मैंने आपको लिखने का फैसला किया क्योंकि मैं अपनी मां या बहन को इसके बारे में बताने से डरता हूं। ठीक। 2 साल पहले मैंने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया था। एक दिन, हालांकि, मैंने बहुत कुछ खाया और बुरा लगा। मैं शौचालय में गया और फेंक दिया। फिर यह अधिक बार हुआ, होशपूर्वक। लंबे समय तक मैंने फैसला किया है कि मैं अब ऐसा नहीं करूंगा, कि मैं फिर से खाना शुरू कर दूंगा क्योंकि मैंने खा लिया और फिर उल्टी होने का कोई कारण नहीं होगा, लेकिन जब मैं कुछ छोटा खाता हूं, तो कुछ समय बाद मुझे कुछ और खाने का मन करता है, और कुछ और, जब तक कि यह "भराई" से भरा न हो और तब तक फटकारना और फिर से शौचालय में समाप्त न हो जाए। मुझे डर है कि यह बुलिमिया है। हाल ही में, मैंने उसके बारे में पढ़ा और सभी लक्षण काम कर रहे हैं। मैं नहीं जानता कि इससे कैसे निपटा जाए। मुझे बुरा लगता है, और फिर मैं यह सोचकर थक गया कि क्या खाऊं।
मैं आपको अनावश्यक रूप से डराना नहीं चाहता, लेकिन आपको जल्द से जल्द एक विशेषज्ञ को देखना चाहिए। अधिमानतः एक खा विकार मनोवैज्ञानिक। वह आपको बताएगा कि क्या यह वास्तव में बुलिमिया है और आपको बताएगा कि इससे कैसे निपटना है। किसी भी तरह से, समस्या मौजूद है और इसे जल्दी हल करने की आवश्यकता है। आपके खाने की आदतें और खाने के बारे में आपके सोचने का तरीका और परेशान हैं। इस समस्या को हल किया जा सकता है, लेकिन आपको थेरेपी शुरू करने और खुद की मदद करने की आवश्यकता है। आप बहुत छोटे हैं और इसके साथ काफी जल्दी निपटने का अच्छा मौका है। इंतजार मत करो।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
