मेरी उम्र 13 साल है। मैं इतनी आकर्षक लड़की बनना चाहूंगी, इतनी सुंदर कि सभी लड़के मुझ पर आएँ, और मेरे लिए लड़ें भी। मुझे अपने फिगर को लेकर समस्या है। खैर, मुद्दा यह है, मेरे पास एक सपाट तल है और मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है। मैं वास्तव में इसे आकार बदलना चाहता हूं। मेरे पास भी ऐसे संकीर्ण कूल्हे हैं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है ... कैसे खाएं? मैं थोड़ा पतला हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि वजन कैसे बढ़ाया जाए। एक और बात। मुझे नहीं पता कि मुझे लड़कों के संबंध में क्या होना चाहिए, कि वे मुझे बहुत पसंद करेंगे, और यहां तक कि उन्हें मुझसे प्यार हो जाएगा। मुझे नहीं पता कि आप उनसे क्या बात कर सकते हैं?
ऐसा लगता है कि जब यह अपने स्वयं के शरीर की बात आती है, वस्तुतः कोई भी अपने जीवन में किसी बिंदु पर इससे खुश नहीं होता है। और हम बहुत मोटे हैं, और यह बहुत पतला है, और हमारा बस्ट बहुत बड़ा है, और यह बहुत छोटा है, नीचे का उल्लेख नहीं है ... दरअसल, हर बार यह वास्तव में एक विशिष्ट शरीर के अंग की उपस्थिति के बारे में नहीं है, लेकिन इसके बारे में हम स्वीकार करते हैं और एक दूसरे को पसंद करते हैं या नहीं। आपकी उम्र में, बदलते शरीर की इस स्वीकृति के साथ आमतौर पर एक समस्या है। बाल अक्सर चिकना हो जाते हैं, स्पॉट हो जाते हैं, और कूल्हे उतनी तेजी से नहीं बढ़ते हैं जितना आप चाहते हैं। यदि आप अपने आप को अब पसंद नहीं करते हैं, तो कुछ वर्षों में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी खामियां क्या हैं, मैं आपको आश्वासन देता हूं, आपको समान समस्याएं होंगी, लेकिन काफी विपरीत कारणों से। अचानक, यह पता चला है कि चूतड़ बहुत गोल है और कूल्हे बहुत चौड़े हैं ... अब खुश होने के बजाय कि आपके पास फैशन द्वारा प्रचारित एक आंकड़ा है, आप चिंतित हैं। लड़के केवल नितंबों को देखने के लिए "उड़ान" नहीं करते हैं। अगर ऐसा था, तो यह परेशान करने लायक नहीं है। आपका मतलब है, आपका मतलब है, क्या कोई ऐसा हो सकता है जिसे आप प्यार कर सकते हैं और वे आपसे प्यार करते हैं, जितना संभव हो उतने लोगों के दिलों पर कहर नहीं बरपाएं? यदि ऐसा है, तो यह एक और सबूत है कि आपका आत्मसम्मान बहुत अच्छा नहीं है और इससे निपटने की जरूरत है। ये "सभी लड़के" किसके लिए हैं? यह जीवन में आपके लिए क्या करेगा? क्या आपका यही मतलब है? आपको उनसे लड़ने के लिए उनकी आवश्यकता क्यों है? क्या आपको पसंद है कि लोग कैसे लड़ते हैं? यह लड़की के बारे में क्या है? स्वतंत्र, सक्रिय, खेलने के लिए तैयार, ज्ञान और अनुभव के लिए खुले, दयालु, साहसपूर्वक अपनी सीमाओं को चिह्नित करें, कहें कि आप क्या चाहते हैं और इसके लिए पहुंचें, और आप निश्चित रूप से हमेशा उन दोस्तों और लड़कों से घिरे रहेंगे जो आपको बेहतर जानना चाहते हैं। लेकिन यह भी महसूस करें कि यह कभी भी ऐसा नहीं होगा कि सभी आपको पसंद करेंगे। यह अभी संभव नहीं है। लोग बहुत अलग हैं और उनकी आवश्यकताएं भी अलग हैं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
