फिजिकल एक्टिविटी के दौरान मांसपेशियों के तंतुओं को ओवरलोड करने से माइलियागिया (मांसपेशियों में दर्द) हो सकता है, और यह एक संक्रमण या यहां तक कि एक प्रणालीगत बीमारी (जैसे कि पॉलीमायलेगिया रुमेटी या पॉलीमायोसिटिस) के कारण हो सकता है। तो, किस आधार पर गंभीर चिकित्सीय स्थितियों के कारण होने वाले व्यायाम से होने वाले मायलगिया को अलग करना संभव है? जब भी आप मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करते हैं, तो मायलागिया का इलाज क्या है?
विषय - सूची
- मायलगिया: लक्षण
- Mialgia: कारण
- मायालगिया: निदान
- Myalgia: उपचार
- Mialgia: रोकथाम
Myalgia मांसपेशियों के दर्द के लिए पेशेवर चिकित्सा शब्द है। इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों का वर्णन करने के लिए किया जा सकता है - मायलगिया को अल्पकालिक, क्षणिक मांसपेशियों में दर्द, साथ ही लगातार लंबे समय तक मांसपेशियों में दर्द कहा जा सकता है (पहले मामले में इसे तीव्र मायलगिया कहा जाता है, दूसरे में - पुरानी myalgia)।
Myalgia एक ऐसी समस्या है जिसका सामना सभी को अपने जीवन में करना पड़ता है। ज्यादातर मामलों में, इसकी पृष्ठभूमि काफी तुच्छ है, लेकिन यह भी होता है कि मायलगिया का कारण एक गंभीर प्रणालीगत बीमारी है।
मांसपेशियों में दर्द के कारणों की विविधता के कारण, जब इस समस्या का अनुभव होता है, तो यह हमेशा एक पल के लिए विचार करने के लायक होता है कि इसके कारण क्या हो सकता है।
मायलगिया: लक्षण
मायलगिया का सार मांसपेशियों में दर्द है और यह समस्या इसका मूल लक्षण है। म्यलगिया से पीड़ित रोगी को मांसपेशियों के कुछ विशिष्ट हिस्सों (जैसे जांघ की मांसपेशियों में दर्द होता है, खासकर अगर यह व्यायाम के दौरान इन संरचनाओं पर खिंचाव के कारण होता है), लेकिन रोगी को यह भी महसूस हो सकता है कि उसके शरीर की सभी मांसपेशियों में दर्द है।
मायलगिया का लक्षण मांसपेशियों में दर्द है। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि कई अलग-अलग समस्याएं इसकी उपस्थिति का कारण बन सकती हैं, मरीज मांसपेशियों में दर्द के अलावा, अन्य बीमारियों से भी पीड़ित हो सकते हैं।
मायलगिया से जूझते समय, यह विचार करने योग्य है कि क्या हम भी इस तरह की समस्याओं का अनुभव करते हैं, क्योंकि उनका अस्तित्व एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता का सुझाव दे सकता है। संकट के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- बुखार
- मांसपेशियों में दर्द और सूजन
- myalgia के साथ त्वचा की लाली
- मांसपेशी में कमज़ोरी
- असामान्य त्वचा सनसनी
- मांसपेशियों में जकड़न की भावना
यहां यह भी जोर दिया जाना चाहिए कि परेशान करने वाली स्थिति वे हैं जहां मायगिया बिना किसी ठोस कारण के विकसित होती है (जैसे कि चोट या मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव) और समस्या जहां मांसपेशियों में दर्द है - इसे कम करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करने के बावजूद - में बनी रहती है कई दिनों से बीमार है।
Mialgia: कारण
सबसे अधिक बार, myalgia मांसपेशियों के अधिभार के कारण होता है - दोनों ज़ोरदार प्रशिक्षण और यहां तक कि कम-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि (विशेषकर यदि हम बहुत छिटपुट रूप से खेल खेलते हैं) अंततः मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
यही कारण है कि समस्या हर किसी में दिखाई दे सकती है - मायलागिया का अनुभव बच्चे को साइकिल चलाने के कुछ घंटों के बाद किया जा सकता है, साथ ही एक युवा माँ द्वारा भी किया जा सकता है जो घर से कई भारी शॉपिंग बैग लेकर आई है।
मांसपेशियों में दर्द ऐसी स्थिति में भी दिखाई दे सकता है - जैसे, उदाहरण के लिए, व्यायाम - मांसपेशी फाइबर घायल हो जाते हैं। जब माइलियागिया का कारण मांसपेशियों का अतिभार होता है, और जब यह किसी मामूली आघात के कारण होता है, तो आमतौर पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है - इस स्थिति में मांसपेशियों में दर्द थोड़े समय के लिए होता है, जिसके बाद यह अपने आप पूरी तरह से गायब हो जाता है।
फिर भी, myalgia को पूरी तरह से कम नहीं आंका जाना चाहिए - यह अधिक गंभीर समस्याएं भी पैदा कर सकता है।
उन बीमारियों में से जो मायलगिया का कारण बन सकती हैं, विभिन्न संक्रमणों का उल्लेख ऊपर किया गया है। सब के बाद, मांसपेशियों में दर्द फ्लू या विभिन्न जीवाणु संक्रमण के दौरान असामान्य नहीं है, शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम में आम है।
फ्लू या जुकाम: लक्षणों की जांच
अन्य संक्रमण जो मायलगिया से जुड़े होते हैं, उनमें शामिल हैं:
- लाइम की बीमारी
- पोलियो
- मलेरिया
- डेंगू बुखार
- टोक्सोप्लाज़मोसिज़
- रक्तस्रावी बुखार
कभी-कभी मायलगिया एक प्रणालीगत बीमारी के लक्षणों में से एक है - समस्या विशेष रूप से विभिन्न आमवाती रोगों के पाठ्यक्रम में उत्पन्न हो सकती है। यहां, उन व्यक्तियों के उदाहरण के रूप में जो मांसपेशियों में दर्द की भावना को जन्म दे सकते हैं, हम उल्लेख कर सकते हैं:
- polymyositis
- प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष
- मिश्रित संयोजी ऊतक रोग
- आमवाती बहुरूपता
- dermatomyositis
हालांकि, न केवल संधिशोथ रोगों से मांसपेशियों में दर्द हो सकता है - यह समस्या विभिन्न हार्मोनल विकारों के दौरान हो सकती है (जैसे कि थायरॉयड की शिथिलता और अधिवृक्क अपर्याप्तता के दौरान)।
फिर भी मायलगिया का एक और कारण मल्टीपल स्केलेरोसिस, परिधीय न्यूरोपैथी और यहां तक कि एड्स भी है। शरीर के लिए महत्वपूर्ण विभिन्न पदार्थों की कमी के कारण मांसपेशियों में दर्द भी दिखाई दे सकता है - इस मामले में, रक्त में पोटेशियम की एक कम एकाग्रता, यानी मायलगिया और हाइपोकैलिमिया के बीच लिंक, सभी के ऊपर उल्लेख किया गया है।
अभी भी एक रहस्यमय इकाई जहां मायलगिया एक लक्षण हो सकता है क्रोनिक थकान सिंड्रोम है।
कभी-कभी मायलगिया विभिन्न दवाओं के साथ जुड़ा होता है - दोनों उनके उपयोग के साथ और अचानक विच्छेदन के साथ। मांसपेशियों में दर्द खासकर तब हो सकता है जब स्टैटिन (निम्न रक्त कोलेस्ट्रॉल) जैसी दवाएं ले रहे हों या एंजियोटेनसिन परिवर्तित एंजाइम अवरोधकों (ACEIs, उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है) के संबंध में।
हालांकि, जैसा कि उल्लेख किया गया है, दीर्घकालिक दवाओं के अचानक विच्छेदन के माध्यम से मायलागिया भी हो सकता है। ऐसे मामले में, मायलगिया विदड्रॉल सिंड्रोम के लक्षणों में से एक हो सकता है और यह विशेष रूप से ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, ओपिओइड्स और बेंजोडायजेपाइन के उपयोग को रोकने के बाद दिखाई दे सकता है।
यह भी होता है कि माइलगिया अल्कोहल संयम सिंड्रोम के लक्षणों में से एक है।
मायालगिया: निदान
जब रोगी स्पष्ट रूप से व्यायाम के दौरान मांसपेशियों में खिंचाव के साथ मायलागिया की शुरुआत को जोड़ता है, तो डॉक्टर के लिए एक यात्रा आमतौर पर आवश्यक नहीं होती है। हालांकि, यदि रोगी को मांसपेशियों में दर्द के अलावा कोई भी अतिरिक्त बीमारी है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
मायलगिया के कारण की खोज में चिकित्सा इतिहास का बहुत महत्व है। इसे बाहर ले जाने का बहुत तथ्य यह परिकल्पना तैयार करना संभव बनाता है कि समस्या का कारण क्या है - उदाहरण के लिए, रोगी को कुछ नई दवाओं (जैसे स्टैटिन) का उपयोग शुरू करने के कुछ ही समय बाद मायलगिया विकसित होने वाली खबर से डॉक्टर को संदेह हो सकता है कि यह ऐसा हुआ है। ड्रग थेरेपी का साइड इफेक्ट।
किसी भी अनुभवी लक्षणों के बारे में डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है - तभी चिकित्सक समस्या के संभावित एटियलजि के बारे में एक धारणा बनाने और इसके निदान के लिए आवश्यक परीक्षणों का आदेश देने में सक्षम है।
म्यलगिया से पीड़ित रोगियों में विभिन्न विश्लेषण का आदेश दिया जा सकता है, उनमें से एक यहाँ ध्यान देने योग्य है, जो रक्त क्रिएटिन किनस का निर्धारण है - यह पैरामीटर बढ़ा हुआ है, दूसरों के बीच में मांसपेशियों की कोशिकाओं को विभिन्न क्षति के मामले में।
Myalgia: उपचार
माइलगिया के ज्यादातर मामलों का इलाज घरेलू उपचार से किया जा सकता है। ऐसी स्थिति में जहां मांसपेशियों में खिंचाव के कारण विकार उत्पन्न हो गया है, ओवर-द-काउंटर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं और शांत या गर्म संपीड़ित का उपयोग दर्द से राहत देने में सहायक हो सकता है।
हालांकि, कम आम कारणों से मांसपेशियों में दर्द के लिए उपचार अलग है। मायलागिया के उपचार में, जो प्रणालीगत रोगों (जैसे ल्यूपस या स्क्लेरोडर्मा) के दौरान विकसित हुआ, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है।
फिर, जब कुछ दवाओं के उपयोग के संबंध में माइलगिया हुआ, तो मरीजों की पीड़ा आमतौर पर इस तरह की तैयारी बंद करने के बाद गायब हो गई।
Mialgia: रोकथाम
जैसा कि कई बार उल्लेख किया गया है, शरीर की मांसपेशियों के तंतुओं को ओवरलोड करने के परिणामस्वरूप मायलागिया सबसे अधिक बार होता है। इसे रोकने के लिए, आप शारीरिक गतिविधि से संबंधित कुछ उपाय कर सकते हैं।
सबसे पहले, ठीक से गर्म होने के लिए याद रखें, और फिर प्रशिक्षण के बाद खिंचाव करने के लिए - उचित शारीरिक गतिविधि से मांसपेशियों में दर्द नहीं होना चाहिए। आपको व्यायाम के दौरान शरीर के उचित जलयोजन के बारे में भी याद रखना चाहिए - इस तरह के प्रोसिक गतिविधि से जोखिम भी कम हो सकता है कि गहन व्यायाम के बाद हम myalgia से जूझेंगे।
सूत्रों का कहना है:
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- सामग्री बेस्ट प्रैक्टिस एडवोकेसी सेंटर न्यूज़ीलैंड, "स्टैटिन लेने वाले रोगियों में myalgia की जांच", ऑन-लाइन एक्सेस: https://bpac.org.nz/BT/2014/August/docs/BT24-myalgia.pdf
