मानस पर विषाद और उसके लाभकारी प्रभाव

नॉस्टेल्जिया घर, मातृभूमि, लोगों या पिछले घटनाओं की लालसा से संबंधित है। पता करें कि क्या हमें उदासीन महसूस करता है, और यह जांचें कि यह मानव कामकाज को कैसे प्रभावित करता है। सैद्धांतिक रूप से, ऐसा लगेगा कि उदासीनता केवल अप्रिय परिणाम हो सकती है, लेकिन वास्तव में उदासीनता का अनुभव ... लाभकारी हो सकता है - क्यों?

नॉस्टैल्जिया - यह पहली बार 17 वीं शताब्दी में वर्णित किया गया था, और जोहान्स हॉफर को इस अवधारणा का निर्माता माना जाता है, जिन्होंने अपनी मातृभूमि के बाहर रहने वाले स्वीडिश भाड़े के लोगों में इस घटना की घटना को देखा।

विषय - सूची:

1. जब हम उदासीन महसूस करते हैं
2. नोस्टाल्जिया कोई बीमारी नहीं है
3. नोस्टैल्जिया का भुगतान कर सकते हैं

नाम "नॉस्टैल्जिया" दो ग्रीक शब्दों के संयोजन से आता है: "नॉस्टोस", जिसका अर्थ है "घर वापस आना" और "एल्गोस", जिसका अनुवाद "पीड़ा" या "दर्द" है।

प्रारंभ में, उदासीनता को घर के लिए या एक व्यापक अर्थ में - किसी की मातृभूमि के लिए लालसा माना जाता था। आज, हालांकि, विषाद को अधिक व्यापक रूप से देखा जाता है। लालसा, नटखटपन के रूप में ठीक माना जाता है, अतीत के समय, रिश्तों या विभिन्न अन्य सकारात्मक स्थितियों से संबंधित हो सकता है। असल में, हम में से किसी में एक उदासीन मनोदशा हो सकती है: लेकिन ऐसी घटना क्या होती है और मानव कामकाज पर उदासीनता का क्या प्रभाव पड़ता है?

हम कब उदासीन महसूस करते हैं?

नॉस्टेल्जिया का शाब्दिक अर्थ कहीं से भी प्रकट नहीं हो सकता है - ऐसा होता है कि पूर्व मित्रों, भागीदारों या अतीत के बारे में यादें अचानक हमारे सिर में दिखाई देती हैं। हालांकि, कई कारक हैं जो विशिष्ट रूप से उदासीनता को भड़का सकते हैं।

इस तरह के हैं, उदाहरण के लिए, घ्राण और स्पर्श उत्तेजनाएं - ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, एक गंध हमें एक अद्वितीय छुट्टी यात्रा की याद दिलाएगा जो निकट या दूर अतीत में हुई थी।

गंध और स्पर्श की इंद्रियां, बदले में, अमिगडाला से निकटता से संबंधित हैं, जो तंत्रिका तंत्र का एक तत्व है जो विशेष रूप से मानव भावनाओं को प्रभावित करता है। यही कारण है कि गंध और स्पर्श को विषाद की घटना पर ऐसा विशेष प्रभाव माना जाता है - लेकिन वे केवल ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो इस तरह की भावनाओं को भड़का सकते हैं।

मौसम और संगीत भी अन्य कारक हैं जो हमें उदासीन महसूस कर सकते हैं। किसी दिए गए गीत फिर से सुनवाई वापस सकारात्मक यादें और नेतृत्व पुरानी यादों को ला सकता है और ऐसी स्थिति में - जैसे पहला चुंबन - यहाँ, एक उदाहरण के रूप में, आप एक गीत है कि हम एक अत्यंत महत्वपूर्ण घटना के दौरान सुना दे सकते हैं।

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नोस्टाल्जिया कोई बीमारी नहीं है

समय के साथ उदासीनता का दृश्य काफी बदल गया है। प्रारंभ में, यह अनिवार्य रूप से एक रोग इकाई माना जाता था। जिन लोगों को पहले विषाद के साथ वर्णित किया गया था - अर्थात्, स्वेड्स अपने देश के बाहर रह रहे हैं - होमसिकनेस के अलावा, अन्य समस्याओं को भी नोट किया गया था, जैसे कि उदा। उदास मनोदशा, भूख न लगना, नींद की गड़बड़ी या रोने के दौरे और धड़कनें।

एक बीमारी के रूप में पुरानी यादों को पहचानने में काफी समय लगा - उन्नीसवीं शताब्दी में भी मेडिक्स इसके बारे में बात कर रहे थे, लेकिन इसके अंत में, इसे मूल रूप से एक रोग इकाई माना जाता है। इन सभी परिवर्तनों के साथ, ऐसा हुआ कि उदासीनता को इस प्रकार की विभिन्न समस्याओं के विकास में किसी न किसी मानसिक विकार का लक्षण माना जाता है। यह उदासी के साथ भी जुड़ा हुआ था। समय के साथ, हालांकि, इसे उदासीनता को एक नकारात्मक घटना के रूप में मानने से छोड़ दिया गया था - यह तब हुआ जब वैज्ञानिकों ने लोगों के कामकाज पर इस घटना के प्रभाव के बारे में कई अलग-अलग पेचीदा निष्कर्ष सामने रखे।

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नोस्टैल्जिया का भुगतान कर सकते हैं

हममें से कई लोगों की लालसा किसी ऐसी चीज को देखने के लिए होती है, जो फायदेमंद न हो। हालांकि, यह पता चला है कि उदासीनता से संबंधित यह लालसा हमारी भावनाओं और भलाई पर असाधारण रूप से अच्छा प्रभाव डाल सकती है - हमारे मनोदशा में सुधार, हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ा सकती है या इस भावना को जन्म दे सकती है कि हमारे विभिन्न लोगों के साथ बेहद करीबी रिश्ते हैं (या जुड़े हुए हैं)।

यह सब काफी समझ से बाहर लग सकता है - लेकिन यह समझाने का एक आसान तरीका है कि क्यों विषाद वास्तव में हम पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हम उदासीनता महसूस कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब हम आम तौर पर बुरा महसूस करते हैं - यह हमारे पेशेवर जीवन में हो, चाहे हमें कुछ रिश्ते की समस्याएं या वित्तीय समस्याएं हों। ऐसी स्थितियों में, हम पुराने दिनों की लालसा महसूस कर सकते हैं - एक अलग कार्यस्थल या किसी रिश्ते के शुरुआती चरण।

ऐसा प्रतीत होता है कि वर्तमान अप्रिय घटनाओं के साथ अतीत के ऐसे सकारात्मक पहलुओं के विपरीत होने से और भी अधिक दुःख का सामना करना चाहिए। हालांकि, यह अलग है - ज्यादातर लोगों में, विषाद उन्हें बेहतर महसूस कराता है।

यदि हम अच्छी घटनाओं और एक अतीत को याद करते हैं जो वर्तमान से बेहतर है, तो इसका मतलब है कि यह अच्छा हुआ करता था - और चूंकि यह हमारे जीवन में ऐसा था, यह कुछ समय बाद फिर से ऐसा हो सकता है। इस तरह के दृष्टिकोण में, यह भी कहा जा सकता है कि उदासीनता हमें एक बेहतर कल की आशा कर सकती है।

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जानने लायक

उदासीनता और अकेलापन

जो लोग अकेले हैं वे विशेष रूप से अक्सर विषाद महसूस कर सकते हैं। ऐसे लोग उस समय को याद कर सकते हैं जब उनका जीवन उनके करीबी और स्नेही लोगों से भरा था। इसलिए जब वे उदासीन मूड में आते हैं, तो उनकी लालसा दूसरों के साथ कुछ संबंधों के लिए हो सकती है।

और यहाँ, हालांकि, उदासीनता के लाभकारी प्रभाव हो सकते हैं: अतीत के विभिन्न दोस्तों को याद करके या प्रियजनों के लिए लालसा जिनके साथ हमने एक दूसरे को लंबे समय तक नहीं देखा है, हमारे सिर में विचार प्रकट हो सकते हैं कि ये संबंध कितने मजबूत थे और किस हद तक हमारा नेतृत्व किया। और इस तरह के तंत्र में यह संभव है कि उदासीनता हमें बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी, और इसके विपरीत - यह हमारे दिमाग के लिए फायदेमंद होगा।

लेखक के बारे में

धनुष। टॉमस न्कोकी पॉज़्नान में मेडिकल विश्वविद्यालय में दवा के स्नातक। पोलिश समुद्र का एक प्रशंसक (अधिमानतः उसके कानों में हेडफ़ोन के साथ किनारे पर घूमना), बिल्लियों और किताबें। रोगियों के साथ काम करने में, वह हमेशा उनकी बात सुनता है और उनकी ज़रूरत के अनुसार अधिक से अधिक समय व्यतीत करता है।