रिटेंशन वायर पहनते समय धारियों से दांत सफेद होना

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उत्प्रवास। मैं आत्मघाती विचारों और लालसा से कैसे निपट सकता हूं?
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अगर 4 साल पहले मेरे पास हटाने योग्य ब्रेसिज़ थे, और मैं अभी भी अवधारण तारों को पहनता हूं, तो क्या मैं व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग कर सकता हूं? मुझे पता है कि अगर मैं अपने रूढ़िवादी से पूछूं, तो वह निश्चित रूप से नहीं कहेगी, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या यह है क्योंकि आप वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहिए, या सिर्फ