आपके लिए इष्टतम संतुलित आहार क्या है?

आपके लिए इष्टतम संतुलित आहार क्या है?



संपादक की पसंद
संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
संवेदी एकीकरण - विकार, उपचार, अभ्यास
एक संतुलित आहार से पोषक तत्वों की सही मात्रा मिलनी चाहिए जो पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक हैं। इसी समय, दैनिक गतिविधि और रखरखाव के लिए आवश्यक कैलोरी की मात्रा के बीच एक संतुलन पाया जाना चाहिए