नमक छीलने स्वस्थ और प्रभावी है। नमक के छिलकों के फायदे

नमक छीलने सबसे प्रभावी और सबसे सस्ते उपचारों में से एक है। समुद्री नमक, हिमालयन नमक और एप्सम नमक अपने कॉस्मेटिक गुणों के लिए जाने जाते हैं। वे त्वचा को साफ करते हैं और जलन को भी शांत करते हैं। नमक आसानी से उपलब्ध है, यही वजह है कि घरेलू स्क्रब एक त्वरित, सस्ता और प्रभावी आनंद है। नमक स्क्रब तैयार करने और उपयोग करने का तरीका जानें।

समुद्री नमक, एप्सम नमक और मैग्नीशियम सल्फेट, आमतौर पर सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, इसमें खनिज होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। एप्सम नमक मैग्नीशियम में समृद्ध है, जो त्वचा की सूजन को कम कर सकता है, जबकि सल्फेट्स विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। समुद्री नमक, समुद्री जल के वाष्पीकरण से निर्मित, अपने स्वास्थ्य गुणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग स्नान और सुखदायक स्नान के लिए किया जाता है। नमक में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। नियमित उपयोग के साथ, यह त्वचा की सूजन, खुजली और बैक्टीरियल त्वचा रोग से जुड़े दर्द को कम कर सकता है। जैतून का तेल, बादाम का तेल या गुलाब के तेल के साथ मिलाया गया नमक आपकी त्वचा में नई जान फूंक सकता है।

नमक छीलने के अतिरिक्त लाभ हैं। उपचार के दौरान, नमक के गुणों का उपयोग किया जाता है, साथ ही छीलने का अपघर्षक प्रभाव, जो त्वचा को साफ करता है, परिसंचरण में सुधार करता है और छिद्रों को अनवरोधित करने में मदद करता है। धीरे से त्वचा को नमक के साथ रगड़कर, परिपत्र आंदोलनों में, मृत कोशिकाओं को हटा दिया जाता है। जब त्वचा एक्सफोलिएट नहीं होती है, तो मृत कोशिकाएं बनती हैं और एक कठोर खोल बनाती हैं। छीलने के बाद, आप तुरंत नोटिस कर सकते हैं कि त्वचा कितनी चिकनी, नरम और गुलाबी हो गई है। यही कारण है कि नियमित रूप से एपिडर्मिस को बाहर निकालना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप अंतर्वर्धित बाल देखते हैं, त्वचा को सख्त करते हैं, या लगातार तथाकथित होते हैं रोंगटे।

नमक छूटना न केवल मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को चिकना करता है। यह एपिडर्मिस के पुनर्जनन का भी समर्थन करता है और परिसंचरण को उत्तेजित करता है। त्वचा का नियमित रूप से छूटना नई कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है। नमक छीलने से मलिनकिरण कम हो जाता है और त्वचा की टोन बाहर निकल जाती है, जिससे यह चिकना और कोमल हो जाता है।

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नींबू के साथ नमक स्क्रब बनाने की विधि

सामग्री:

• 1/2 कप बढ़िया समुद्री नमक,
• 1/2 कप जैतून का तेल
• 1 बड़ा चम्मच लेमन जेस्ट।

समुद्री नमक में जैतून का तेल और नींबू ज़ेस्ट जोड़ें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। गीले शरीर पर स्क्रब लगाएं और सर्कुलर मूवमेंट से मसाज करें। अपने घुटनों, कोहनी, नितंबों और उन क्षेत्रों में मालिश करें जहाँ पर आप लम्बे समय तक रहते हैं। कुछ मिनटों के बाद, गुनगुने पानी के साथ अपनी त्वचा को रगड़ें, एक तौलिया के साथ सूखी पॅट करें और हल्का मॉइस्चराइज़र लगाएं।

नारियल तेल के साथ नमक स्क्रब के लिए नुस्खा

सामग्री:

• 2 कप नारियल का तेल,
• 1 कप एप्सोम नमक,
• अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 8 बूँदें।

नारियल तेल को नरम रखें, लेकिन इसे पूरी तरह से भंग न करें। इसे एक कटोरे में डालें, नमक और आवश्यक तेल डालें, फिर सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। नम त्वचा के लिए तैयार छीलने को लागू करें और कुछ मिनट के लिए मालिश करें। एक तौलिया के साथ त्वचा और पैट सूखी धो लें। छीलने इतना मॉइस्चराइजिंग है कि आपको अब लोशन का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

पुदीने के साथ नमक स्क्रब बनाने की विधि

सामग्री:

• 1 कप एप्सोम नमक,
• 1 कप बढ़िया हिमालयन नमक,
• 1/3 कप अंगूर के बीज का तेल,
• पेपरमिंट तेल की 8 बूँदें।

एक कटोरे में हिमालयन नमक और एप्सोम डालें, तेल डालें और मिलाएँ। फिर पुदीने के तेल की कुछ बूंदें डालें और फिर से हिलाएं। गीले शरीर पर लागू करें और कुछ मिनट के लिए मालिश करें। सुनिश्चित करें कि छीलने आंख क्षेत्र और चेहरे की त्वचा में नहीं मिलता है। पेपरमिंट ऑयल में तेज़ गंध होती है और इससे चेहरे की नाजुक त्वचा, विशेषकर आँखों में जलन हो सकती है। छीलने के बाद, त्वचा को धो लें और एक तौलिया के साथ सूखें। अपने पसंदीदा लोशन को लागू करें या अपने शरीर पर एक अच्छी धुंध छिड़कें।

फलों के साथ नमक स्क्रब बनाने की विधि

सामग्री:

• 1 पका आम,
• 1 जुनून फल (वैकल्पिक),
• 1/3 कप मीठा बादाम का तेल
• 2 कप बढ़िया समुद्री नमक।

आम को त्वचा से छीलें, पत्थर को अलग करें और कांटे या मिश्रण से मैश करें। नमक, बादाम का तेल और जुनून फल जोड़ें। एक मोटी द्रव्यमान बनाने के लिए सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। त्वचा पर लागू करें और कई मिनट के लिए परिपत्र गति में मालिश करें। अंत में, शॉवर में त्वचा को धो लें और इसे एक नरम तौलिया के साथ सूखा दें। एक विदेशी खुशबू के साथ एक शरीर लोशन लागू करें।

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