अच्छा दिन। मैं एक साल से रिलेशनशिप में हूं और मुझे अच्छी तरह से पता है कि झगड़े एक निहित पहलू हैं। कुछ समय के लिए, मैं और मेरा साथी सोच रहे हैं कि वे हमें करीब लाते हैं या नहीं। हम उन्हें रचनात्मक बनाने की कोशिश करते हैं, ताकि यह विचारों का एक सरल आदान-प्रदान न हो, जिसमें से कुछ भी नहीं निकलता है। दूसरी ओर, क्या उनसे बचना बेहतर है या उन्हें कुछ अच्छा और सफाई देने वाला माना जाए?
हैलो! यह सब निर्भर करता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप कितनी बार बहस करते हैं, क्या और कैसे के बारे में? केवल विचारों का आदान-प्रदान करना कोई बुरी बात नहीं है और केवल एक-दूसरे को जानने के लिए कार्य करता है। हालाँकि, यदि यह हर समय चिल्ला, अपमान और अपमान में बदल जाता है, तो यह अब ठीक नहीं है। यदि झगड़े से कुछ परिणाम होता है और आप भविष्य के लिए इससे कोई निष्कर्ष निकालते हैं, तो अपने साथी की टिप्पणियों का जवाब देने की कोशिश करें और जो वह बताना चाहता है वह ठीक है। हालांकि, अगर झगड़ा यह निर्धारित करने के लिए कार्य करता है कि कौन अधिक महत्वपूर्ण और मजबूत है और कौन "मुंह में मजबूत" है, तो यह ठीक नहीं है। कभी-कभी एक तर्क वातावरण को साफ कर देता है, लेकिन कभी-कभी ऐसे शब्द इसमें निहित होते हैं, जिन्हें हम लंबे समय तक पछताते हैं और ऐसा कभी नहीं होने के लिए पसंद करते हैं। वैसे भी, यह बात करने लायक है, लेकिन यह आपकी भावनाओं पर नज़र रखने और उन्हें न देने के लायक भी है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
