एडीएचडी के उपचार में ईएफए (ओमेगा -3 और ओमेगा -6)

एनएनटीटी, यानी ओमेगा -3 और ओमेगा -6 समूहों से आवश्यक फैटी एसिड, एडीएचडी के उपचार में सकारात्मक प्रभाव ला सकते हैं। कुछ वैज्ञानिकों का तर्क है कि एसिड के इस समूह के साथ पूरक, हालांकि कुछ हद तक, एडीएचडी के लक्षणों को कम कर सकता है। ध्यान दें कि ओमेगा -3 और ओमेगा -6 ईएफए ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले लोगों में कैसे काम करते हैं।

ओमेगा -3 और ओमेगा -6 समूहों से आवश्यक असंतृप्त फैटी एसिड (ईएफए) मानव शरीर में कई बहुत महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। वे मस्तिष्क, हृदय और तंत्रिका तंत्र के उचित कामकाज के लिए जिम्मेदार हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और यहां तक ​​कि कैंसर के विकास को भी रोकते हैं। वैज्ञानिकों का तर्क है कि ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड भी एडीएचडी (ध्यान घाटे की सक्रियता विकार) के साथ बच्चों और वयस्कों की मदद कर सकते हैं। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, वसा का यह समूह बच्चों में अति सक्रियता को कम करता है, मोटर समन्वय में सुधार करता है, एकाग्रता और सीखने, याद रखने, पढ़ने और लिखने की सुविधा प्रदान करता है।

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ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड और एडीएचडी

गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय में साह्लग्रेंस्का अकादमी से मैट्स जॉनसन के डॉक्टरेट शोध प्रबंध के अनुसार, ओमेगा -3 फैटी एसिड एडीएचडी वाले लोगों की स्थिति में सुधार में योगदान कर सकते हैं।

एडीएचडी वाले 75 बच्चों और किशोरों ने उनके अध्ययन में भाग लिया। विषयों को दो समूहों में विभाजित किया गया था - एक को ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड, और दूसरा प्लेसेबो मिला। प्रयोग 3 महीने तक चला। इस समय के बाद, सभी विषयों को अगले 3 महीनों के लिए ये वसा प्राप्त हुई। यह तथाकथित था डबल-ब्लाइंड अध्ययन (न तो डॉक्टर और न ही मरीजों को पता था कि ईएफए या एक प्लेसबो प्रशासित किया जा रहा है)। मेट्स जॉनसन ने अध्ययन के परिणामों को संक्षेप में बताया कि समूह के लिए एक पूरे के रूप में कोई महत्वपूर्ण सुधार नहीं हुआ था, लेकिन उत्तरदाताओं के 35 प्रतिशत में। एडीएचडी (जिसे एडीडी कहा जाता है) के एक असावधान प्रकार के साथ बच्चों और किशोरों को इतना राहत मिली है कि एक महत्वपूर्ण सुधार हुआ है।

रक्त के नमूनों में ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड का स्तर भी मापा गया। जिन लोगों में सुधार देखा गया, उनमें दो एसिड के स्तर के बीच रक्त परीक्षण में भी बेहतर संतुलन दिखाई दिया।

येल चाइल्ड स्टडी सेंटर और येल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने भी एडीएचडी वाले लोगों पर ओमेगा -3 फैटी एसिड के प्रभाव का आकलन करने का निर्णय लिया। एडीएचडी वाले 699 बच्चों के साथ 10 परीक्षणों के बाद, यह दिखाया गया था कि एडीपीए के लक्षणों के सुधार पर ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ पूरक ने ईपीएडी की खुराक (तीन ओमेगा -3 फैटी एसिड में से एक) के साथ छोटे और सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव डाला। पूरकता की प्रभावशीलता के साथ पूरक काफी सहसंबद्ध थे।

निष्कर्ष में, वैज्ञानिकों ने जोर दिया कि ओमेगा -3 एसिड (विशेष रूप से उच्च खुराक में प्रशासित ईपीए एसिड) के साथ पूरक, हालांकि सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण, एडीएचडी के उपचार में मामूली रूप से प्रभावी था और वर्तमान में ध्यान घाटे की सक्रियता संबंधी विकार के लिए औषधीय उपचार की तुलना में बहुत कम है। , incl। साइकोस्टिमुलेंट्स और एटमॉक्सेटीन। हालांकि, इस कम प्रभावशीलता और ओमेगा -3 फैटी एसिड से साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति के कारण, उनके पूरक के साथ एडीएचडी उपचार का विस्तार करना संभव है। हालांकि, पहले से अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

दूसरी ओर, ब्रिटिश वैज्ञानिक, जिनके शोध परिणाम 2005 में "पेडियाट्रिक्स" पत्रिका में प्रकाशित हुए थे, उनका मानना ​​है कि हर दिन मछली के तेल से युक्त 1 कैप्सूल लेने से बच्चों और वयस्कों में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीडी, एडीएचडी) के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। अध्ययन के लिए, छात्रों ने तीन महीनों के लिए पूरक के रूप में ओमेगा -3 फैटी एसिड से समृद्ध मछली का तेल लिया। बच्चों ने व्यवहार, पढ़ने और वर्तनी में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। नतीजतन, इंग्लैंड में ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा विभाग में एक शोधकर्ता पॉल मॉन्टगोमरी ने बच्चों को रोजाना 1 ग्राम ओमेगा -3 फैटी एसिड देने की सलाह दी, और कहा कि ओमेगा -3 से ओमेगा -6 अनुपात 4: 1 होना चाहिए। उन्होंने यह भी कहा कि कुछ पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की कमी डिस्लेक्सिया, ध्यान घाटे के विकार और ध्यान घाटे की सक्रियता विकार में योगदान कर सकती है।

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ओमेगा -3 और ओमेगा -6 एसिड के साथ अनुपूरक को एडीएचडी के इलाज की प्राथमिक विधि नहीं माना जा सकता है। हालांकि, अधिक से अधिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह इस विकार के उपचार में एक सहायक तरीका हो सकता है।

डाटा के स्रोत:

http://sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/omega-3-can-help-children-with-add.cid1241080
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3625948/
http://www.additudemag.com/adhd/article/1684.html