नमस्कार, क्या करने के लिए संभव के रूप में कुछ कैलोरी के रूप में तलना और वजन हासिल करने के लिए नहीं?
सुप्रभात, प्रत्येक वसा में एक समान ऊर्जा होती है। इसलिए, इसका उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए। रेपसीड तेल तलने के लिए सबसे अच्छा काम करता है। उदाहरण के लिए, सब्जियों को तलने के लिए आप जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। सादर
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इवा सिबोरस्का-शेहेतबाउरआहार विशेषज्ञ। डायटेटिक्स में विशेषज्ञता वाले वारसॉ यूनिवर्सिटी ऑफ लाइफ साइंसेज, फैकल्टी ऑफ ह्यूमन न्यूट्रिशन एंड कंजम्पशन साइंसेज के स्नातक। सभ्यता रोगों में पोषण विशेषज्ञ। कैंसर के इलाज के दौरान आहार और पोषण के बारे में सवाल जवाब।
