स्तनपान और व्यायाम

मैंने 12 सप्ताह पहले जन्म दिया था, पिछले 3 हफ्तों से मैं हर दिन 30 मिनट के लिए हुला-हूप की शूटिंग कर रहा हूं, और कई दिनों से मैं 15 मिनट से दौड़ रहा हूं। हालाँकि, दौड़ते समय, मैंने सिर्फ यह देखा कि मैं अपने दिल की दर को अधिकतम 80% तक नहीं रख पा रहा हूँ, केवल 95%। मुझे पता है कि गहन अभ्यास के बाद IgA एंटीबॉडी का स्तर गिर जाता है, लेकिन क्या यह अपरिवर्तनीय है।

प्रसव के 12 सप्ताह बाद, गर्भावस्था से संबंधित परिवर्तन पूरी तरह से उलट होने चाहिए। मैं आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देता हूं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वारसॉ के मेडिकल विश्वविद्यालय में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग में सहायक प्रोफेसर। मैं उल पर वारसा में निजी तौर पर स्वीकार करता हूं। Krasi Krasskiego 16 मीटर 50 (पंजीकरण हर दिन सुबह 8 से रात 8 बजे तक उपलब्ध है)।