पिछले कुछ समय से मेरे घरवाले कह रहे हैं कि मेरी सांसें खराब हैं। क्या यह भाटा के कारण हो सकता है? मुझे पता है कि मेरी यह स्थिति और गैस्ट्र्रिटिस है क्योंकि मुझे गैस्ट्रोस्कोप हुआ है। मैं दांतों के साथ समस्याओं को बाहर करता हूं, हर छह महीने में दंत चिकित्सक से जांच कराएं। मैं खराब सांस से छुटकारा पाने के बारे में सलाह के लिए पूछ रहा हूं?
जब तक कारण का निदान नहीं किया जाता है, तब तक आपके लिए समस्या से छुटकारा पाना मुश्किल होगा। अगर मैं तुम थे, मैं खाद्य असहिष्णुता के लिए परीक्षण करेंगे और उन खाद्य पदार्थों को बाहर कर देंगे जिन्हें आपको मेरे आहार से नहीं खाना चाहिए। मैं स्टूल परजीवी परीक्षण और एल्बिकंस परीक्षण भी करूंगा। अभी के लिए, मैंने आपके आहार से चीनी, उत्पादों को पचाने में कठिन और उत्तेजक पदार्थों को बाहर रखा है। मैं भोजन के बाद अजमोद चूसना और पौधे एंजाइम ब्रोमेलैन, पपैन, बीटाइन और पाचन जड़ी बूटियों जैसे कि आटिचोक अर्क या मेथी के साथ पूरक करना शुरू करूंगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
