त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कैसे करें

गुजरते समय के पहले लक्षण त्वचा पर दिखाई देते हैं। वे गर्दन और डायकोलेट पर सबसे अधिक दिखाई देते हैं, लेकिन अक्सर हम चेहरे पर उन लोगों से लड़ते हैं। आप हर कीमत पर त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने की कोशिश करते हैं, और वैज्ञानिक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको इस लड़ाई के लिए बेहतर और बेहतर हथियार दे रहे हैं।

हालांकि जीन मुख्य रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार होते हैं, दैनिक देखभाल इसकी उपस्थिति और स्थिति को निर्धारित करती है। तो भले ही आपकी दादी और माँ ने झुर्रियों को काफी जल्दी विकसित किया हो, आप अधिक समय तक चिकनी त्वचा का आनंद ले सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन आपके हथियार हैं। एक अच्छी क्रीम त्वचा को वह प्रदान कर सकती है जिसकी उसे जीवन के किसी चरण में सबसे ज्यादा जरूरत होती है, उन अवयवों की कमियों की भरपाई करती है जिनका उत्पादन उम्र के साथ घटता जाता है, या उनके उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाले पदार्थ प्रदान करता है। और इस प्रकार झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा कर देता है या पहले से मौजूद लोगों को कम कर देता है। लेकिन सही कॉस्मेटिक चुनने के लिए, आपको सबसे पहले त्वचा के बदलाव और उसकी जरूरतों को समझना होगा।

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अपरिहार्य परिवर्तन - त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया

आपके बीसवें जन्मदिन के तुरंत बाद त्वचा पुरानी होने लगती है! फिर भी, हार्मोन का स्तर जो दूसरों के बीच प्रभावित करता है, सेल पुनर्जनन के लिए। हालांकि, त्वरित उम्र बढ़ने के मुख्य अपराधी मुक्त कण हैं - यूवी किरणों, निकास गैसों, सिगरेट के धुएं, तनाव के प्रभाव में गठित विनाशकारी कण। वे प्रोटीन और लिपिड, साथ ही कोलेजन और इलास्टिन फाइबर की संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं। सबसे पहले, क्षति शायद ही दिखाई देती है क्योंकि त्वचा लगातार खुद को नवीनीकृत कर रही है - नई कोशिकाएं 28 दिनों के भीतर पुराने को बदल देती हैं। लेकिन समय के साथ, यह पुनर्जनन चक्र लंबा और लंबा हो जाता है।
त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में से एक सूखापन है - नतीजतन, लोच कम हो जाती है और ठीक रेखाएं दिखाई देती हैं, आंखों और मुंह के आसपास सबसे तेज। धीरे-धीरे, त्वचा पतली हो जाती है, जबकि स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटी और मोटे हो जाते हैं। मेलेनिन स्राव परेशान है और रंजकता स्पॉट दिखाई देते हैं, केशिकाओं में रक्त परिसंचरण में बदलाव होता है, जिससे केशिकाओं की नाजुकता होती है। इलास्टिन और कोलेजन फाइबर गिरावट और धीरे-धीरे गायब होने के अधीन होते हैं, वसामय और पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है, जिससे त्वचा की सूखापन बढ़ जाती है और गहरी झुर्रियां होती हैं।

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युवा कॉकटेल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करेंगे

पूरी त्वचा उम्र बढ़ने के अधीन है, लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए, चेहरे पर सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन हैं। हालांकि समय बीतने के साथ गर्दन और डिकोले पर सबसे अधिक दिखाई देता है, सौंदर्य प्रसाधन के खर्च में चेहरे की देखभाल के उत्पाद सबसे बड़े आइटम हैं। तो क्या क्रीम को त्वचा में प्रतिकूल प्रक्रियाओं में देरी करने और इसके नुकसान की मरम्मत के लिए होना चाहिए?

• अपने तीसवें दशक में - ऐसे यौगिकों से भरपूर सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करें, जो विटामिन, ए, सी और ई रचनाओं जैसे मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। ऐसे तत्व जो एपिडर्मिस में पानी को बनाए रखते हैं और ग्लिसरीन, हयातुरोनिक एसिड, ग्लिसरॉल जैसे जल-लिपिड संतुलन को बहाल करते हैं, वे भी वांछनीय हैं। फैटी पदार्थों की भी तलाश करें जो एपिडर्मिस को सील करते हैं। अक्सर वे सेरामाइड्स, वनस्पति तेल होते हैं। त्वचा के नवीनीकरण को प्रोत्साहित करने के लिए नाइट क्रीम में कोएंजाइम Q10 और रेटिनॉल वांछनीय हैं। हालांकि, दिन की क्रीम में एक अनिवार्य घटक - उम्र की परवाह किए बिना - सनस्क्रीन हैं, क्योंकि यह मुख्य रूप से यूवी किरणें हैं जो समय से पहले झुर्रियों के लिए जिम्मेदार हैं।

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40 के बाद - यह फलों के एसिड और विटामिन ए एसिड डेरिवेटिव (रेटिनोइड्स) की तलाश में है, क्योंकि वे सेल नवीकरण को बढ़ाते हैं और देखभाल पदार्थों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करते हैं, और यहां तक ​​कि त्वचा की टोन को भी बाहर निकालते हैं। प्रोटीन और पेप्टाइड्स भी वसूली में मदद कर सकते हैं। यद्यपि वे गहरी झुर्रियों को पूरी तरह से बाहर नहीं निकालते हैं, वे त्वचा के तनाव को बढ़ाएंगे और कोलेजन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करेंगे।

पचास के बाद - फाइटोहोर्मोन्स (जैसे कि सोयाबीन जीनिस्टीन, फोलासीन) अच्छा समर्थन प्रदान करते हैं। वे त्वचा में एस्ट्रोजेन की कमी की भरपाई करते हैं, इसके जलयोजन और स्वर में सुधार करते हैं। कोलेजन और फल एसिड समान रूप से मूल्यवान तत्व हैं। यह कैल्शियम के साथ क्रीम की तलाश में भी लायक है (वे त्वचा की संरचना में सुधार करेंगे) और निश्चित रूप से, एंटीऑक्सिडेंट का एक सेट।

अपने साठ के दशक में, सोया प्रोटीन से समृद्ध क्रीम चुनें। वे लिपिड बाधा को मजबूत करते हैं, चिकनी और त्वचा के लिए विषाक्त पदार्थों के अवशोषण को रोकते हैं। वांछनीय घटक भी hyaluronic एसिड (दृढ़ता से moisturizes) और कैफीन (रक्त microcirculation को नियंत्रित करता है) है। नाइट क्रीम में, यह फलों के एसिड और रेटिनॉल की तलाश में है, जो रंजकता के धब्बों को हल्का करता है और स्वस्थ कोशिकाओं की बहाली को सक्रिय करता है।

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एक दैनिक अनुष्ठान उम्र बढ़ने को धीमा कर देगा

त्वचा को साबुन पसंद नहीं है क्योंकि यह लिपिड कोट को नष्ट कर देता है और एपिडर्मिस को सूख जाता है। इसलिए, अपना चेहरा धोने के लिए, साबुन-मुक्त, माइलर-फ्री या लोशन और टोनर का उपयोग करें। शाम को अपना मेकअप हटाते समय ध्यान रखें ताकि त्वचा रात भर में फिर से जीवित हो सके। उत्थान प्रक्रियाएं आधी रात और सुबह छह बजे के बीच सबसे तीव्र होती हैं। इसलिए रात के समय बहुत पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें। आंखों के आसपास की पतली त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। एक हल्की स्थिरता वाले कॉस्मेटिक्स इसकी देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जैसे रेटिनोल के साथ, जिसमें एक चौरसाई और चमकदार प्रभाव होता है।

अपव्यय

कभी-कभी, त्वचा की जरूरतों के आधार पर, यह एक कॉस्मेटिक के लिए पहुंचने योग्य है जिसमें केंद्रित पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग अवयव होते हैं - सीरम या डिस्पोजेबल ampoules। होम माइक्रोडर्माब्रेशन भी अच्छे परिणाम देता है। यह एक तरह की गहन छीलने वाला पदार्थ है, जिसके बाद त्वचा क्रीम और मास्क से कायाकल्प करने वाले पदार्थों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है।

जरूरी

बाल भी उम्र बढ़ने लगे हैं

धीरे-धीरे, बालों के रोम की संख्या कम हो जाती है। आमतौर पर, 40 वर्ष की आयु के बाद, बाल सुस्त, कमजोर, भंगुर हो जाते हैं, धीरे-धीरे वर्णक गायब हो जाता है और ग्रे दिखाई देता है। धूसर होना सूर्य को बालों के संपर्क में लाने, अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव (कोशिकाएं जो रंग पैदा करती हैं, तंत्रिका तंत्र से आती हैं और उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करती हैं जैसे तनाव और उनके उत्पादन में व्यवधान के साथ तनाव)। 50 वर्ष की आयु के बाद, कुछ महिलाओं में अत्यधिक ठुड्डी के बाल विकसित होते हैं,
कान और नाक पर पुरुषों में। यह एक हार्मोनल असंतुलन का परिणाम है। आइब्रो और पलकों को कम करें।

आपके लिए टिप: सफेद ब्रेड को साबुत से बदलें, फलियां, मुर्गी, मछली, एक प्रकार का अनाज (वे बी विटामिन, अमीनो एसिड और सिलिकॉन, जस्ता, तांबा प्रदान करते हैं, जो बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करते हैं)। अपने बालों को धूप, क्लोरीनयुक्त पानी और निकोटीन के धुएँ से बचाएं।

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