नए "Zdrowie" में, हम विशेष रूप से परिपक्व लोगों के लिए एक मार्गदर्शिका की सलाह देते हैं - जाँच करें कि आपका फिटनेस स्तर क्या है और अपने जीवन के दूसरे भाग में स्वस्थ, फिट और महान कैसे रहें। हम यह भी सलाह देते हैं कि कटिस्नायुशूल को कैसे दूर करें और इसकी पुनरावृत्ति को कैसे रोकें, मूत्र असंयम और महिला कामेच्छा के बारे में मिथकों को दूर करें, हम अच्छी तरह से सोने और गुर्दे के कार्य का समर्थन करने के तरीके सुझाते हैं। हमारे पास कॉफी प्रेमियों के लिए भी अच्छी खबर है और स्वादिष्ट मांस-मुक्त खजूर के लिए दिलचस्प व्यंजनों का एक पैकेज है। बोनस: "यह चोट लगी होगी" पुस्तक के लेखक एडम के के साथ एक साक्षात्कार। मासिक "Zdrowie" स्वास्थ्य और हर महीने एक स्वस्थ जीवन शैली पर बहुत सारी सलाह देता है।
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