परिवर्तन, सोने और दूर जाने का डर

दरअसल, जब से मैं याद कर सकता हूं, मैं यात्राओं से डरता हूं, आम तौर पर किसी भी बदलाव की बात करता हूं। कॉलेज में छात्रावास में पहली रात एक वास्तविक परीक्षा थी - मैं सो नहीं सका, मेरा दिल तेज़ हो रहा था, मैं उल्टी करना चाहता था, आदि। अगले हफ्ते के लिए यह बेहतर नहीं था। समुद्र से छुट्टी पर - पहली रात एक ही थी, बाकी मैंने शराब के साथ काम किया। जब मुझे कार दुर्घटना के बाद अस्पताल में रहना पड़ा, तो मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित नहीं था, लेकिन इस तथ्य पर कि मुझे वहां रात बितानी होगी। मेरे लिए अपने मंगेतर की यात्रा करना मुश्किल है - मैं शायद ही ऐसा करूं, क्योंकि मुझे उसके साथ रात बिताने से डर लगता है। यह उनकी दादी द्वारा परोसा गया गंदा किचन है। मैं न तो वहां खा सकता हूं और न ही सो सकता हूं। इसके अलावा, एक साल पहले मैं एक छोटी यात्रा के लिए वहाँ जा रहा था। आपातकालीन कक्ष से लौटने के बाद, मैं पूरी रात लेटा रहा और यह वही था - मेरा दिल तेज़ था, मैं फेंकना चाहता था। मुझे लग रहा था कि मैं मरने वाला हूं। हम तीन हफ्तों में शादी कर रहे हैं और हम शायद उसके माता-पिता के साथ रहेंगे क्योंकि उनके पास दूसरे शहर में एक बड़ा घर है। इसके लिए हम विदेश में छुट्टियां मना रहे हैं। मुझे नहीं पता कि मैं इसे कैसे संभाल सकता हूं। मैं बहुत डरता हूँ छोड़ने के लिए। मुझे नहीं पता क्या करना है? इससे कैसे निपटें?

पोस्ट के लिए धन्यवाद। पहली नज़र में, यह एक विक्षिप्त विकार की तरह दिखता है, इसलिए मैं एक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक या एक न्यूरोटिक वार्ड के साथ एक मनोरोग अस्पताल के एक आउट पेशेंट क्लिनिक पर जाने की सलाह देता हूं। मानसिक स्वास्थ्य क्लीनिकों को ज़ोनिंग या परिवार के डॉक्टर से रेफरल की आवश्यकता नहीं होती है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

मनोवैज्ञानिक, 30 वर्षों के अनुभव के साथ विशेषज्ञ, वारसॉ में जिला न्यायालय में मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक।

गतिविधि के मुख्य क्षेत्र: मध्यस्थता सेवाएं, परिवार परामर्श, संकट की स्थिति में किसी व्यक्ति की देखभाल, प्रबंधकीय प्रशिक्षण।

सबसे ऊपर, यह समझ और सम्मान के आधार पर एक अच्छे संबंध बनाने पर केंद्रित है। उन्होंने कई संकट हस्तक्षेप किए और गहरे संकट में लोगों का ध्यान रखा।

उन्होंने वारसा में यूनिवर्सिटी ऑफ वारसॉ और जिलोना यूनिवर्सिटी के एसडब्ल्यूपीएस के मनोविज्ञान संकाय में फोरेंसिक मनोविज्ञान में व्याख्यान दिया।