मेरे कम वजन का कारण क्या है? वजन बढ़ाने के लिए क्या करें?

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हैलो, मैं 25 साल का हूं, ऊंचाई 164 और वजन 43 किलो है। मुझे पता है कि मैं कम वजन का हूं और वजन कम करना पसंद करूंगा। गर्भावस्था के दौरान मैंने 10 किग्रा प्राप्त किया लेकिन मैंने इसे तुरंत खो दिया (अनजाने में, वजन अपने आप कम हो गया)। मैं वास्तव में वजन हासिल करना चाहता हूं। यह मुझे बेहतर बनाएगा