शाकाहारी ईस्टर। ईस्टर के लिए मांस रहित व्यंजन

क्या आप शाकाहारी हैं और आप शाकाहारी ईस्टर तैयार करना चाहते हैं? या हो सकता है कि आप ईस्टर मेनू में मांस को सीमित करना चाहते हैं? हम ईस्टर को साग के साथ पेश करते हैं। रंगीन मुख्य पाठ्यक्रम, शुरुआत और केक के लिए प्रेरणा।

शाकाहारी ईस्टर रंगीन और विटामिन से भरा हो सकता है। मांस के पोषण गुणों को उदा। द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है सोयाबीन, पालक और गहरे चावल। शाकाहारी मेज पर क्या व्यंजन होंगे?

ईस्टर टेबल पर मांस की जगह क्या ले सकता है?

शाकाहारी भोजन में मांस के स्वाद को बदलना सोया के साथ सबसे अच्छा काम करता है। सोया चॉप्स, गोलश, टोफू पूरी तरह से पारंपरिक व्यंजनों में मांस की जगह लेते हैं। आप ईस्टर खट्टा राई सूप पका सकते हैं, और पोर्क सफेद सॉसेज के बजाय, सॉसेज या सोया सॉसेज भूनें। ईस्टर पर भी पीट होना चाहिए। खरगोश के मांस के बजाय, मशरूम के साथ जमीन सोयाबीन से बना एक पटिया दें। स्वाद बढ़िया है!

आहार से मांस को बाहर करने से हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक कुछ पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।

पशु प्रोटीन के मूल्यवान समकक्ष फलियां हैं: बीन्स, ब्रॉड बीन्स, दाल और मटर), सोयाबीन, ब्राउन चावल और पास्ता, और प्रोटीन और आयरन का स्रोत पालक है।

ईस्टर व्यंजन के रंग

एक शाकाहारी भोजन अक्सर मेनू पर प्रतिबंधों की अनुपस्थिति की तुलना में अधिक गहन पाक अनुसंधान को मजबूर करता है। यही कारण है कि अधिकांश शाकाहारी व्यंजन स्वाद के साथ रंगों और गैर-स्पष्ट संयोजनों को प्रोत्साहित करते हैं।

ईस्टर व्यंजनों के बीच, मुझे पके हुए चुकंदर, अनानास और अखरोट से बना सलाद मिला। पूरे लीक को ब्रेडक्रंब में पकाया जा सकता है - हरा, स्वादिष्ट और शाकाहारी! प्लेट पर मुख्य पाठ्यक्रम के आधार के रूप में आप सुगंधित सॉस में दौनी या भारतीय कोफ्ता के साथ तला हुआ व्यापक फलियां पा सकते हैं।

मांस के बजाय, बहुत सारे केक और ईस्टर पेस्ट्री

टेबल खमीर-सुगंधित कपकेक, पाले सेओढ़ लिया और हल्के डेसर्ट को याद नहीं कर सकता है। क्रिसमस की गंध ऐमारैंथ प्लांटैन या चेरी के साथ एक बहुत मीठे मेरिंग्यू-बादाम रूलेड से फैलेगी।

हाथ से बनी मीठी गेंदें या प्राइलाइन भी बहुत फेमस हैं। दूध के बिना मिठाई के लिए कई व्यंजनों हैं। इस तरह के व्यवहार बहुत विभाज्य हैं और एक केक प्लेट पर बहुत अच्छे लगते हैं।