मुझे वजन बढ़ाने की जरूरत है

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जब शिशु आपके बच्चे के लिए हानिकारक हो, तब धूम्रपान करना बहुत हानिकारक होता है
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मेरी उम्र 16 साल है, वजन 42 किलो है और मेरी लंबाई 174 सेमी है। मैं बिल्कुल वजन हासिल करना चाहता हूं क्योंकि मैं एक पोल की तरह दिखता हूं। मैंने विभिन्न स्रोतों में मदद के लिए देखा, मैंने जीपी का दौरा किया, मेरे परिणाम अच्छे थे, किसी भी बीमारी से इनकार किया गया था। आपको दिन में 4-5 कैलोरी युक्त भोजन करना चाहिए