना है? उसे केवल हमारे बेटे के पिता के रूप में मानने के लिए कैसे आगे बढ़ें? सामान्य रिश्तों को कैसे संभव के रूप में दर्द रहित बनाने के लिए व्यवस्थित करें, कैसे अप्रिय यादों और संदेह को शामिल न करें? जीवन को कैसे रोकें?

हैलो! आपने बहुत मजबूत निराशा का अनुभव किया और सबसे करीबी व्यक्ति द्वारा निराश किया गया। यह बहुत मजबूत और कठिन अनुभव है। आप एक मजबूत महिला हैं और मैं देख सकती हूं कि आप अच्छा कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, कभी-कभी ऐसा होता है कि कुछ लोगों को लगता है कि रोजमर्रा की जिंदगी की कठिनाइयों के लिए कम धीरज है। पूर्व पति इस तथ्य से नाराज था कि बच्चा पैदा होगा, इस तथ्य के बावजूद कि यह योजनाबद्ध और अपेक्षित था। हानि। यह आपके लिए, बच्चे के लिए और उसके लिए भी एक दया है। उन्होंने खुद को विकसित होने का, बड़ा होने का, पिता बनने का एक खूबसूरत लेकिन मुश्किल अनुभव अपने बेटे को उठाने का मौका नहीं दिया। यह एक बड़ी चुनौती है - और वह असफल रहा। मुझे लगता है कि उसके लिए इसे अपने भीतर स्वीकार करना मुश्किल होगा। शायद इसीलिए उनकी दुविधाएं और खुद से असहमत थे। वह शायद किसी चीज से काट रहा है और वह कुछ ठीक करना चाहता है, लेकिन आप इसे अब और नहीं चाहते ... आपके पास अधिकार है। आप अपना जीवन नहीं खोते, आप बस इसे जीते हैं। अब यही है। जर्जर भावनाओं से भरा, दुःख और शौचालय से भरा हुआ। यह तुम्हारा वर्तमान जीवन है। यह उसका चरण है। यह अवस्था बीत जाएगी और दूसरा शुरू हो जाएगा। आप एक समझदार और मजबूत महिला की तरह लगती हैं और इसलिए आप इन अवस्थाओं से गुजर रही होंगी, बस खुद को न झोंकें। इसमें कभी-कभी समय लगता है। हम चाहते हैं की तुलना में लंबे समय तक। हालाँकि, अगर आप इससे थक जाते हैं - किसी विशेषज्ञ की मदद लें। यह आपको अपनी भावनाओं से निपटने और जीवन में नए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेगा। रुको।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।