बाल देखभाल: सर्दियों के बाद अपने बालों को कैसे पुनर्जीवित करें?

सर्दियों के ठंढों और लगातार तापमान में बदलाव के बाद, हमारे बालों को मजबूत पुनर्जनन की आवश्यकता होती है। सर्दियों के बाद बालों की देखभाल तीव्र होनी चाहिए और उस समस्या पर निर्भर करती है जिससे हम जूझ रहे हैं। सौभाग्य से, आपके बालों को फिर से जीवंत करने में मदद करने के कई तरीके हैं।

बालों को सर्दी पसंद नहीं है, इसमें कोई शक नहीं है। टोपी, ठंढ, एयर कंडीशनिंग और हवा पहनने से बाल भंगुर हो जाते हैं, अपनी चमक और उछाल खो देते हैं। हम में से कई लोग तैलीय बालों की समस्या से भी जूझते हैं। इसलिए, वसंत सूरज की पहली किरणों के साथ, यह हमारे बालों को वापस जीवन में लाने के बारे में सोचने योग्य है। सौंदर्य प्रसाधन जो बालों की स्थिति में सुधार करते हैं, इसकी संरचना में दोषों को समाप्त करते हैं और खोपड़ी की स्थिति में सुधार करते हैं।

पुनर्जीवित तैयारी की संरचना में आवश्यक अमीनो एसिड, केराटिन और थर्मल ओलिगोएलेमेंट्स के उपयोग के लिए धन्यवाद, हम धीरे-धीरे बालों के क्षतिग्रस्त हिस्सों को पुन: उत्पन्न कर सकते हैं। पुनर्जीवित उपचार आपके बालों को फिर से अपनी स्थिति, लोच और चमक के साथ-साथ यांत्रिक क्षति के प्रतिरोध में बदल देगा। सबसे महत्वपूर्ण बात उचित जलयोजन है, क्योंकि सर्दियों के बाद भी तैलीय बाल सूख जाते हैं।

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सर्दियों के बाद बालों की समस्याएं

विभाजन समाप्त होता है

सर्दियों में फूट खत्म होने के बाद हमारे बालों की सबसे आम समस्याओं में से एक है। एक स्कार्फ के साथ दबाया गया या हवा से टकराया, उनके पास सही स्थिति में वसंत तक जीवित रहने का कोई मौका नहीं है। विभिन्न यांत्रिक चोटों के कारण बाल कटवाने को जोड़ने वाले अंतरकोशिकीय बांधने की मशीन क्षतिग्रस्त हो गई थी। नतीजतन, छल्ली अब पूरी तरह से एक-दूसरे का पालन नहीं करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल अपनी चिकनाई खो देते हैं, उलझना और विभाजन करना शुरू कर देते हैं। यह उपाय करने के लिए, प्रत्येक धोने के लिए सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए शैंपू का उपयोग करें, फिर उसी कंडीशनर को लागू करें - कुल्ला या सिर पर छोड़ दें।

• सप्ताह में एक या दो बार, अपने बालों की गहन देखभाल करें। एक तौलिया के साथ धोने और सूखने के बाद, एक पुनर्जीवित मुखौटा लागू करें। बालों की पूरी लंबाई पर कॉस्मेटिक रगड़ें, और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में सबसे सावधानी से। कुछ मिनटों के बाद गर्म पानी से कुल्ला।

नोट: यदि, गहन देखभाल के बावजूद, आपके बालों की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो ऐसे हेयर ड्रेसर के पास जाना सबसे अच्छा है, जो आपके बालों को छोटा करेगा। जो बाल वापस उगते हैं वे मजबूत और चमक से भरे होंगे।

तेल वाले बाल

अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ मानते हैं कि बालों को आवश्यकतानुसार धोया जाना चाहिए, अर्थात् जब यह बासी हो। यदि यह हर दो या तीन दिनों में होता है, तो चिकना बालों के लिए शैंपू का उपयोग किया जा सकता है। यदि आपके बालों को दैनिक धोने की आवश्यकता होती है, तो फार्मेसी में खरीदा जाने वाला एक हल्का, तटस्थ पीएच शैम्पू बहुत बेहतर होगा। एक तैलीय खोपड़ी को हमेशा बहुत सावधानी से देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि अतिरिक्त वसा रूसी की उपस्थिति को बढ़ावा देता है। याद रखें, हालांकि, यह कि गहन seborrhea के बावजूद, बालों के छोर बहुत शुष्क हो सकते हैं - बालों की जड़ों पर केवल चिकना होता है, बाकी आमतौर पर सूखा और भंगुर होता है। उनकी उपस्थिति शीतकालीन आहार में भी दिखाई देती है, आमतौर पर विटामिन और खनिजों में कम।

सर्दियों में तैलीय बालों का कारण भी टोपी पहनना है। टोपी के नीचे, खोपड़ी अधिक गरम होती है और वसामय ग्रंथियां बहुत तीव्रता से काम करती हैं, इसलिए बाल जल्दी से चिकना और स्थिर हो जाते हैं। तो चलो कंडीशनर को छोड़ना नहीं है, बस याद रखें कि तैलीय बालों के लिए इच्छित को चुनना और उन्हें केवल खोपड़ी में स्पर्श किए बिना सिरों में रगड़ना है। हम स्प्रे कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं जो बालों के लिए कम बोझ हैं।

• खोपड़ी की स्थिति में सुधार करने के लिए, हम बर्च या बिछुआ के अल्कोहल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं (उन्हें वैकल्पिक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है), जो हर्बल दुकानों में उपलब्ध हैं। सिर धोने से पहले, काढ़े की एक छोटी राशि को एक कपास पैड के साथ खोपड़ी में रगड़ें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

नोट: यदि, हमारे सभी प्रयासों के बावजूद, seborrhea कम नहीं होता है (हम सुबह अपने बालों को धोते हैं, और शाम को यह पहले से ही बासी है), एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह seborricic जिल्द की सूजन की शुरुआत हो सकती है।

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बालों का गिरना

हम हर दिन कई दर्जन बाल खो देते हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है। सर्दियों और वसंत में, बालों का झड़ना आमतौर पर बिगड़ जाता है। हालांकि ठंढ बालों के लिए सीधा खतरा नहीं है, यह खोपड़ी के लिए तटस्थ नहीं है। ठंड में, वसामय ग्रंथियां धीमी गति से काम करती हैं, इसलिए बाल सीबम की एक सुरक्षात्मक परत से रहित होते हैं - यह सुखाने वाला, भंगुर और क्षति के लिए प्रवण होता है। वे कमजोर हो जाते हैं और अत्यधिक बाहर गिर सकते हैं क्योंकि रक्त वाहिकाएं संकीर्ण होती हैं और कम पोषक तत्व बालों के रोम तक पहुंचते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना सबसे अच्छा है जो बालों और इसकी जड़ों को मजबूत करता है। दवा की दुकानों और फार्मेसियों में आपको इस प्रभाव के साथ शैंपू, टॉनिक, ampoules और कंडीशनर मिलेंगे। शीतकालीन आहार, जो आमतौर पर विटामिन और खनिजों में कम होता है, को भी दोष दिया जा सकता है।

नोट: यदि आप ध्यान दें कि प्रत्येक ब्रश करने के बाद ब्रश या कंघी पर बालों की पूरी किस्में बची रहती हैं या बालों के झड़ने की अवधि लम्बी हो जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ को अवश्य देखें - यह अंतःस्रावी तंत्र की खराबी या थायरॉयड समस्याओं का लक्षण हो सकता है।

सूखे और स्थिर बाल

जब सूखे बाल एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं, तो सिरों पर विद्युत आवेश उत्पन्न होते हैं। जैसे ही चार्ज एक दूसरे को पीछे हटाते हैं, बाल घुंघराले होने लगते हैं। जब हम उन्हें विपरीत शुल्क के साथ किसी वस्तु के साथ संपर्क करते हैं, जैसे कि कंघी, तो वे गोली मारते हैं और तुरंत उस पर चिपक जाते हैं।

इस तरह के बालों को धोने के बाद कंडीशनर और हफ्ते में एक बार मास्क के रूप में ठोस मॉइस्चराइजिंग उपचार की आवश्यकता होती है। आप एक दवा की दुकान पर अपने बालों को सुखाने के बाद उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया एक स्प्रे भी खरीद सकते हैं, और असाधारण परिस्थितियों में, हेयरस्टाइल को बहुत धीरे से छूकर अपने हाथों से कंडीशनर के साथ स्मियर करके इसे अनुशासित कर सकते हैं। याद रखें कि सिंथेटिक कपड़ों के संपर्क में आने पर आपके बाल अधिक स्थिर होते हैं।

सर्दियों के बाद बालों के पुनर्जीवन के लिए घरेलू उपचार:

• स्प्लिट एंड्स से निपटने का तरीका। हम अंडे और बीयर के एक चम्मच को मिलाते हैं। मिश्रण को गीले, पहले से धोए गए बालों पर फैलाएं, इसे पन्नी और एक तौलिया के साथ लपेटें और इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें। फिर बालों को रगड़ें और फिर शैम्पू से धो लें
• चिकना बालों से निपटने का एक तरीका। 2 चम्मच घोड़े की नाल, 2 चम्मच ऋषि, सूखे अजवायन का फूल और एक चम्मच मेंहदी मिलाएं। एक लीटर उबलते पानी को हर चीज के ऊपर डालें और 15 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। जलसेक को ठंडा होने दें, इसे तनाव दें और इससे बालों को साफ करें।
• बालों के झड़ने को रोकने का एक तरीका। अपने बालों को शैम्पू करने के बाद, इसे हॉर्सटेल या बिछुआ के होममेड हर्बल कुल्ला से कुल्ला करें। जड़ी-बूटियों के जलसेक को ठंडा होने के तुरंत बाद इस्तेमाल किया जा सकता है।
• सूखे और स्थिर बालों के लिए एक समाधान। हम 2 जर्दी, अंडे का सफेद भाग, एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाते हैं। फलों के साथ बालों को रगड़ें, एक तौलिया के साथ लपेटें और दो घंटे के लिए छोड़ दें, फिर इसे दो बार शैम्पू से धो लें।
  

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नाई पर बाल पोषण

सर्दियों के बाद अपने बालों को फिर से उगाने के लिए, यह एक पेशेवर हेयरड्रेसर के पास जाने के लायक है। कभी-कभी यह सिरों को ट्रिम करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन यह पता चल सकता है कि बाल इतने क्षतिग्रस्त हैं कि आपको इसे काटने की आवश्यकता है। वसंत आपके केश को बदलने का सही समय है - हम नए, अधिक आत्मविश्वास और अधिक आकर्षक महसूस करेंगे, और हमारे बाल बेहतर स्थिति में होंगे। बालों को काटने से स्ट्रैंड भी बेहतर दिखेंगे और हमें कई स्टाइलिंग कॉस्मेटिक्स की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

इसके अतिरिक्त, हेयरड्रेसिंग सैलून बाल उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं जो आपको सर्दियों के बाद अपने बालों को फिर से बनाने में मदद करेंगे। विशेषज्ञ हमें यह आकलन करने में मदद करेगा कि हमारे बालों को किस तरह की देखभाल की जरूरत है - क्या यह एक मॉइस्चराइजिंग उपचार, बालों का पुनर्निर्माण, खोपड़ी को मजबूत करना या रंग को बहाल करना होगा। पुनर्जीवित ampoules का उपयोग करने के लिए एक अच्छा विचार है - प्रभाव तत्काल है और उपचार की लागत 50 से 150 PLN है।

पुनर्जन्म युक्त आहार

आहार, जो आमतौर पर विटामिन और खनिजों में कम होता है, सर्दियों के बाद बालों की खराब स्थिति के लिए भी जिम्मेदार है। सही खाद्य उत्पादों का चयन प्रभावी ढंग से हमारे बालों के पुनर्निर्माण और पुनर्जीवित करने में मदद करेगा, इसलिए यह आपके आहार में बदलाव लाने के लायक है। आइए अधिक सब्जियां, फल, मछली, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, घास, दाल और साबुत अनाज खाएं। आइए मिठाई, मसाले और उत्तेजक पदार्थों को सीमित करें।

हम आहार को पूरक भी कर सकते हैं जिसमें खनिजों का एक सेट होता है जो बालों की स्थिति में सुधार करता है। ऐसी गोलियों का सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं: पैंटोथेनिक एसिड, सिलिकॉन, जस्ता और कैल्शियम। बी विटामिन बालों की स्थिति के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, जिसमें शामिल हैं बी 1, बी 2, बी 3 (नियासिन), बी 5, बी 6, या फोलिक एसिड। हालांकि, तैयारी चुनते समय अपने चिकित्सक से परामर्श करना याद रखें।

सिर की उचित धुलाई

अपने बालों की देखभाल की आदतों में बदलाव करके अपने बालों को फिर से बनाना शुरू करना सबसे अच्छा है। अपने बालों को धोते समय, इसे धीरे से करने की कोशिश करें, क्योंकि बाल संरचना को सबसे अधिक नुकसान गीला होने पर होता है। अपने बालों को क्रीज न करें या अपनी त्वचा को खरोंच न करें क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करेगा। अपने सिर को ठंडे पानी से रगड़ें और शैम्पू को फिर से लगाएं। रिंसिंग के बाद, कंडीशनर लगाएं - धोने के बाद हेयर क्यूटिकल्स खुले होते हैं, जो कंडीशनर के सक्रिय तत्वों को गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देता है। यदि आप एक ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो याद रखें कि एयरफ्लो बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।

खोपड़ी के लिए डिज़ाइन किए गए स्क्रब को भी आज़माएं, जो अशुद्धियों, कॉलस और मृत एपिडर्मिस को हटाने में मदद करते हैं, और बालों के रोम के मुंह को साफ करते हैं। उनके पास जीवाणुनाशक और सेबोस्टैटिक गुण भी होते हैं, और पौधे के अर्क में वे सूजन को शांत करते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं।