हैलो, 18 महीने पहले मुझे तीव्र अग्नाशयशोथ था। मैंने बहुत जल्दी और कुशलता से वसूली की। मैं वसायुक्त भोजन और शराब से बचता हूं, मुझे बहुत अच्छा लगता है। मैं 6 महीने से जिम जा रहा हूं और मैं सप्लीमेंट्स लेना शुरू करूंगा, यानी लिक्विड अमीनो एसिड, बीटा एलेनिन, और वर्कआउट के बाद का वर्कआउट सप्लीमेंट। कृपया सलाह दें कि क्या मैं ये सप्लीमेंट ले सकता हूं। बहुत धन्यवाद और नमस्कार
नमस्ते, अग्नाशयशोथ बल्कि एक बीमारी है। तीव्र सूजन का कारण भी पूरी तरह से ज्ञात नहीं है। यह एक कारण है कि मैं आखिरकार प्रोटीन सप्लीमेंट और गेनर के इस्तेमाल की सलाह क्यों दूंगा। अग्न्याशय प्रोटीन को पचाने के लिए एंजाइम का उत्पादन करता है। आहार में इस पोषक तत्व की अचानक एकाग्रता उसे काफी तनाव देगी। इसके अलावा, आपको हमेशा यह ध्यान रखना होगा कि कंडीशनर हार्मोन से प्रदूषित हो सकता है, जो आपके लिए भी अनुशंसित नहीं है। बदले में, प्राप्तकर्ताओं में प्रोटीन का एक छोटा अनुपात होता है, लेकिन उच्च एकाग्रता में अक्सर बड़ी मात्रा में विटामिन होता है। यह पाचन क्रिया के लिए भी स्वाभाविक नहीं है। बीटा एलेन को छोड़ दिया जाता है, जो धीरज में सुधार करता है, लेकिन मांस में इसका बहुत हिस्सा होता है और यदि आप व्यायाम करते हैं तो आप शायद अधिक खाते हैं। इसलिए मुझे आभास है कि प्रोटीन पूल पार हो जाएगा। मेरी सलाह यह होगी कि आप उचित अग्नाशय-बख्शने वाले आहार पर ध्यान केंद्रित करें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप क्या खाते हैं, कितना और यदि यह अग्न्याशय के लिए स्वस्थ है, तो आहार विशेषज्ञ के पास जाना उपयोगी होगा। सादर
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
