कोरोनावाइरस। घर पर बैठकर ज्यादा न पिएं कैसे? हम सलाह देते हैं

एक महामारी में शराब अधिक खतरनाक है

वर्षों से, विशेषज्ञों ने इस बात पर जोर दिया है कि मनोरंजक पीने और शराब की लत के बीच एक बहुत अच्छी रेखा है। और यह कि शराब के सेवन की समस्या सभी को प्रभावित करती है - लिंग, आयु या भौतिक स्थिति की परवाह किए बिना।

यदि आपको कोई संदेह है कि आप बहुत अधिक शराब पी रहे हैं, तो आप शराबबंदी परीक्षणों में से एक ले सकते हैं, या कार्रवाई पृष्ठ पर विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं।

अभियान के आयोजक हम में से प्रत्येक को ईमानदारी से खुद को स्वीकार करने की सलाह देते हैं:

वह अधिक से अधिक बार शराब पीता है।

शराब रामबाण हो जाता है - तनाव, चिंता, उदासी, सभी समस्याओं के लिए।

मैं पीने के क्षण की प्रतीक्षा करता हूं और पीने की स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करता हूं।

जब मैं ड्रिंक नहीं कर पाता तो मैं चिंतित महसूस करता हूं।

मैं उन स्थितियों में पीना शुरू कर देता हूं जहां यह निषिद्ध या contraindicated है - बीमारी, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, जब मैं एक वाहन चलाने की योजना बनाता हूं, जब मैं शराब पीने वाली दवाओं को बाहर निकालता हूं।

मैं ज्यादा से ज्यादा नशे में हो जाता हूं और मुझे याद नहीं है कि क्या हुआ था।

मेरे रिश्तेदारों और दोस्तों ने मेरे पीने के बारे में नकारात्मक टिप्पणी की है, सुझाव दिया है कि मैं अपने पीने को सीमित करता हूं, और चिंतित हूं।

मैं देख सकता हूं कि शराब पीने से मेरे और मेरे प्रियजनों के लिए नकारात्मक परिणाम होते हैं, और फिर भी मैं शराब पीता रहता हूं।

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