मैं 40 साल का हूं और याददाश्त की समस्या बढ़ रही है। मेरी बुद्धि दूर हो रही है! विभिन्न अध्ययनों के अनुसार स्मृति का अभ्यास करने के प्रयासों से बहुत मदद नहीं मिली। लुप्त होती स्मृति के लिए लड़ने के लिए कोई कठोर और प्रभावी तरीके हैं?
हैलो! सबसे पहले, आपको एक सामान्य चिकित्सक के पास जाना चाहिए जो व्यापक और विशेष परीक्षणों का आदेश देगा। ये लक्षण शारीरिक बीमारी का हिस्सा हो भी सकते हैं और नहीं भी। एक और मुद्दा यह है कि आप सही तरीके से कैसे आंकते हैं कि आपके साथ क्या हो रहा है और क्या वास्तव में कुछ बुरा हो रहा है। मैं एक मनोचिकित्सक से मिलने का सुझाव देता हूं जो आपकी संज्ञानात्मक क्षमताओं का परीक्षण करेगा। यदि यह वास्तव में फिट दिखता है, तो यह आगे के उपचार की सिफारिश करेगा, संभवतः औषधीय।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक
वह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
