मालिश करने से वजन कम नहीं होता है, लेकिन उपचार के दौरान या बाद में एक पतली आकृति को आकार देने या बनाए रखने में मदद करने का यह एक अनिवार्य साधन है।
मैनुअल थेरेपी में, जिसका उद्देश्य आंकड़ा में सुधार करना है, "समस्याग्रस्त क्षेत्रों" की एक पूर्ण या आंशिक मालिश, जैसे जांघों और नितंबों का प्रदर्शन किया जाता है।
इस तरह की मालिश तीन प्रकार की होती है:
- शरीर की वसा को कम करने के उद्देश्य से स्लिमिंग मालिश
- मॉडलिंग की मालिश - पेट, नितंबों और जांघों के क्षेत्रों में आकृति के आकार में सुधार करती है
- एंटी-सेल्युलाईट मालिश - सेल्युलाईट के साथ कवर त्वचा की परतों की उपस्थिति में सुधार करता है।
वजन कम करते समय, मालिश की भूमिका अप्रत्यक्ष होती है
पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को प्रभावित करने, रक्त परिसंचरण में सुधार, ऑक्सीकरण और मालिश वाले क्षेत्रों से विषाक्त पदार्थों को हटाने के द्वारा एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जाता है।
कोई विशेष प्रकार की मालिश नहीं है जिसका एकमात्र कार्य आकृति में सुधार करना है। इस प्रयोजन के लिए, शास्त्रीय मालिश और अन्य प्रकार की विशेषज्ञ मालिश की विभिन्न तकनीकों, मैन्युअल रूप से और उपकरणों की सहायता से प्रदर्शन किया जाता है। जिस प्रकार की सौंदर्य समस्या का सामना किया जा रहा है वह महत्वपूर्ण है।
मालिश के साथ शरीर को कैसे मॉडल किया जाता है?
- मालिश का वसा ऊतक, गांठ और वसायुक्त जमा में कमी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से जोखिम वाले क्षेत्रों पर ध्यान दिया जाता है या वसा ऊतक के संचय और सेल्युलाईट की उपस्थिति के अधीन होता है। इस तरह की मालिश के दौरान आंदोलनों को काफी मजबूत और लयबद्ध तरीके से किया जाना चाहिए ताकि गहरी वसा ऊतक को इकट्ठा किया जा सके।
- संयोजी ऊतक के यांत्रिक उत्तेजना द्वारा। त्वचा के तनाव (इलास्टिन और कोलेजन) के लिए जिम्मेदार तंतुओं के गुणों पर मालिश का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस तरह से प्राप्त की गई त्वचा की दृढ़ता में सुधार उन लोगों में विशेष महत्व रखता है, जो लिपोसक्शन या गहन आहार से गुजरते हैं, जिनकी त्वचा ढीली हो जाती है।
- लसीका जल निकासी लिम्फ के संचलन की सुविधा और सूजन को कम करती है।
- त्वचा, चमड़े के नीचे के ऊतकों और मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार। सर्कुलेशन मोबलाइजेशन से मसाजर संरचनाओं के बेहतर पोषण और ऑक्सीकरण और विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने में परिणाम होता है। बेहतर पोषण से त्वचा की टोन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- वसा की परत की कमी और एडिमा के गायब होने के कारण शरीर की मात्रा में एक अनुकूल परिवर्तन।
- तथाकथित को कम करना संतरे के छिलके, सेल्युलाईट की विशेषता। असमान रूप से जमा फैटी ऊतक जमा और सूजन को समतल करने के परिणामस्वरूप, त्वचा चिकनी हो जाती है।
