चमड़ा शहर के जीवन को पसंद नहीं करता है। तनाव, स्मॉग और धूप त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं?

शहर के ऊपर लटका हुआ स्मॉग न केवल फेफड़े और दिल के लिए खतरा है, बल्कि त्वचा की अधिक समस्याएं भी हैं। ऐसे वैज्ञानिक जो सौंदर्य प्रसाधनों के नए फार्मूले विकसित करते हैं, जो शहरी तनाव के प्रभावों को कम कर सकते हैं, वे इसके बारे में अच्छी तरह जानते हैं।

स्मॉग, धूल, एयर कंडीशनिंग, लगातार भीड़ और नसों - शहर की त्वचा कई प्रतिकूल कारकों के संपर्क में है जो इसके कामकाज को बाधित करते हैं, जिससे समय से पहले झुर्रियां आती हैं। यह सच है कि त्वचा की उम्र बढ़ने की दर जीन द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन हम अक्सर - हालांकि हमेशा सचेत रूप से नहीं - इस प्रक्रिया को काफी तेज करते हैं। पराबैंगनी विकिरण को सबसे बड़ा खतरा माना जाता है।

सूरज पर एपिडर्मिस को सुखाने और मोटा करने का आरोप लगाया जाता है, यह ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण भी बनता है - यह मुक्त कणों को मुक्त करता है जो कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट करते हैं और त्वचा के डीएनए को प्रतिकूल रूप से बदल सकते हैं। और फिर भी, गर्मियों में भी, जब शहर में, हम हमेशा सुरक्षात्मक फिल्टर के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं - जैसे कि समुद्र तट पर सूर्य यहां कम खतरनाक था, हालांकि दीवारों से परिलक्षित किरणें बढ़ी हुई बल के साथ त्वचा पर बमबारी करती हैं।

शहर में रहते हुए, आपको अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए जो पर्यावरण के खतरों को बेअसर करते हैं।

शहर के जीवन की गति हमारी सुंदरता के लिए भी महत्वपूर्ण है, जिसका अर्थ है कि हमारे पास स्वस्थ भोजन तैयार करने के लिए, पर्याप्त रूप से लंबी नींद के लिए या रोजमर्रा के तनाव से राहत के लिए आवश्यक विश्राम के लिए समय नहीं है। इसके अलावा, औद्योगिक धूल और निकास गैसों के साथ पर्यावरण के बढ़ते प्रदूषण से शहरवासियों की त्वचा की स्थिति बढ़ जाती है, जो मुक्त कण उत्पन्न करते हैं, त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचाते हैं, ऑक्सीजन की आपूर्ति को रोकते हैं, रंजकता को बढ़ाते हैं और मलिनकिरण, झुर्रियों को कम करते हैं, और त्वचा में विटामिन के स्तर को कम करते हैं, और रक्त वाहिकाओं की नाजुकता को तेज करते हैं।

तनाव खराब त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार है

तनावपूर्ण स्थितियों में वृद्धि हुई मात्रा में स्रावित कोर्टिसोल, त्वचा के प्रति उदासीन नहीं है। अध्ययनों से पता चलता है कि इस हार्मोन के लगातार उच्च स्तर कभी-कभी सोरायसिस या एक्जिमा को बदतर बनाते हैं। हालांकि, जब त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आती है, तो यह मुख्य रूप से तथाकथित के बारे में है ऑक्सीडेटिव तनाव। यह मुक्त कणों के कारण होता है, जैसे कि पराबैंगनी किरणों, प्रदूषित हवा, तंबाकू के धुएं के प्रभाव में, लेकिन एक तंत्रिका जीवन शैली के कारण तनाव भी।

मुक्त कण कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं, कोलेजन और इलास्टिन को नष्ट करते हैं, और नई झुर्रियां पैदा करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के साथ सौंदर्य प्रसाधन इस विनाशकारी गतिविधि को रोक सकते हैं। विटामिन सी मुक्त कण के साथ सबसे अच्छा मुकाबला करता है - विशेष रूप से विटामिन ई, फ्लेवोनोइड, कोएंजाइम Q10, बीटा-कैरोटीन के साथ एक युगल में। विटामिन पीपी पर्यावरण प्रदूषण के खिलाफ त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा पर एक सकारात्मक एंटीऑक्सीडेंट, रोशन और लाभकारी प्रभाव डालता है। आप उन्हें कई सौंदर्य प्रसाधनों में पाएंगे - त्वचा की सफाई, क्रीम, मास्क के लिए।

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सूरज नुकसान पहुंचाता है और उम्र

शहर में, सूरज समुद्र तट की तुलना में अधिक खतरनाक हो सकता है - दीवारों और खिड़कियों से परिलक्षित होता है, यह बढ़ी हुई ताकत के साथ हमला करता है। और दिखावे के विपरीत, इससे छिपाना मुश्किल है, क्योंकि इसकी यूवीए किरणें बादलों, खिड़कियों या कपड़ों से अवरुद्ध नहीं होती हैं। वे चमड़े के नीचे के ऊतक (यूवीबी किरणें त्वचा की उथली परतों में काम करते हैं, इसके जलने के लिए जिम्मेदार हैं) तक पहुँचते हैं, और कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को भी जल्दी नष्ट करते हैं।

सनस्क्रीन के साथ सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा केवल सुरक्षा प्रदान की जा सकती है। हालांकि, गर्मियों में हम हार मानने से हिचकते हैं, उदाहरण के लिए, एक हल्का तन, क्योंकि सूर्य द्वारा छुआ जाने वाला चेहरा युवा और ताज़ा दिखता है। तो आप अच्छे दिखने की इच्छा के साथ सुरक्षा को कैसे समेटते हैं? रंगीन क्रीम जिसमें सनस्क्रीन भी शामिल है, को बहुत पहले विकसित किया गया था। ऑफ़र अधिक समृद्ध हो रहा है - आप छाया और फिल्टर की ऊंचाई दोनों चुन सकते हैं।

- जब हम लगातार सूरज की रोशनी के संपर्क में नहीं आते हैं, तो हम काम, घर या स्कूल के बीच चले जाते हैं, यह सूरज की औसत सुरक्षा पर्याप्त होगी। कम एसपीएफ़ मूल्यों में एक अलग स्थिरता भी होगी, उच्च चिह्नों के रूप में चिकना नहीं। ऐसी क्रीम में अक्सर अच्छे देखभाल गुण होते हैं और त्वचा को सफेद नहीं करते - एस्टेटिका नोवा क्लिनिक से डॉ ईवा रयबिका कहते हैं। - इसके अलावा, शहर में यह ध्यान देने योग्य है, उदाहरण के लिए, प्राकृतिक, खनिज फिल्टर के आधार पर सुरक्षात्मक कॉम्पैक्ट अंडरकोट। इस तरह के उत्पाद त्वचा पर बोझ नहीं डालेंगे, और यह भी अच्छी तरह से कवर करेगा, जिससे एक नाजुक चूर्ण मेकअप खत्म हो जाएगा - वह जोड़ता है।

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सक्रिय कार्बन त्वचा से अशुद्धियों को दूर करता है

सक्रिय लकड़ी का कोयला एक निर्विवाद कॉस्मेटिक हिट बन गया है। यह पता चला है कि यह स्पंज की तरह काम करता है: यह सकारात्मक रूप से चार्ज विषाक्त पदार्थों को आकर्षित करता है और उनके साथ बांधता है, इस प्रकार त्वचा को साफ करने में सुविधा होती है। और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। सक्रिय कार्बन त्वचा के लिए वायुजनित प्रदूषकों के आसंजन को भी रोकता है, छिद्रों को फैलाता है, सेल नवीकरण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, इसमें जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और यहां तक ​​कि उज्ज्वल गुण भी होते हैं। इसके अलावा, यह एलर्जी से पीड़ित लोगों द्वारा भय के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से मुँहासे और तैलीय त्वचा के लिए अनुशंसित है।

कोयले की इन अनोखी सफाई के गुणों को धोने के जैल, साबुन, छीलने, यानी सौंदर्य प्रसाधन में पानी के साथ कुल्ला करने के लिए आवेदन मिला है। शहरी प्रदूषण के संपर्क में आने वाली त्वचा की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण नियम इसकी सही सफाई है। लेकिन त्वचा को कार्बन के अन्य लाभों का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, कम से कम कुछ मिनटों तक उस पर बने रहना चाहिए, और यह स्थिति पूरी हो जाती है, उदाहरण के लिए, कार्बन पर आधारित मास्क द्वारा।

एंटीऑक्सिडेंट त्वचा के लिए एक detox हैं

एंटीऑक्सिडेंट "शहर" सौंदर्य प्रसाधन का एक अनिवार्य घटक है। कई पदार्थ इस कार्य को पूरा करते हैं - झुकाव। पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, कोएंजाइम Q10, जिंक, सेलेनियम - लेकिन सबसे मजबूत सी और ई हैं।

• विटामिन सी, एक मुक्त कट्टरपंथी मेहतर के रूप में जाना जाता है, कॉस्मेटिक उत्पादकों के लिए एक मुश्किल सहयोगी है। अपने शुद्ध रूप (एस्कॉर्बिक एसिड) में यह बहुत अस्थिर, हल्का और तापमान संवेदनशील (इसके गुणों को ऑक्सीकरण और खो देता है) है। इसलिए, यह अक्सर डेरिवेटिव द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, मुख्य रूप से एस्कॉर्बिक एसिड एस्टर, जो अधिक स्थिर होते हैं, प्रकाश और ऑक्सीजन के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं। विटामिन सी के साथ एक कॉस्मेटिक खरीदते समय, यह ध्यान देना अच्छा है कि इस विटामिन का क्या रूप है।
• दूसरी ओर, विटामिन ई, मुक्त कट्टरपंथी प्रतिक्रिया को तोड़ सकता है और सेल विनाश की प्रक्रिया को रोक सकता है। लेकिन ये गुण केवल सौंदर्य प्रसाधनों में उपलब्ध हैं जिनमें विटामिन ई की एकाग्रता 1.5 से 3% तक होती है - कम सांद्रता में, यह केवल अन्य कॉस्मेटिक अवयवों के संबंध में एक सुरक्षात्मक भूमिका निभा सकता है। तो आइये जाने लेबल पढ़ने की आदत।

एंटीऑक्सिडेंट के साथ सौंदर्य प्रसाधन सुबह तक पहुंचना चाहिए, ताकि दिन के दौरान वे मुक्त कणों के खिलाफ त्वचा की रक्षा करें और जितना संभव हो उतना उन्हें बेअसर कर दें। अधिक ऐसे "अंगरक्षक", बेहतर - एंटीऑक्सिडेंट के साथ सीरम और मॉइस्चराइजिंग क्रीम (यह भी आवश्यक रूप से सनस्क्रीन युक्त)।हालांकि, शाम में, त्वचा को साफ करने के बाद, इसे पुन: बनाने वाली सामग्री में समृद्ध सौंदर्य प्रसाधनों की एक खुराक की आवश्यकता होगी और इसे नवीनीकृत करने के लिए उत्तेजित करना होगा - रेटिनॉल, पेप्टाइड्स, ऑलेंटोइन, ओमेगा एसिड।

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मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है

गर्मी और एयर कंडीशनिंग, जो गर्मियों में प्रबंधन करने के लिए तेजी से कठिन हैं, त्वचा पर विनाशकारी प्रभाव हो सकते हैं। उच्च तापमान रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, पसीने की ग्रंथियों के काम को तेज करता है और सुरक्षात्मक हाइड्रॉलिपिड परत को नुकसान पहुंचाता है, और शुष्क हवा नमी को त्वचा से तेजी से भागने का कारण बनती है। इस प्रकार, यह इसकी उम्र बढ़ने में तेजी लाता है, क्योंकि शुष्क त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है, एपिडर्मिस सींग का बन जाता है और अक्सर छील जाता है, झुर्रियां दिखाई देती हैं।

गर्मियों में, सभी मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन अपूरणीय हो जाते हैं - मेकअप हटाने, देखभाल और त्वरित जलपान के लिए। वे कई तरीकों से काम करते हैं: वे अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग पदार्थ प्रदान करते हैं, एपिडर्मिस की गहरी परतों से स्ट्रेटम कॉर्नियम में पानी को आकर्षित करते हैं और त्वचा पर एक नाजुक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं जो पानी को भागने से रोकता है। यदि त्वचा बहुत शुष्क है, तो पहले सीरम का उपयोग करना सबसे अच्छा है, और फिर कुछ मिनट बाद क्रीम लागू करें। दिन के दौरान, एक मॉइस्चराइजिंग चेहरा धुंध सही होगा - यह जकड़न की भावना को कम करेगा और त्वचा को प्राकृतिक आवश्यक तेलों से प्राप्त एक सुंदर खुशबू देगा।

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