हन्ना ńleszykaska के अनुसार युवाओं और संरक्षण के संरक्षण के लिए एक नुस्खा

हना enleszyńska एक ऊर्जावान और आशावादी व्यक्ति के रूप में माना जाता है। - यह केवल एक भ्रम है, लेकिन मुझे खुशी है कि लोग इस पर विश्वास करते हैं - हंसी ńleszyńska हंसते हैं। वह फिट रहने और अच्छा महसूस करने का प्रबंधन कैसे करती है, क्या उसके पास तनाव से बचने के लिए कोई नुस्खा है?

- युवाओं के लिए एक नुस्खा? हा! मेरे लिए उसे जानने के लिए ... - हैना toleszykaska हँसती है। - दुर्भाग्य से, भले ही एक महिला - चलो इसे सुरुचिपूर्ण कहते हैं - मध्यम आयु में वह युवा दिखने के लिए सब कुछ करती है, उसकी उम्र अभी भी बढ़ रही है। इसलिए मैं फिटनेस पर ध्यान देना चाहूंगा। बेशक, आपको अपना ख्याल रखना होगा, लेकिन जब आप दूसरी शिकन देखेंगे तो घबराएँ नहीं।

हैना myleszyńska: मैं अपनी शर्त पर शर्त लगाता हूं

मैं ब्यूटी एक्ट्रेस टाइप नहीं हूं, इसलिए मेरे लिए यह मेरी समस्याएं कम से कम होनी चाहिए। लेकिन सबसे बढ़कर, मैं एक महिला हूं, और बाकी सभी की तरह, मैं छोटी दिखना चाहती हूं। एक बार, अपनी तस्वीरों को देखते हुए, मैंने शिकायत की: "मैंने कितना बुरा छोड़ दिया!", और 10 साल बाद मैं बस आहें भरता हूं: "मैंने कितना शानदार देखा!" (हसना)। मैं यह खोजने की कोशिश करता हूं कि मुझे जीवन में क्या खुशी मिलती है। मुझे लगता है कि सभी को एक नौकरी मिलनी चाहिए जो उन्हें दूर ले जाएगी। मेरे लिए, कथानक अब एक महान खोज है - मैं हर खाली क्षण में इससे दूर भागता हूं। मैं अपने लिए अलग-अलग पौधे लगाता हूं, मैं उन्हें बढ़ता हुआ देखता हूं - और मैंने कभी सोचा भी नहीं था कि एक दिन मैं एक स्पैटुला के साथ चलूंगा और खुदाई करूंगा! कभी-कभी मैं हंसता हूं कि प्लॉट मेरा स्पा है: आप यहां आराम कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं और शांत हो सकते हैं।
काम भी मुझे अच्छे आकार में रखता है: यह मेरा जुनून है, मुझे बहुत संतुष्टि देता है, दर्शकों के साथ जीवंत संपर्क, उनकी प्रतिक्रिया ... लोगों को हंसाने से थोड़ा आराम करने के लिए, क्योंकि यह सबसे अच्छी चिकित्सा है। मुझे उनसे बहुत सारी सकारात्मक ऊर्जा मिलती है, शायद इससे भी ज्यादा मैं उन्हें देता हूं। लेकिन मैं वर्कहॉलिक हूं, इसलिए मेरे विवेक पर बहुत पाप हैं: मैं थोड़ा सोता हूं, मैं धूम्रपान करता हूं।

जरूरी

हना Śleszyńska

»अभिनेत्री, स्टेज और कैबरे स्टार, जिसे पोलिश लिज़ा मिनेल्ली के रूप में जाना जाता है।

»टीवी दर्शकों को पता है, दूसरों के बीच में "फार द स्ट्रेचर" और "फोस्टर फैमिली" में भूमिकाएं।

»वह Mikołaj और Jakub की माँ है

कभी-कभी मेरा वजन कम हो जाता है, लेकिन इसमें केवल कुछ दिन लगते हैं। अतीत में, मेरे पास अधिक व्यायाम था: मैं नृत्य कर रहा था और कूद रहा था (जैसे ओल्गा लिपिस्का कैबरे में), इसलिए मेरे लिए निरंतर वजन रखना आसान था। फिलहाल मैं 4-5 किलो वजन कम करना चाहूंगा ... मैं इस डर से प्रेरित हूं कि मैं किसी पोशाक में नहीं बैठूंगा! (हसना)। "एसेम्पेनटर" दृष्टिकोण के रूप में, जहां मैं एक तंग लाल पोशाक में प्रदर्शन करता हूं, मैंने भागों को काट दिया। प्लॉट पर, हम दोस्तों के साथ बारबेक्यू बनाते हैं, केक सेंकते हैं, तालू के लिए कई प्रलोभन हैं, इसलिए इसे पालना आसान नहीं है। एक चीज है जिससे हमें बचना चाहिए: तनाव। लेकिन यह कहना आसान है! हम सभी को समस्याएँ हैं: हम बच्चों के साथ बहस करते हैं, हम लोगों के साथ भाग लेते हैं ... इसलिए हम हर दिन अपने आप को दोस्ताना लोगों के साथ घेर लें। मेरे बेटे अद्भुत हैं, मुझे उनसे बहुत आराम और खुशी मिलती है। मैं हमेशा अपने दोस्तों पर भी भरोसा कर सकता हूं। और जो आपके चेहरे पर हमेशा के लिए अद्भुत बारीकियों के साथ बैठने से बेहतर एक व्यक्ति के लिए काम करता है। और चलिए और आगे बढ़ते हैं! सर्दियों में, मैं एक हफ्ते के लिए स्कीइंग पर जाता हूं, गर्मियों में मैं कभी-कभी तैरता हूं, और मैं आउटबर्स्ट में जिम में कसरत करता हूं। हालांकि, नए थिएटर सीज़न से, मैंने व्यायाम शुरू करने, स्वस्थ भोजन करने और अधिक सोने का फैसला किया। मुझे विश्वास है कि मैं यह कर सकता हूँ!