जब मुझे कुछ नहीं करना है, या जैसे ही मैं घर आता हूं, मैं तुरंत खाना शुरू कर देता हूं। मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं लगती है, मैं इसे बोरियत से करता हूं, क्योंकि मैं इसका अभ्यस्त हूं। कभी-कभी मुझे दौरे के बाद उल्टी होती है और जुलाब होता है। मुझे पता है कि यह बहुत बुद्धिमान नहीं है, लेकिन मैं अन्यथा नहीं कर सकता। मैं इसे बदलने में किस तरह सक्षम हूं?
ऐसा लगता है कि आपको खाने की गंभीर समस्या है। इस प्रकार की समस्याओं को अपने दम पर हल करना मुश्किल है। आपको एक विशेषज्ञ को देखना चाहिए - एक मनोवैज्ञानिक जो खाने के विकारों के साथ अनुभव करता है। वह सिर्फ आपके लिए एक संपूर्ण नकल कार्यक्रम विकसित करेगा। जितनी जल्दी हो सके इसे करें, क्योंकि लंबे समय तक यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह शायद सिर्फ बोरियत से बाहर खाने से ज्यादा है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
वह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
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