शोपाहोलिज्म - उन लोगों के लिए जो इससे पीड़ित हैं, बिक्री हर समय होती है और वे अभी भी बहुत सी चीजें खरीदते हैं। देखें कि वास्तव में शॉपाहोलिज़्म क्या है, पढ़ें कि इसके लक्षण क्या हो सकते हैं, और पता करें कि शॉपाहोलिज़्म का उपचार क्या है।
विषय - सूची:
- Shopaholism के कारण
- Shopaholism के लक्षण
- Shopaholism का उपचार
Shopaholism एक अपेक्षाकृत नई अवधारणा लगता है, लेकिन व्यवहार में यह नहीं है। 20 वीं शताब्दी के पहले भाग में "अनिवार्य रूप से" चीजों को खरीदने की प्रवृत्ति का वर्णन पहले से ही किया गया था (इन विवरणों के लेखक ब्लेलर और क्रैपेलिन थे)।
Shopaholism को कभी-कभी विभिन्न रूप से कहा जाता है - आप भर में आ सकते हैं वनोमैनिया (ग्रीक शब्द "ओनेमाई" से, जिसका अर्थ है खरीदना और "उन्माद", जिसका अर्थ पागलपन है), ओनीओमानिया (ग्रीक से लिया गया एक शब्द, जो "ओनिओस" शब्द का एक संयोजन है - बिक्री और "उन्माद" या बायोलिज़्म के लिए)। पेशेवर अंग्रेजी भाषा के साहित्य में, दुकानवाद को मुख्य रूप से बाध्यकारी खरीद विकार के रूप में जाना जाता है।
न केवल परिभाषाएं, बल्कि खरीदारी की लत को पहचानने के मानदंड भी अस्पष्ट हैं - यह मुख्य रूप से इस कारण से है कि सटीक आंकड़े प्राप्त करना मुश्किल है जो आबादी में इस समस्या के प्रसार की चिंता करेंगे। हालांकि, अनुमानित आंकड़ों से संकेत मिलता है कि सभी लोगों में से 15% तक इस विकार से जूझ सकते हैं। दुकानहोलिज़्म की शुरुआत आमतौर पर जीवन के दूसरे दशक में होती है। यह समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बहुत अधिक आम है।
Shopaholism के कारण
शॉपाहोलिज़्म आदतों और ड्राइव को नियंत्रित करने में विकारों के समूह से संबंधित है। एक अन्य दृष्टिकोण में, यह व्यवहार संबंधी व्यसनों में से एक के रूप में माना जाता है (इस समूह में खरीदारी की लत मोबाइल फोन, इंटरनेट की लत या खेल की लत के साथ एक साथ है)।
जैसा कि उपर्युक्त सभी समस्याओं के मामले में, दुकानदारीवाद के मामले में भी, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि किसी दिए गए व्यक्ति में क्या हुआ। सामान्य तौर पर, प्रमुख विचार यह है कि क्रय करने की लत का विकास जैविक, सामाजिक और पर्यावरणीय कारकों के सहयोग से प्रभावित होता है।
इन सबसे पहले के रूप में, हम मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र की संरचनाओं में विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर के स्तरों में अनियमितताओं के बारे में बात कर रहे हैं - यह संदेह है कि सेरोटोनिन और डोपामाइन का बहुत कम स्तर शॉपहोलिज़्म की घटना से संबंधित हो सकता है। शोपहोलिज्म में योगदान देने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:
- एक व्यक्ति की लत को विकसित करने की सामान्य प्रवृत्ति (कुछ लोग बहुत आसानी से आदी हो जाते हैं, यह मनो-सक्रिय पदार्थों के लिए हो, इंटरनेट या खरीदारी के लिए);
- किसी दिए गए व्यक्ति के परिवार में व्यसन की उपस्थिति (शॉपाहोलिज़्म या कुछ पूरी तरह से अलग के रूप में);
- तत्काल वातावरण में प्रचलित रुझानों का पालन करने का प्रयास (जब कोई व्यक्ति उन लोगों के बीच काम करता है जो केवल ब्रांड के कपड़े या इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करते हैं - ताकि उनके साथ पकड़ने के लिए, ऐसा व्यक्ति अधिक से अधिक खरीदना शुरू कर सकता है, और अंततः खरीदने की लत विकसित कर सकता है)।
ऐसा होता है कि शॉपाहोलिज़्म वास्तव में एक पूरी तरह से अलग तरह के विकार के लिए एक माध्यमिक समस्या है। लोगों द्वारा अस्वीकार किए गए या मानस के लिए कठिन परिस्थितियों से जूझ रहे लोग कभी-कभी दुकानों में विभिन्न उत्पादों को खरीदकर अपनी स्थिति में सुधार करने की कोशिश करते हैं - बाद के अस्थायी सुधार से मरीज को अधिक से अधिक बार ऐसी गतिविधि शुरू करने का कारण बन सकता है, जब तक कि वह आखिरकार विकसित न हो जाए खरीदारी की लत।
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FOMO - जाँच करें कि क्या आप जानकारी तक पहुँचने के आदी हैंShopaholism के लक्षण
शोपाहोलिज़्म मुख्य रूप से चीजों को अधिक मात्रा में खरीदने के साथ जुड़ा हुआ है, चाहे वे इस समय की आवश्यकता हो या नहीं।
ऐसा लग सकता है कि किसी को कभी-कभी बहुत अधिक खरीदता है, इस तथ्य को अधिक गंभीर समस्या नहीं होना चाहिए - व्यवहार में, हालांकि, यह पूरी तरह से अलग है और खरीदारी की लत न केवल उस व्यक्ति को बर्बाद कर सकती है जो इसके साथ संघर्ष कर रहा है, बल्कि उसका पूरा परिवार भी।
Shopaholism के लक्षणों में शामिल हैं:
- दुकानों और शॉपिंग मॉल में निरंतर उपस्थिति (ऐसा हो सकता है कि रोगी खरीदारी पर इतना समय बिताएगा कि वह अपने परिवार या पेशेवर कर्तव्यों को ठीक से नहीं निभा पाएगा);
- लगातार अधिक से अधिक खरीद की योजना बनाना (चीजों को खरीदने के बारे में विचार जुनूनी हो सकते हैं);
- उन चीजों को खरीदना जो खरीदारी के आदी हैं, उन्हें बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है (जैसे एक ही स्वेटर के कई जोड़े);
- खरीदारी के लिए अपने सभी फंडों का आवंटन करना (किसी दुकानदार के लिए बिलों का भुगतान करना बंद करना या अपनी पहले से पसंद की गई गतिविधियों को छोड़ना असामान्य नहीं है, जैसे कि एक भाषा पाठ्यक्रम या यात्रा बस अधिक चीजें खरीदने में सक्षम होना);
- खराब मूड को सुधारने के तरीके के रूप में खरीदारी करना;
- खरीदते समय व्यंजना जैसे अनुभवों का उदय, और इन चीजों को खरीदने के बाद शर्मिंदगी या अपराध की भावना की घटना।
शॉपहॉलिक के जीवन में, केवल एक गतिविधि सबसे महत्वपूर्ण बन सकती है: खरीदना। खरीदारी करने का आदी व्यक्ति बहुत अधिक ऋण में भी मिल सकता है - जब खाते में अपने स्वयं के धन अंततः बाहर निकलते हैं, तो उन्हें आमतौर पर बैंक से ऋण लेने या दोस्तों से पैसे उधार लेने में कोई संकोच नहीं होता है।
एक Shopaholic भी अपने परिवार की जरूरतों को कम कर सकती है, यहां तक कि अपनी खरीद के लिए पूरे घर का बजट आवंटित कर सकती है। जिस तरह एक व्यसनी व्यक्ति द्वारा खरीदी गई चीजें उनके द्वारा छिपाई जा सकती हैं, परिवार की संपत्ति में कमियों को कवर करना अधिक कठिन है।
अंततः, इसलिए, दुकानदारीवाद परिवार में तनाव और झगड़े का कारण बन सकता है, लेकिन यह दुकानदारी के रिश्ते के टूटने का कारण भी बन सकता है।
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दुकानहोलिज़्म को पहचानना
शॉपाहोलिज़्म के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, इसलिए इसमें कोई संदेह नहीं है कि इस समस्या के लिए बस उपचार की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि किसी मरीज को किसी भी चिकित्सा की पेशकश की जाती है, हालांकि, समस्या को पहचानना सबसे पहले आवश्यक है।शॉपाहोलिज़्म के संभावित लक्षणों का अनुभव करने वाले व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों - एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखना चाहिए।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खरीदारी की लत की पहचान के लिए कोई एकल, विशिष्ट मानदंड नहीं हैं। इस समस्या के निदान में, व्यसनों से संबंधित असामान्यताओं की पहचान करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि तथ्य यह है कि जब खरीदने से बचने की कोशिश कर रहा है, तो रोगी चिड़चिड़ापन या चिंता विकसित करता है, या यह कि एक आदमी जो पहले कुछ जुनून था और एक सफल कैरियर था अचानक उन्हें पूरी तरह से उपेक्षा करता है और केवल एक चीज जिसे वह दिलचस्पी लेना शुरू करता है, वह खरीद रहा है।
शोपाहोलिज्म को पैसे खर्च करने और अपनी लागतों को कवर करने में कठिनाइयों के उभरने (यानी, सरल शब्दों में, जैसे कि खरीदारी जारी रखने के लिए ऋण लेने की आवश्यकता) के बावजूद नई चीजों को खरीदने के नियंत्रण से होने वाले नुकसान की पुष्टि की जा सकती है।
जब दुकानदारी पर संदेह होता है, तो यह सबसे पहले एक मनोचिकित्सक के पास जाने के लायक है। ऐसा होता है कि खरीदने की लत रोगी की समस्याओं में से केवल एक है - शॉपहॉलिज़्म सह-अस्तित्व, दूसरों के बीच, द्वारा अवसाद, चिंता विकार और खाने के विकार। ऐसी स्थिति में जहां एक शॉपहॉलिक में इनमें से कोई भी समस्या है, एक मनोचिकित्सक इसका निदान करने और उचित उपचार का प्रस्ताव करने में सक्षम है।
Shopaholism का उपचार
मनोचिकित्सा खरीदने के लिए लत के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा इस समस्या से निपटने में रोगी की मदद कर सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, दुकानहोलिज़्म के मामले में, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा की प्रभावशीलता पर जोर दिया जाता है।
शॉपाहोलिज़्म का उपचार केवल मनोचिकित्सा नहीं है - रोगी को अपने रिश्तेदारों के समर्थन की भी आवश्यकता होती है (और शायद सबसे ऊपर)। अक्सर वित्तीय सलाह का लाभ उठाने की आवश्यकता होती है - खरीदारी की लत, खासकर अगर यह लंबे समय तक रहता है, तो अंततः दुकानदारी के पहले से ही उल्लेख किए गए गंभीर ऋण का कारण बन सकता है।
उपचार के दौरान और बाद में, खरीदारी व्यवहार को संशोधित किया जाना चाहिए। इसमें अन्य शामिल हो सकते हैं शोपहॉलिक भुगतान कार्ड के साथ दुकानों में नहीं जाता है, लेकिन केवल नकदी के साथ - यह स्पष्ट रूप से खरीदी गई वस्तुओं की संख्या को सीमित करने की अनुमति देता है। एक अनुकूल स्थिति तब होती है जब खरीदारी करने का आदी व्यक्ति खरीदारी करने के लिए चीजों की एक सूची के साथ शॉपिंग मॉल में जाता है, इसके अलावा, खरीदारी करते समय हमेशा किसी के साथ रहना सबसे अच्छा होता है।
शॉपहॉलिज़्म से बाहर निकलने की प्रक्रिया, और हाँ, इसमें लंबा समय लग सकता है। हालांकि, जब रोगी को खरीदारी की लत पर काबू पाने के लिए प्रेरित किया जाता है, और वह अपने प्रियजनों के समर्थन पर भरोसा कर सकता है, तो खरीदने की संभावना अब उसके जीवन में हावी नहीं होगी।
