जब आप संकुचन महसूस करते हैं, तो संभवतः आपके पास अपनी उपस्थिति के बारे में सोचने के लिए सिर नहीं होगा। गर्भावस्था के दौरान, सुनिश्चित करें कि आप प्रसव के दौरान अस्पताल में आराम महसूस करें। अच्छी तरह से तैयार, प्रसव कक्ष में आप जन्म देने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे और इस बात पर जोर नहीं देंगे कि आपके पति या दाई आपके अनचाहे पैरों को देख रहे हैं। एपिलेशन, मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए ब्यूटीशियन पर जाएं।
आमतौर पर गर्भावस्था के आखिरी महीने में बहुत सारे काम करने होते हैं। एक बच्चे के लिए एक लेटेट खरीदना, एक बच्चे के कमरे की व्यवस्था करना, अस्पताल के लिए बैग पैक करना, काम के सभी मामलों का ध्यान रखना ... चीजों की संख्या उन लोगों के लिए कम महत्वपूर्ण है - जैसे कि नाई या मैनीक्योर की यात्रा - बाद के लिए स्थगित। हालांकि, यदि आपका बच्चा डॉक्टर की भविष्यवाणी से पहले पहुंचना चाहता है, तो आपके पास पर्याप्त समय नहीं हो सकता है कि आप अपने बालों को काट सकें या नियत तारीख का निर्धारण करते समय अपने पैरों और बिकनी क्षेत्र को चित्रित कर सकें। इसलिए, आवश्यक उपचार अनिश्चित काल तक स्थगित न करें। समय के साथ उपचार सबसे अच्छा फैलता है। कुछ, बस मामले में, नौवें महीने की शुरुआत में किया जाना चाहिए (और यदि आवश्यक हो तो दोहराया), दूसरों को गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
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गर्भावस्था के नौवें महीने की शुरुआत - एपिलेशन
नाई के जाने का समय हो गया
अब अपना हेयरस्टाइल न बदलें, बस सिरों को काट लें - जब आप जन्म देने के बाद अपने पुराने फिगर में लौटने लगेंगी, तो आपका चेहरा भी स्लिम हो जाएगा और हो सकता है कि आप नए हेयरस्टाइल में अपना सर्वश्रेष्ठ न देखें। यदि आप अपने बालों को डाई करते हैं, तो यह अभी करने के लायक है - प्यूरीपेरियम के दौरान और कुछ समय बाद तक, रंगाई की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि बाल बाहर गिरना शुरू हो जाते हैं और इसमें कई महीने लगते हैं।
बिकनी क्षेत्र में बाल निकालना
वर्तमान में प्रसव से ठीक पहले अपने बिकनी क्षेत्र को दाढ़ी बनाने के लिए अस्पतालों में अनिवार्य नहीं है। उम्मीद करने वाली मां यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि वह इसका लाभ उठाना चाहती है या नहीं। हालाँकि, यदि आप इस क्षेत्र में अच्छी तरह से तैयार हैं, तो आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे। हम बिकनी क्षेत्र से बालों को हटाने के लिए एक शेवर की सिफारिश नहीं करते हैं, क्योंकि यह कटौती करना आसान है और बाल पहले के मुकाबले 2-3 दिनों के बाद वापस उग आएंगे।
प्रभावी, हालांकि दर्दनाक, कॉस्मेटिक मोम के साथ बालों को हटाने है। हालाँकि, ऐसा न करें यदि आपने पहले कभी इस तरह से खुद को उपकृत नहीं किया है। अंतरंग क्षेत्रों के चित्रण के लिए एक क्रीम, फोम या जेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है - यह अच्छा है अगर इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो बाल regrowth में देरी करते हैं (पैकेजिंग पर जानकारी मिल सकती है)। तैयारी
पत्रक में निर्दिष्ट समय के लिए साफ, शुष्क त्वचा पर लागू किया जाता है, और फिर एक स्पैटुला के साथ एकत्र किया जाता है। क्रीम में निहित रासायनिक यौगिक बाल केराटिन को भंग कर देते हैं। 5-7 दिनों के बाद वापस उगना शुरू हो जाएगा।
नोट: आप पहली बार क्रीम का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण (विधि तैयारी पत्रक में वर्णित है) करें।
बछड़ा और बगल का चित्रण
संवेदनशील शरीर के अंगों पर अंडरआर्म के बालों को शेवर या बालों को हटाने वाले उत्पाद से हटाया जा सकता है। बछड़ों के साथ बदतर - तीसरी तिमाही में, पैरों का चित्रण एक बड़े पेट द्वारा कठिन बना दिया जाता है। हालांकि, एक तरीका है - दर्पण के सामने एक स्टूल पर बैठो और अपने पैरों को फैलाएं ताकि आपका पेट उनके बीच हो। इस स्थिति में, आप टखने तक भी पहुँच सकते हैं।
बाल एक क्रीम या एक डिपिलिटरी जेल के साथ सबसे अच्छे तरीके से निकाले जाते हैं, जो बालों को फिर से बढ़ने में देरी करते हैं - यदि आप इसे गर्भावस्था से पहले करते हैं तो केवल मोम या एपिलेटर का उपयोग करें। उपचार के बाद, त्वचा के लिए एक सुखदायक लोशन लागू करें, जलन को शांत करता है और फॉलिकुलिटिस को रोकता है। 5-7 दिनों के लिए रासायनिक एपिलेशन पर्याप्त है।
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नियत तिथि से दो सप्ताह पहले - मैनीक्योर और पेडीक्योर
मैनीक्योर
गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, नेल प्लेट बनाने वाली मैट्रिक्स अधिक तीव्रता से काम करती है। इसलिए, नाखून प्रति सप्ताह 2-3 मिमी की दर से बढ़ते हैं (गर्भावस्था से पहले, वे प्रति सप्ताह सबसे अधिक 1 मिमी की वृद्धि हुई)। यही कारण है कि आपको अधिक बार मैनीक्योर करने की आवश्यकता होती है। आप इस प्रक्रिया को सफलतापूर्वक स्वयं कर सकते हैं, भले ही आप इसमें अनुभवी न हों।
- सबसे पहले, पुराने वार्निश के अवशेषों को धो लें, अधिमानतः एसीटोन-मुक्त रिमूवर के साथ (यह खराब बदबू आ रही है, और यह सूख भी जाता है और नाखूनों को कमजोर करता है)। नाखून प्लेट को कठोर न रगड़ें क्योंकि आप इसे सूखा सकते हैं। अधिमानतः, एक कपास की गेंद को रिमूवर में भिगोया गया, इसे नाखून पर रख दिया और रिमूवर को तामचीनी को भंग करने की प्रतीक्षा करें।
- स्नान के बाद मैनीक्योर सबसे अच्छा किया जाता है - पानी से नरम हुई खाल को निकालना आसान होता है। आप उन्हें कुछ मिनटों के लिए गर्म साबुन के पानी की कटोरी में भिगो सकते हैं।
- अपने हाथों को सुखाएं, फिर नाखूनों को थोड़ा गोल किनारों के साथ एक आयताकार आकार में दर्ज करें। आप उन्हें एक कटर से काट सकते हैं या उन्हें एक फ़ाइल (कागज, कांच या खनिज) के साथ दर्ज कर सकते हैं। हमेशा एक ही दिशा में देखा जाता है - अन्यथा, प्लेट के किनारे पर माइक्रोक्रैक दिखाई देंगे, जिससे नाखून के विरूपण और टूटने का कारण हो सकता है।
- नेल के आसपास के क्यूटिकल्स पर सॉफ्टनर लगाएं। थोड़ी देर के बाद, उन्हें लकड़ी की छड़ी के साथ हटा दें।
- अंत में, अपने नाखूनों के लिए एक तटस्थ रंग कंडीशनर लागू करें। नेल पॉलिश का उपयोग न करें, क्योंकि कई अस्पतालों में मरीजों को प्रसव के लिए प्राकृतिक नाखून रखने की आवश्यकता होती है, तामचीनी के बिना (यदि एक सीजेरियन सेक्शन आवश्यक है, तो एनेस्थेसियोलॉजिस्ट का आकलन है, नाखून प्लेट के रंग के आधार पर, अगर सब कुछ ठीक है)।
पेडीक्योर
यदि आप लचीले नहीं हैं, तो आपके लिए खुद को पेडीक्योर करना मुश्किल होगा। फिर यह सैलून में जाने के लायक है। यदि आपके पास एक सिद्ध सर्जरी नहीं है, तो सुरक्षा के लिए, ब्यूटीशियन से टूल का एक सेट (एक नए पैकेज से या एक स्टरलाइज़र से स्विच किया जाता है) लेने के लिए कहें। यद्यपि नाखूनों को पेंट करने पर प्रतिबंध केवल हाथों पर लागू होता है, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आप जिस अस्पताल में जन्म देने का इरादा रखते हैं वह प्रक्रिया के लिए जाने से पहले आपको नियंत्रित किया जाता है।
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उपचार की पुनरावृत्ति अनुसूची से एक सप्ताह पहले - एपिलेशन, मैनीक्योर और पेडीक्योर
- बार-बार बिकनी और मैनीक्योर एपिलेशन
- अपने पैरों को क्रम में लाएं
स्वाभाविक रूप से इसे लुब्रिकेट करने के लिए पैरों की त्वचा में कोई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं। यही कारण है कि यह खुरदरा है और छील सकता है, और एड़ी पर मोटा होना बनता है। उन्हें हटाने के लिए, अपने पैरों को विशेष नरम नमक में 15 मिनट का स्नान दें, फिर अपनी एड़ी को एक फुट ग्रेटर के साथ रगड़ें। फिर एक छीलने और रात के लिए एक पौष्टिक पैर मुखौटा लागू करें (त्वचा में तैयारी की मालिश करें, और जब यह अवशोषित हो जाए, तो कॉस्मेटिक की एक मोटी परत के साथ अपने पैरों पर दूसरी बार रगड़ें और कपास मोजे पर डाल दें)।
नियत तारीख से दो दिन पहले - फेस मास्क, एपिलेशन और मैनीक्योर
- बछड़ों और बगल के चित्रण को दोहराएं।
- अपने नाखूनों को छोटा करें और फाइल करें। यह काफी अच्छा है यदि वे काफी छोटे हैं, यानी वे उंगलियों के पार का विस्तार नहीं करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, आप गलती से अपने बच्चे को खरोंच नहीं करेंगे।
- अपने चेहरे पर एक मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं, अस्पताल में आपको अपनी त्वचा की देखभाल करने का समय नहीं मिलेगा।
अपने साथ अस्पताल ले जाने वाले टॉयलेट्री बैग में पैक करें:
● कंडीशनर के साथ शैम्पू करें
● शॉवर जेल
● मॉइस्चराइजिंग लोशन
● प्रतिस्वेदक
● चेहरे की क्रीम
● नींव या पाउडर
● दूध साफ करना
● एक हेयरपिन या एक बाल लोचदार (यदि लंबे समय तक)
● एक ब्रश
● नेल क्लिपर और नेल फाइल
