मोह से लेकर सच्चा प्यार तक

हममें से अधिकांश लोग प्रेम की पूर्ण शक्ति में विश्वास करते हैं कि "पहाड़ हिल सकते हैं"। लेकिन क्या प्यार अपने आप को जीवन भर खुश रहने के लिए पर्याप्त है? यह जानना अच्छा है कि कोई भी प्यार कभी एक समान नहीं होगा - एक रिश्ता विभिन्न चरणों से गुजरता है।

रोमांटिक साहित्य पर आधारित, हर दिन मीडिया द्वारा सम्मोहित, हमें भरोसा है कि प्यार हमें बचाएगा। हम मानते हैं कि यह वह है जो हमारे जीवन को बदल देगा, जो अब से गुलाब से भरा होगा। सब कुछ बाहर काम करेगा - बस सही व्यक्ति से मिलें, सेब का दूसरा हिस्सा, जुड़वां सितारा जो केवल हमारे लिए चमकता है ...

रोमांटिक प्रेम का मिथक हममें बचपन से ही छाया हुआ है, इसलिए इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि जब हम वयस्क जीवन में प्रवेश करते हैं, तो हम इसे सच करना चाहते हैं। हम इस विश्वास में जीते हैं कि कहीं न कहीं एक आदमी हमारे लिए ही किस्मत में है और हमें एक अंधे और बिना शर्त के प्यार करने में सक्षम है।

प्रेम के चरण: मोह

इस बीच, जैसा कि हर तलाकशुदा व्यक्ति जानता है, प्रेम जीवन भर खुश रहने के लिए पर्याप्त नहीं है। और यद्यपि अधिकांश विवाहों की जड़ में बहुत स्नेह है, उनमें से सभी को नहीं कहा जा सकता है: "वे खुशी के साथ रहते थे।" दुर्भाग्य से, यह विश्वास कि काम करने के लिए एक रिश्ते के लिए केवल प्यार की आवश्यकता होती है, सबसे बड़ा झूठ है कि आधुनिक सभ्यता हमें खिलाती है। लेकिन इसके जाल में न पड़ना भी मुश्किल है। जब हम कामदेव के तीर से टकराते हैं, तो हम तर्कसंगत रूप से सोचना बंद कर देते हैं।

प्रेम के चरण में गिरने पर, हम एक अन्य व्यक्ति से अभिभूत होते हैं, फेरोमोन के संपर्क में। शरीर में जटिल रासायनिक प्रक्रियाएं होती हैं। एंडोर्फिन मस्तिष्क को भर देता है ... हम खाना नहीं खाते हैं, हम सोते नहीं हैं, हम उसके बारे में जुनूनी रूप से सोचते हैं (उसके बारे में), कल्पना करता है कि उसके पक्ष में जीवन कितना शानदार हो सकता है। मोह का यह क्षण सुंदर है, दुर्भाग्य से - यह गुजरता है।

यह भी पढ़े: Tinder: यह क्या है और यह एप्लीकेशन कैसे काम करता है?

प्रेम के चरण: राजकुमारी और शूरवीर

पहले, रोमांटिक चरण के बाद (जो आमतौर पर लगभग दो साल तक रहता है), निराशा इतनी बार क्यों होती है? क्योंकि, एक नियम के रूप में, एक रिश्ते की शुरुआत में, हम दूसरे व्यक्ति की अपनी छवि के साथ प्यार में पड़ जाते हैं, उन्हें उन विशेषताओं को देते हैं जो हम सबसे अधिक चाहते हैं। मनोवैज्ञानिक इसे प्रक्षेपण कहते हैं।

इसके अलावा, हम जितना अधिक अपरिपक्व होते हैं, जितना अधिक हम अपने आप को परेशान करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हम एक उद्धारक के रूप में अपनी भावनाओं की वस्तु को देख सकते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, एक महिला सुरक्षा के लिए प्यासी है, तो वह अपने साथी को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखती है जो उसे दुनिया से बचाएगा। सफेद घोड़े पर हर लड़की को नाइट की याद आती है, जो राजकुमार उसे बचाएगा। बहुत से लड़के ड्रैगन से राजकुमारी को बचाना चाहते हैं।

ये रूढ़ियाँ हम में अधिक मजबूती से अंतर्निहित हैं, हम जितने कम परिपक्व हैं। यही कारण है कि इतने सारे लोग प्यार को आत्माओं और शरीर की पूर्ण एकता के साथ जोड़ते हैं। रोमांटिक प्रेम भावनात्मक भूख का परिणाम है - यह एक युवा बच्चे का सपना है जो अपनी मां के साथ सहजीवन में रहना चाहता है।

करामाती चरण में, हम आमतौर पर दूसरे व्यक्ति को देखने की तुलना में इस लालसा द्वारा अधिक प्रेरित होते हैं। बेशक, ऐसा होता है कि हम "हिट" करते हैं और भावनाओं की वस्तु के बारे में हमारा विचार वास्तविकता के साथ मेल खाता है। हालांकि, ऐसी स्थितियां दुर्लभ हैं। आमतौर पर, इस पहले पागल अवधि के बाद संयम का एक पल होता है। भावनाएं गिरती हैं और हम दूसरे व्यक्ति में देखते हैं कि वह वास्तव में कौन है। प्रोजेक्शन वापस ले लिया जाता है और वास्तविकता के साथ सामना किया जाता है। परी-कथा शूरवीर रात के खाने के लिए देर हो चुकी है, कूड़े को फेंक नहीं देता है, बिस्तर के नीचे अपने मोजे छोड़ देता है। राजकुमारी उठा रही है, जो जानता है कि क्या है, और अभी भी है। फिर क्या?

प्रेम सबसे अच्छी दवा है

प्रेम के शारीरिक पहलुओं का अध्ययन करने वाले डॉक्टरों ने इसे अधिकांश बीमारियों के लिए सबसे अच्छी दवा माना है। एक व्यक्ति जो खुद को प्यार करता है और अपने आप को प्यार करने में सक्षम है, वह संक्रमणों, तनाव के नकारात्मक प्रभावों और यहां तक ​​कि बीमारी के प्रति अधिक प्रतिरोधी है!

इसे भी पढ़े: क्या एक छुट्टी रोमांस सच्चे प्यार में बदल सकती है? संबंध संचार। जोड़े के लिए सामान्य समस्याएं प्रेम का विकास - एक परिपक्व संबंध कैसे शुरू होता है?

प्रेम के चरण: हिम युग

कुछ लोग अलविदा कहते हैं। यह इन दिनों बहुत आसान हो रहा है। पहले संकट के समय अधिक से अधिक जोड़े टूट रहे हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बहुत से रिश्तों को बचाया जा सकता है अगर लोग इतनी जल्दी वापस नहीं आते हैं। हालाँकि सच्चाई यह है कि हमारे पास धैर्य की कमी है। आज के 30 वर्षीय बच्चों की जीवन प्रत्याशा उनके माता-पिता की अपेक्षाओं से भिन्न है। आज हम चाहते हैं कि यह रंगीन, मज़ेदार और रोमांचक हो। जब समस्याएं शुरू होती हैं, तो हम भाग जाते हैं और ... एक और राजकुमार और राजकुमारी की तलाश करते हैं, पुरानी गलतियों को अंतहीन रूप से दोहराते हैं।

दूसरा परिदृश्य: हम एक साथ रहते हैं (उदाहरण के लिए बच्चों के लिए), लेकिन लुप्त होती भावना को बचाने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं। इस चरण में, हम किसी प्रियजन को बदलने के लिए लगातार प्रयास करते हैं। हम अपनी पहली छवि को आगे बढ़ाने का प्रयास करते हैं, और जितना अधिक हम अपने साथी को दबाते हैं, उतना ही वह हमसे दूर हो जाता है। इसलिए हम एक दूसरे को दोष देते हैं। हम उस भावना की खेती करते हैं जो हमें धोखा दिया गया है, और इसे एक साथ समझने की कोशिश करने के बजाय, हम खुद को अपने पदों पर खोदते हैं।

यदि यह स्थिति बहुत लंबी है, तो संबंध जम जाता है। विवाह हिम युग में प्रवेश करता है। प्रत्येक व्यक्ति अपना जीवन जीता है। इस स्तर पर प्यार को बचाना मुश्किल है, और जब कभी भी बहुत देर नहीं हुई है, तो रिश्ते को हाइबरनेशन में जाने से पहले इसे करना बेहतर है।

प्यार का ख्याल कैसे रखें?

• हमेशा अपने साथी का समर्थन करें - उसे बताएं कि वह आप पर भरोसा कर सकता है;
• जितनी बार संभव हो अपने आप का आनंद लें;
• उसकी (उसके) मामलों में दिलचस्पी हो, पूछें और ध्यान से सुनें;
• जब भी अवसर मिले, उसकी (उसकी) प्रशंसा करें - कम से कम अच्छा दिखने के लिए नहीं;
• याद रखें कितना महत्वपूर्ण स्पर्श है - एक दूसरे को गले लगाने, दुलार, चुंबन ...;
• अपने आप को अच्छी बातें कहें, दूसरों की उपस्थिति में भी;
• अपनी दिनचर्या को तोड़ने के लिए समय-समय पर कुछ करें;
• वर्ष में कम से कम एक बार, अपने बच्चों के बिना अकेले कहीं जाएं;
• दिन के दौरान एक दूसरे को कॉल करें - यह स्मृति का एक अच्छा टोकन है।

प्रेम के चरण: परिपक्व होने का समय

और फिर भी वह क्षण जब हम अपने साथी के प्रति अपने भ्रम को खो देते हैं, बुरा नहीं होना चाहिए। इसके विपरीत - यह एक चुनौती और विकास के लिए एक आवेग भी हो सकता है। किसी रिश्ते पर काम करना तीसरा परिदृश्य है। इसे शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले खुद से पूछना होगा: मेरी जरूरतें क्या हैं, मुझे सबसे ज्यादा किस बात की परवाह है, जो अपेक्षाएं मेरे प्रिय को नहीं मिलती हैं, क्या हो सकती हैं और क्या नहीं बदली जा सकती हैं।

यदि मेरे साथी में कुछ मुझे परेशान करता है, तो यह मेरे लिए भी एक संकेत है - मेरी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी। यह इन संकेतों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने और अपने दृष्टिकोण का पुनर्मूल्यांकन करने की कोशिश करने के लायक है। जिस आदमी के साथ हम रहते हैं वह हमारा सबसे अच्छा दर्पण है। इसके लिए धन्यवाद, हम अपने स्वयं के विकास में एक कदम आगे ले जा सकते हैं। और हम जितने अधिक परिपक्व होंगे, हमारे आपसी संबंधों के लिए उतने ही अधिक अवसर होंगे।

परिपक्व प्रेम एक साझेदारी और सहयोग पर आधारित प्रेम है, लेकिन आपसी अलगाव और स्वायत्तता के लिए भी। जितना अधिक हम अपनी देखभाल कर सकते हैं, हमारे पास उतनी ही अधिक व्यक्तिगत शक्ति होगी, जितनी कम हम दूसरे व्यक्ति से उम्मीद करते हैं। आदर्श मौजूद नहीं है - जितनी जल्दी या बाद में आपको इसके साथ आना होगा! यही कारण है कि यह एक साथी के फायदे और नुकसान के बीच एक संतुलन बनाने के लायक है - उसकी सराहना करें जो उसके लिए मूल्यवान है और जो नहीं बदला जा सकता है उसे स्वीकार करें।

अगर हम इसमें थोड़ा सा प्रयास करें तो प्रेम विकसित हो सकता है। इन सबसे ऊपर, आपको एक-दूसरे से बात करने की ज़रूरत है - न केवल रोजमर्रा के मामलों के बारे में, बल्कि हमारी उम्मीदों, दुविधाओं और निराशाओं के बारे में "गलीचा के नीचे छिपाना" पसंद करने के बारे में भी।

जिस तरह से हम संवाद करते हैं वह महत्वपूर्ण है। यदि हम एक-दूसरे को आक्रोश या फटकार के लहजे में संबोधित करते हैं, तो समझौते की संभावना कम होती है, और यह अक्सर असंतुलित रिश्तों में होता है (उदाहरण के लिए, माँ-बेटा या पिता-बेटी का रिश्ता)।

प्यार का चरण: एक बच्चा जोड़ता है?

जब बच्चा आता है तो प्यार क्या होता है? यदि संबंध विफल हो रहा है, तो इसके बेहतर होने की कोई मायने नहीं है। एक बच्चा एक असफल विवाह को बचाने का तरीका नहीं हो सकता। हालांकि, यह उन लोगों के लिए एक उपहार हो सकता है जो वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं। हर रिश्ते के लिए, एक बच्चा होना एक परीक्षण का क्षण है। क्या युवा माता-पिता जीवित रहते हैं, यह दोनों की परिपक्वता पर फिर से निर्भर करता है। जब हमारे पास नई ज़िम्मेदारियाँ हों, तब प्यार का पोषण करना, जब हमें ज़िम्मेदार होना चाहिए और अपनी योजनाओं को बच्चे के जीवन की लय के अनुकूल बनाना है, यह आसान नहीं है।

तो कुछ लोग दिखावा करते हैं कि कुछ भी नहीं हुआ और अनायास अपनी आदतों में बदलाव नहीं करते, बच्चे को अपने साथ जहाँ कहीं भी ले जा सकते हैं, ले जा रहे हैं। दूसरे लोग जिम्मेदारी से भागते हैं (जैसे काम पर)। हालांकि, अगर हम वास्तव में आपसी प्यार को मजबूत करने के बारे में परवाह करते हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि इस बदली हुई स्थिति में हमारे जीवन का पुनर्मूल्यांकन कैसे किया जाए। मैं हताशा के बजाय पालन-पोषण के सच्चे आनंद का अनुभव करने के लिए क्या कर सकता हूं? प्रत्येक जोड़े को अपने लिए इस प्रश्न का उत्तर देना होगा - यह केवल वास्तव में ऐसा करना महत्वपूर्ण है।

परिपक्व प्रेम की विशेषताएं

• भरोसा और खुलापन;
• साथी को स्थानांतरित करने और विकसित करने की स्वतंत्रता को छोड़कर;
• भागीदारों के विभिन्न हित;
• लोगों के साथ अन्य महत्वपूर्ण संबंधों को बनाए रखना (अपनी दुनिया में बंद नहीं करना);
• उनकी स्वायत्तता और स्वतंत्रता के लिए पारस्परिक सम्मान;
• पारस्परिक एक दूसरे को अपनी जीवन योजनाओं को लागू करने और साथी के आत्मसम्मान को बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करना;
• रिश्ते के अंदर और बाहर दोनों की तलाश, खोज और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता;
• खुद से बात करने की क्षमता;
• एकांत भोगने की क्षमता।

प्यार के चरण: अकेले फिर से

साल बीत जाते हैं। बच्चे बड़े होकर घोंसले से बाहर निकलते हैं। प्रेम एक और परीक्षा से गुजरता है। यह वह जगह है जहाँ लोग अपने रिश्ते के बारे में सच्चाई का सामना करते हैं। बीस-विषम वर्षों के लिए उनके जीवन का एक बड़ा हिस्सा एक बच्चे के इर्द-गिर्द घूमता था, अब वे अकेले हैं - खुद के साथ और समय के साथ जो उन्हें किसी तरह पूरा करना चाहिए। कुछ शादियां तो बस टूट जाती हैं। दूसरों - वे पिछले, लेकिन प्रत्येक पति या पत्नी अपने तरीके से चला जाता है। फिर भी अन्य लोग अपने प्यार को "धूल" करने की कोशिश करते हैं।

घर से बच्चों का प्रस्थान आपको प्रतिबिंबित करने और सोचने के लिए मजबूर करना चाहिए कि हम अपने जीवन के बाकी हिस्सों को कैसे बिताना चाहते हैं। फिर आपको खुद से पूछना होगा कि हम एक साथ क्या करना चाहते हैं और क्या नहीं। उदाहरण के लिए, आप बच्चों के जन्म से पहले एक सामान्य हित में वापस जा सकते हैं। चाहे वह नाच रहा हो, पहाड़ों में घूम रहा हो, या बर्तन बना रहा हो ... इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, जब तक आप एक साथ होने के आनंद को फिर से खोज लेते हैं।

हमें सभी जुनून साझा करने की आवश्यकता नहीं है। आपको अपने साथी को स्वतंत्र होने और अपने सपनों का पीछा करने का अधिकार भी देना होगा। हालांकि, अगर दो लोग वास्तव में एक-दूसरे को पसंद करते हैं, तो एक साथ साल बिताने के बाद भी, वे एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेंगे और निश्चित रूप से ऊब नहीं होगा। बिंदु रोमांटिक लौ को जीवन भर जीवित रखने के लिए नहीं है, बल्कि दोस्ती में एक साथ बूढ़े होने के लिए चाहते हैं।

अनुशंसित लेख:

मासिक "एम जाक माँ"